拔罐疗法之家庭的拔罐禁忌!
拔罐的禁忌：
1、首先，要确定拔罐者的体质。如体质过于虚弱者就不宜拔罐，因为拔罐中有泻法，反而使虚者更虚，达不到治疗的效果。
2、孕妇及年纪大且患有心脏病者拔罐应慎重。因孕妇的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，极易造成流产。在拔罐时，皮肤在负压下收紧，对全身是一种疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心脏疾病的患者在这种刺激下可能会使心脏疾病发作。所以此类人群在拔罐时也要慎重。
3、局部有皮肤破溃或有皮肤病的患者，不宜拔罐。
4、拔罐时不易留罐时间过长（一般拔罐时间应掌握在8分钟以内），以免造成起泡（尤其是患有糖尿病者，应尽量避免起泡所带来的感染几率）。
5、若在拔罐后不慎起泡，一般直径在1毫米内散发的（每个罐内少于3个），可不用处理，自行吸收。但直径超过1毫米，每个罐内多于3个或伴有糖尿病及免疫功能低下者，应及时到医院处理。
6、注意罐子的清洁。如1人应专用1套罐具，一般每使用5次后应对罐具进行1次清洗。以防止感染。
7、儿童是否适用于拔罐，目前没有系统性研究，因儿童皮肤娇嫩，且发育未完全，拔罐前需要咨询临床中医师，确保安全。
操作注意事项：
（1）操作方法：先用干净毛巾，蘸热水将拔罐部位擦洗干净，然后用镊子镊紧棉球稍蘸酒精，火柴燃着，用门火法，往玻璃火罐里一闪，迅速将罐子扣住在皮肤上。
（2）留罐时间：过去留罐时间较长，有从10分钟留到30分钟以上的，这种长时间留罐，容易使局部黑紫一片，郁血严重，增加吸收困难，因此，现在留罐时间一般较前缩短了，根据身体强弱的浅层毛细血管渗出血液情况，可以考虑改从3分钟到6分钟比较合适。实践证明，短时间留罐比长时间留罐好处多。严重郁血减为轻微渗出血或充血，便于吸收，增强抗病能力；不留斑痕；防止吸过度，造成水泡伤引起感染；时间虽短，疗效较高。
（3）起罐：左手轻按罐子，向左倾斜，右手食、中二指按准倾斜对方罐口的肌肉处，轻轻下按，使罐口漏出空隙，透入空气，吸力消失，罐子自然脱落。
（4）火力大小：火力大小，也要掌握好。酒精多，火力大则吸拔力大；酒精少，火力小则吸拔力小。还有罐子叩得快则吸力大；叩得慢则吸力小。这些都可临时掌握。
（5）间隔时间：可根据病情来决定。一般讲来，慢性病或病情缓和的，可隔日一次。病情急的可每日一次，例如发高烧，急性类风湿，或急性胃肠炎等病，每卧一次、二次，甚至三次，皆不为过，但留罐时间却不可过长。
（6）疗程：一般以12次为一疗程，如病情需要，可再继续几个疗程。
肩周炎拔罐穴位，你知道吗？
肩周炎是生活中常见病症之一，对女性生活有着极大的影响，所以很多女性朋友会通过拔罐的方式来进行缓解，那么肩周炎拔罐的穴位主要有哪些呢？
大椎
位置：在背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
主治：热病疟疾，咳嗽，气喘，骨蒸盗汗，癫痫，头痛项强，肩背痛，腰脊强痛，风疹。
天宗
位置：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平(垂臂，由肩胛冈下缘中点至肩胛下角做连线，上1／3与下2／3交点处为取穴部位，用力按压有明显酸痛感。
主治：肩胛酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛，乳痈，乳腺炎，胸胁支满，咳嗽气喘，咳逆抢心，乳腺炎。
肩贞
位置：在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。
主治：肘臂疼痛，上肢不遂、瘰疬。
肩髃
位置：在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处[上臂外展至水平位，在肩部高骨(锁骨肩峰端)外，肩关节上出现两个凹陷，前面的凹陷为取穴部位。
主治：肩臂痛，半身不遂，手臂挛痛，不能上举，手背红肿，四肢热，瘿气，乳痈等。
坐月子期间的饮食禁忌
坐月子是新妈妈们的一个重要的恢复阶段，有些人就是因为月子做不好导致了一系列身体健康问题，那么坐月子有什么饮食禁忌呢？怎么样才能做好月子？下面一起来看看吧。
坐月子的饮食禁忌：
1.酸甜和辣的食物
在坐月子的期间所有的酸甜辣的食物都会对新妈妈脆弱的肠胃造成很大的刺激，严重的还会引发肠胃炎等不适的症状，因此，处在坐月子期间的妈妈要多注意少吃一写辛辣刺激的食物，实在想和甜食的话，那么就可以喝少量的红糖水，不要吃其他含糖量太高的食物了，这样很造成产后肥胖。
2.盐渍食物
坐月子期间如果吃含有盐渍这些食物，会造成妈妈体内的水盐代谢的影响哦，特别是一些咖啡跟香辛料的食品，这些妈妈如果吃了那么喂奶的时候会间接的进入到宝宝的体内，对宝宝产生不良的反应的哦，严重的还会影响他们的身体发育。因此要特别的注意。
3.味精
在日常的食物上，新妈妈一定要禁用食用含味精的食物，因为坐月子的期间由于要给宝宝喂奶，如果妈妈食用含有味精的食物，那么味精中的谷氨酸钠就会通过你的乳汁进入到宝宝的肠胃中，那么很容易造成宝宝出现缺锌的症状，对宝宝的发育有很大的影响。
4.人参
很多生产过后的新妈妈，急于想补身子，因此就急于的想服用人参，但是，坐月子期间吃人参真的不适合，因为人参中含有很多种的营养成分，再说人参是属于补元气的食物，有促进体内血液循环的作用，坐月子的妈妈刚分娩不久，内外的生殖器官血管都还没有完全的恢复，吃那么补的人参很容易造成再次大出血，再说，月子期间也要喂奶，你吃什么宝宝就吃什么的，还会导致宝宝上火不适的症状。
坐月子的注意事项：
1、经常刷牙、洗澡
以前的一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等，这些是完全没有科学根据的，建议孕妇应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的正常排汗，此外，月子里还要特别注意保护牙齿，孕妇一定要记得餐后漱口，睡前刷牙。
2、洗头注意室内温度
坐月子的时候，洗完头后，还需要特别注意室内的温度，不能把室内的空调调节很低，应该把暖器或者浴霸暖灯打开，让室内的温度调节到适中为止，而且也不能把头部直接对着暖器或者暖灯，这样会很容易让自身感觉到不适，甚至头晕。
3、保证睡眠
产妇在月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间，如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席。
艾叶泡水喝有哪些食用禁忌
艾叶是一种非常常见的中药，除了可以被中医用来艾灸以外，很多人也会选择用艾叶来泡水喝，对身体有很多的好处。可是你知道吗？艾叶是有很多食用禁忌的，如果食用不当，也会对我的身体造成伤害。下面我们就来了解一下艾叶的正确使用方法。
艾叶泡水有哪些食用禁忌呢？
1、时间不能过长
很多人都会将艾叶当成一种茶叶来喝，可是实际上艾叶的药性比较重，与其说是一种茶叶，它其实是一种药材。因此，艾叶泡水喝也不能使用时间过长。艾叶性寒，如果长时间的喝艾叶泡水，很容易会导致寒邪入体，不仅达不到养生的效果，反而可能会影响到我们的身体健康。
2、儿童不应该喝
儿童时期是孩子们成长发育非常迅速的时期，尽量不要用外界的物质来影响他的成长。如果这个时候选择用艾叶泡水饮用的话，很容易会影响到孩子的生长，甚至还可能会影响到孩子的身体健康和骨骼发育。
3、不能用金属容器泡水喝
很多喝酒的人都讲究用不同的酒杯来喝不同的美酒，很多有经验的老餮也会在，盛装食物的餐具上多加用心，艾草也是如此。艾草会和一些金属发生化学反应，这种反应很容易产生一些有害物质，对我们的身体产生不利的影响。如果选择用艾草泡水来养生的方式，一定要注意用木制的杯子盛放。
4、注意忌口
艾草的药性很重，因此用艾草来泡水喝，也就相当简化的汤药。因此，在使用的过程中，我们一定要忌口。使用这种中药材的期间，不能服用寒凉性的食物，也不能和其他的茶水，否则不但不能发挥出艾草的功效，还会产生强烈的副作用。
艾草还有哪些食用方式呢？
1、香艾蛋饼
我们可以取十克左右艾叶清洗干净，尽量的切碎。有条件的朋友还可以用榨汁机或者破壁机，将它打制成艾草汁。加入两枚鸡蛋，搅拌均匀，然后加入适量的盐和料酒。在锅内倒入油，烧开后将鸡蛋液倒入其中，煎熟后就可以出锅了。这道菜不但滋味鲜美，还可以帮助我们开胃爽口，对身体有很大的好处。
2、艾叶饺子
大家不要将艾叶饺子想得多么夸张，我们并不需要将艾叶作为主要食材吃下，我们只需要取10-15颗艾叶剁碎或者榨汁，与猪肉和生姜混合均匀就可以了。也就相当于是在纯肉馅的饺子中加入了一点点艾叶，这样是不会影响饺子的口感的。
温馨提示
艾叶对我们的身体有很多好处，不但可以帮助我们治疗疾病，还可以帮我们美容养颜。不过，艾叶有很多的食用禁忌，大家在食用艾叶的时候一定要多加小心。