疤痕体质如何健康饮食?
1、勿乱食：如果自己是瘢痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，疤痕疙瘩饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品；肥甘厚腻之味；辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给瘢痕的恶化创造了条件。
2、柑橘类食物要完全禁食，因此类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒。
3、勿偏食：中医认为药食同源。食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于瘢痕的消退。
4、无过食：过多食，则损伤脾胃可至气血生化不足；过少食，就容易营养不良，气血亦会不足。导致正气亏虚，邪气泛滥。
属于中医的发物，也要忌口。如鲜笋类、牛羊肉，鲤鱼，蟹类等等。其它辛辣食品，酒类也是属于忌口范围。还有一些不同的食忌，譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的，但是本人以为只要你食用某些食品后，身上的疤痕没有什么异常的反应，应该就不属于忌口的范围。
产妇侧切伤口疤痕怎么能去掉
在我们做完任何手术之后都不希望自己的身上留下难看的疤痕，特别是一些爱美的女性产妇，在昨晚侧切伤口之后一定会有疤痕，那么怎么做才能将这疤痕去掉呢？接下来就为大家带来解决方法吧。
保持伤口干燥
采用会阴侧切进行顺产分娩的新妈妈伤口保持干燥很重要。这样，伤口才能进一步痊愈。会阴侧切后3天内，医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗新妈妈私处。而顺产会阴侧切3天后，或者出院后，新妈妈就要自己每天用清水或洗液清洗私处，有条件的最好1天两次。
新妈妈一定要保持局部的清洁卫生，卫生用具及内裤勤换勤洗，洗后在阳光下暴晒，以达成杀菌消毒的目的。
另外，建议新妈妈如厕后，或者洗完澡后，最好用面纸轻拍会阴部，保持伤口的干燥与清洁。护理私处时，新妈妈要选用安全的卫生用品，及时更换，保持私处的干燥。平时睡眠或卧床时，最好侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。
切忌用力，勿提重物
会阴侧切的新妈妈一般在分娩后就很快能坐起进食。分娩1天后，在准爸爸陪伴下，新妈妈可以下床轻微活动以小，每天1～3次。
但是，在这期间，新妈妈切忌用力过猛致腹压增高，使私处伤口受到损伤。10天后，新妈妈就可以做一些轻微的家务，以利于身体各个脏器正常恢复，但是还是不要提重物。
根据传统的习俗，坐月子的新妈妈，“能躺就不要坐、能坐就不要站”。尤其是会阴侧切顺产分娩的新妈妈最好就是卧床。当然，新妈妈最好也不要用力气去提重物或站着抱小孩。
另外，建议新妈妈产后第一周不要忽然下床，因为这样血液突然完全往下流，容易造成低位性贫血。因此，新妈妈下床的动作要缓慢。
此时提重物容易造成子宫下垂，新妈妈最好是减少需要用到腹部肌肉力量的动作。还有，排大便时不要用力，以避免缝补的伤口再裂开。拆线后伤口内部尚不牢固，最好不要过多地运动，也不宜做幅度较大的动作。
产后性生活要注意
有些新妈妈担心会阴侧切后，阴道内的神经受损，缝合用的线结残留在阴道内、使阴道变得松弛，从而影响产后的性生活。其实，会阴侧切是不阻碍产后性行为的。
但是，为了伤口更早地愈合，小编建议新妈妈最好在产后6周内，避免产后性行为的发生。因为产后6周内，生产时撕裂的伤口会影响产后AA的疼痛，是因为缝合后的疤痕跟新妈妈柔软的私处相比，它是比较硬的纤维化组织。因此，产后同房时，彼此牵扯就容易造成疼痛。
如果会阴切开或撕裂的伤口较平整，修补后没有愈合不良的疤痕，就不会有问题。反之，如果伤口乱七八糟，医师又没有修补好，在疤痕互相交错牵扯下，就很有可能发生产后同房疼痛的状况。而且，且产后恶露还未完全干净，新妈妈过早性生活容易造成伤口感染。
伤口肿痛可用优碘
正常情况下，新妈妈会阴侧切后，伤口基本上能在产后一周内愈合，再经过一段时间就可以完全恢复正常，而且私处仍然保持了良好的弹性，对日后性生活毫无影响。
撕裂伤较为严重，而且伤口在产后10天一直肿痛的新妈妈，小编建议洗澡时，可以在水中加入优碘坐浴，或者用烤灯加快伤口复原速度。优碘是一种水溶性碘制剂，一般用来消毒，清洁伤口。优碘有杀菌的作用，而温水和烤灯就可以通过高温促进血液循环。
如果新妈妈已经出院，但是会阴侧切的伤口又感染、裂开，新妈妈应立即去医院检查处理。如果伤口组织裂开时间短，可以在消毒后立即进行第二次缝合，大多可以愈合。
如果伤口组织有分泌物流出，就不能够缝合，这时候可用高锰酸钾溶液坐浴，并服抗生素预防感染，经局部换药，让会阴侧切伤口自行愈合。
易胖体质怎么减肥？五大原则需谨记
对于易胖体质来说，最难过的莫过于减肥力度要比别人大，反弹力度依旧还是大，而且就算这样，还是容易喝口水都胖，真是苦不堪言啊，那么易胖体质究竟怎么减肥好呢？
一、少吃甜食
大多数情况下，比较胖的朋友们都很喜欢吃甜食。所以，要想减肥，就一定要控制自己不吃甜食。因为甜食里面的糖分比较高，热量高，因此很容易出现长肥的情况。比如一块小小的巧克力中的卡路里就跟一碗白米饭的卡路里差不多。所以，对于易胖型体质的人来说，首先要做的是就是戒掉甜食。
二、吃饭细嚼慢咽
如果你属于易胖体质，你可以试着从吃饭习惯上来改变，吃饭的时候千万不要狼吞虎咽，暴饮暴食是减肥的克星，要减肥，吃饭必须慢慢的，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以，想要安全高效瘦身，易胖体质妹子一定不要错过此种减肥的最快方法哦!
三、尽量在家中用餐
这也是一种减肥的最快方法。当你食用相同的饭菜，在外面用餐的热量以及脂肪指数都高于你在家中用餐的一半，因为在外用餐的食物都含有大量的食用油和盐分。无论是多健康的食物，在外都是含有大量的食用油，多吃一口就会摄入过多的热量。而当你吃完了咸的之后你又会想吃甜的，让你欲罢不能。所以还是尽量在家中用餐为好。
四、适量补充蛋白质
很多女生在减肥时，都可怜兮兮地只让自己吃青菜、水果，顶多再加一点低脂的牛奶、优格，但这样吃久了，身体肌肉都变得软趴趴，即使体重变轻也没有身体曲线，变成软肉人了!蛋白质是构成细胞最重要的原料，唯有吸收蛋白质才能增加肌肉的组成，而肌肉也是增加基础代谢率的关键，只要吃对就绝对不会胖，反而会让身体线条更优美。
五、严格控制一天摄入热量
摄入热量过多是导致肥胖的直接原因。要减肥，就要严格把关，控制饮食，减少热量摄入。一般来说，人体每天至少需要1200大卡的热量来维持身体的基础代谢。对于女性来说，摄入热量不超过1500大卡就能够减肥。因此，在这个月里，你需要合理分配一天饮食的热量，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
疤痕妊娠介入手术，7个建议告诉你
疤痕妊娠很有可能是继发性的内分泌失调引起的，也有可能是黄体酮不足导致的，所以建议女性朋友初夏这种症状时，可以考虑用超声波看一下内膜的情况。
1.一般疤痕处妊娠宝宝是不能要的，根据你的情况，发现比较早，可以保守治疗，如用甲氨蝶呤肌注，定期检查B超和血hcg，如果hcg下降比较快，孕囊缩小或消失的话，就说明治疗成功，也可以在有条件的医院行可视人流，如果出血多的话，就需要改成剖腹探查，可以结扎髂内动脉和或子宫动脉，如果效果好的话，就不需要切除子宫，否则就需要切除子宫。
2.你这种情况一般是做静脉麻醉，相当于全麻，但是是短时间的，做手术的时候睡着了，做完就醒来了，十几二十分钟的时间，一般是不疼，醒来后也不会疼。
3.意见建议：建议您上正规的医院治疗，避免不必要的并发症。生活中要多饮水，清淡饮食，疤痕妊娠建议三年以上再次妊娠，避免子宫破裂的危险。
4.宫腔镜下手术是目前来讲最安全的一种方式了，可以通过显微镜直接的看到病变的部位，一般的不会导致大出血的，还是注意观察做好术前等的检查保持好的心态为好
5.疤痕子宫人流，风险较大，有两种情况，一是可以采用介入治疗，术中局部应用化疗药物。也可全身化疗，杀死胚胎。相对安全些;另外就是在在B超监视下做无痛人流。
6.妊娠疤痕，子宫太薄，会造成大出血的危险，需要及时的保守
7.意见建议：建议及时的继续拧服用药物的观察治疗，有出血情况，需要及时的止血手术