艾灸疗法禁忌有哪些
禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），以助排泄器官排出体内毒素。
禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。
禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。
禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。
禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。
禁忌九：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
禁忌十：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
吃红薯有哪些好处和禁忌呢？
红薯是一种比较常见的食物，有很多人都喜欢吃红薯。这是因为红薯的口味比较清甜，而且其具有很多的功效，对身体有一定的好处。但是也要注意，虽然吃红薯有很多好处，但是也有一定禁忌，建议大家在吃红薯时要保持正确的方法，这样更有利于发挥其营养价值。
吃红薯有哪些好处？
1、 保护视力
多吃红薯能够保护我们的眼睛，这是因为红薯中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入身体之后会转变为维生素a。维生素a对于维持人体正常的视觉功能是非常有帮助的，能够预防夜盲症，干眼病等眼部疾病的产生。
2、 预防便秘
红薯中含有丰富的膳食纤维，这个物质能给身体提供饱腹感，并且不容易被身体所消化和吸收，能够促进肠胃蠕动，从而起到缓解便秘的作用。日常适当的吃一些红薯，能够润肠通便，建议便秘患者可以尝试一下。
3、 有助于减肥
红薯虽然属于一种淀粉类食物，但是其中的热量很低，而且还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，增加肠胃的消化和吸收能力，对于辅助减肥有一定的功效。
吃红薯有哪些禁忌？
1、 吃太多
红薯虽然好吃，但是千万不能吃太多，否则会让身体摄入过量的氧化酶，肠道内会因此产生大量的二氧化碳，会引起打嗝，腹胀腹痛等不适症状产生。同时还会促进胃酸分泌过多，进而造成胃酸烧心的问题。所以平常吃红薯最好要控制食量，不要吃太多。
2、 空腹食用
红薯中含有胶质和丹宁，如果空腹食用，会让胃部产生大量的胃酸，会对胃黏膜造成一定的损伤，非常不利于人体健康。所以在吃红薯之前，建议先吃一些其他食物垫垫肚子。
3、 不当的食用方式
红薯正确的使用方式应该是水煮或清蒸，如果用油炸或者添加糖分，不仅会让热量升高，而且还会破坏其中的营养物质，会导致血糖上升速度加快。
吃红薯对于身体来说是有一定好处的，但也要注意吃红薯时最好不要吃太多，也不要空腹食用，尽量选择水煮或清蒸的方式食用。建议大家日常可以适量的吃一些红薯，减肥者也可以适量的将红薯作为主食来吃。对减肥有不错的效果。
老年人不能吃太咸？这5个饮食禁忌要注意规避！
年龄的增长，不但会使面部出现明显的变化，而且身体各个器官组织也会因此发生退行性变化，其中则包括消化系统，因此老年人在饮食方面要特别注意，尤其是饮食禁忌要牢记在心中，只有这样才能够使身体变得更加健康，降低各种疾病的发生几率。
老年人的饮食禁忌有哪些呢？
1、 不可以过多的摄入肉类食物
老年人在饮食方面不可以摄入过多的肉类食物，因为肉类食物的脂肪含量比较多，会增加胃肠道的负担，也会引起营养失调和新陈代谢紊乱的情况，很容易导致高胆固醇血症和高脂血症的发生，可能会增加心脑血管疾病的发生几率，建议老年人每个星期最多吃两顿肉，而且要以瘦肉为主。
2、 不可以只摄入精粮
老年人如果长期只食用精细的大米白面，那么则会对胃肠系统造成不良的影响，因为这类食物当中的纤维素特别少，会导致胃肠道的蠕动速度减慢，从而使患者更容易出现消化不良以及便秘的情况，建议粗细搭配，主食当中至少要有1/3的粗粮，比如燕麦、玉米、小米等等。
3、 不可以吃过硬的食物
老年人胃肠道的消化和吸收能力会相对比较弱，如果经常吃坚硬或者煮得不烂的食物，则有可能会影响胃肠道的功能，从而增加消化不良和胃病的发生几率，因此老年人的饮食要尽量软烂一些。
4、 不可以吃得太快
随着年龄的增长，老年人的消化能力也会有所退化，如果每次吃饭都吃得特别快，那么则会使食物在没有经过充分咀嚼的情况下进入胃部，从而增加胃部的消化负担，最终则有可能会引发各种胃病，比如胃炎，因此老年人要养成细嚼慢咽的习惯。
5、 不可以喝酒也不可以吃得太咸
老年人也不可以喝酒，如果长期大量喝酒则会使心肌变性，促使心肌失去弹性，使心脏的负担变得更重，同时还有可能会导致肝硬化的发生，另外老年人也不可以吃的太咸，要不然则会引发高血压，从而增加心脑血管疾病的发生几率，比如中风或者心脏病，老年人每天摄入食盐的量不能够超过5克。
温馨提示
老年人除了在饮食方面要特别注意之外，在运动的时候也要小心谨慎，有晨练习惯的老年人要把晨练的时间安排在饭后1~2个小时，既可以避免低血糖的发生，也可以避免因为温度过低而导致老年人的血压急速升高。
喝中药能吃苹果吗?喝中药需禁忌的食物
中药是人们平时在养生保健的时候会常选的一种方法，而在喝中药期间，有许多事项也是需要人们注意的。那么，喝中药能吃苹果吗?
喝中药能吃苹果吗?
在喝中药时选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。
喝完中药后，最好先等一下。因为水果是生的，吃下去之后不容易一下子就消化掉，会影响到中药的吸收，所以，在喝中药后最好不要立即吃苹果。
喝中药的禁忌食物：
1.忌腥膻
一般中药均有芳香气味，特别是芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，赖以发挥治疗作用，这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻，往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气，牛羊膻味。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者，在服用中药期间必须忌食腥膻之物，还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。因为这类食物中含有异性蛋白，部分病人特别敏感容易产生过敏，从而加重病情。
2.忌发物
“发物”是指动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重病情，甚至引起新病的食物。一般来说，患过敏性哮喘、皮炎及疮疖不能吃鸡、猪头肉、鱼、虾、蟹、韭菜等发物，这些东西容易产生过敏，使病情进一步加重。