痰湿体质型的肥胖男人为何容易不育
痰湿体质型的患者在日常生活中非常多见，中医里所说的痰多，不仅仅是指痰液多，还包括痰邪。痰湿体质给患者造成的危害也是很大的，如痰湿体质型的肥胖男人就会影响正常的生育能力。因此对于痰湿体质型的患者来说，还需及时发现及时治疗。
中医里说“肥人多痰湿”，就是指相对肥胖的人，一般都属于痰湿体质。他们不仅痰液多，还可能有大腹便便，脂肪松软，腹胀胸闷，口腻口干，易累易热等特点。
肥胖男子脂肪较多，因而他们常有比正常人更高的体温。阴囊部位的温度过高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成的数量或质量下降。肥胖也可能会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，从而影响男性的生育力。
除此以外，肥胖会导致性欲减退并增加发生勃起障碍的可能性。中医认为“怪病多有痰作祟”，所以很多久治不愈，病因复杂的性和生殖问题都可能是由于体内久瘀久滞，气机不畅，津液停留而成痰所导致，所以痰湿体质的朋友，尤其应该加强锻炼，注意饮食。
虚寒体质如何减肥
虚寒体质如何减肥？虚寒啥都得吃温热，都得温补，想减肥可老是吃不饱吃不够,怎么办？有没有什么适合虚寒体质减肥的好方法？
虚寒体质如何减肥?
虚寒体质的人一般会表现为体质较弱，易疲劳，面色偏白发青等。虚寒体质的人容易身体发胖，在减肥的时候需要注意在饮食上选择加暖的减肥食物，减肥同时调理虚寒体质，另一方面因为虚寒体质的人不爱运动，减肥期间也一定要改正这种习惯，多进行运动锻炼。
虚寒体质饮食减肥方法
1、绝不能胡乱的节食，或采用一些不当减肥方法，像减肥纤维片、苹果疗法、七天断食、减肥胶囊等等。这些方法只会让你的身体更虚弱，因为阴型是需要能减肥又能补身的方法才能成功，否则吃的少也瘦不下来，更可能越减越肥。
2、多喝温热得饮料或茶水，绝不能喝冰冷的饮料，否减肥成功机率会大大降低。
3、吃一点辛辣的食品，如胡椒、山椒、花椒、辣椒等，对身体的加温有狠大的作用。像辣椒中含有的成份，会使副肾髓质运作，促进肾上线素分泌，提升基础代谢功能。
4、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点零食。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替，泡面、味精也不要吃。
6、多食膳食纤维丰富的食物，例如西芹、柑橘、小麦、燕麦等。纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用.人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄.饮食中食纤维多的人,咀嚼的次数也多,因此进餐速度减慢,结果使小肠能够慢慢地吸收营养,血糖值难以上升.由于食物纤维能促进肠道蠕动,若大量食用,则便秘也自然减少,大肠癌的发病率也会下降.所以肥胖者还是多食些纤维为好。
虚寒体质运动减肥方法
1、不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”。
2、每天坚持有氧运动或者快走都行，每天两个小时，早上傍晚都可以的。
3、睡前可以躺在床上，将腿垂直靠在墙上，休息放松10分钟，促进血液循环又减轻身体水肿。
4、经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
5、还可以适度锻炼慢跑、跳绳、跳健身舞等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。
6、按摩加刮痧。刮痧部位为督脉和膀胱经，督脉就是整条脊椎，用瓷勺放点香油或者刮痧油由下往上刮。膀胱经就在督脉两旁突起的地方，从上往下刮。按摩的地方是肚子和大腿。
专家建议：
虚寒体质的人切勿为了追求减肥效果而采用一些快速减肥法，例如节食法等。这样会让身体在短时间内损失大量的能量，寒邪很可能乘虚而入，导致虚寒症状更为加重。同时虚寒体质的人最好不要吃减肥药品。
痰湿体质的症状有哪些？痰湿体质如何调理？
痰湿体质是人体诸多体质中的一种，多是由于饮食不当或者疾病所致，一般可以通过食疗的方式来进行调理，那么痰湿体质具体有哪些症状呢？
痰湿体质的症状
痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻。多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。
痰湿体质发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法，平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。
痰湿体质的病因
1、寒湿侵袭
气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。
2、饮食不节
常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。
3、先天禀赋
素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。
4、年老久病
脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。
5、缺乏运动
长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。
痰湿体质如何调理
1、环境调摄，不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，注意湿邪的侵袭。
2、饮食调理，最为重要，应以清淡、少食、适宜为原则，逐渐减轻体重。适宜用具有健脾、化痰、除湿功效的食物，少吃甜、黏、油腻的食物。少食肥甘厚味，酒类也不宜饮，且易过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等、可多食海带、冬瓜等。
阳虚体质别大意，后果惊呆所有人！
现代社会当中，有很多男性总是喜欢熬夜，即便是到了后半夜的两三点依旧不会上床睡觉。当然，有的男人是为了工作，而有的男人熬夜就是为了聊天玩游戏。据中医专家称，长期熬夜的男人很容易形成阳虚体质，而且会引发下述病症。
肥胖：
如果你是一个又白又软的胖子，那么减肥首先要考虑加强阳气的补养，绝对不要忍饥挨饿;
骨质疏松：
阳虚质到了更年期、老年期很容易患骨质疏松;
关节炎、类风湿：
阳虚的人容易遭受风寒湿邪的侵袭，从而导致血脉痹阻不通;
水肿：
体内水液不能蒸腾，会出现小腿或脚踝水肿;
性生活：
夫妻生活不和谐;
冠心病，心率失常：
有一种冠心病是因阳气不足，心(胸)阳不振，痰浊凝聚，气血瘀滞，痰浊、阴寒、瘀血痹阻心脉导致;
脾胃虚寒症：
吃凉腹痛，平日容易腹胀、腹泻，消化不良，或有堵塞感，或呃逆、反酸等;
甲状腺功能低下：
特别怕冷，特别没精神，血压低;
过敏性鼻炎，哮喘：
体内寒气过重，天气变冷，或遇冷空气就喷嚏不断，发展出鼻塞，鼻息肉，甚至严重。