艾灸什么穴位祛湿
艾灸什么穴位祛湿
1、艾灸丰隆穴祛湿
丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。
2、艾灸足三里祛湿
足三里穴位于外膝下3寸、胫骨外侧一横指处的位置，艾灸10-15分钟，坚持一段时间，就可以看到祛湿的效果。
3、艾灸关元穴祛湿
关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。
4、艾灸解溪穴祛湿
解溪穴在足背和小腿交界的位置中，横纹中间的凹陷位置就是解溪穴了。这个穴道是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后能够有效的解决下半身水肿的问题，最好能够每天进行艾灸十五分钟左右。
5、艾灸曲池穴祛湿
曲池穴在屈起肘部的时候出现横纹的外侧段，是大肠经的合穴，也就是说血脉之气从四肢对位置汇集到这里。对这个穴位进行艾灸，能够很好的起到调理气血以及去除风湿的作用，如果身体容易出现烦闷以及手麻的情况，对这个穴位艾灸能够很好的改善血液循环，改善不适应的情况。
6、艾灸隐白穴祛湿
隐白穴在脚上大脚趾末节的内侧，距离脚趾甲的距离大约是0.1寸左右。隐白穴是脾的重要穴道之一，和身体之中的小虎功能密不可分。则个时候可以在隐白穴中进行艾灸，用艾条大约5~20分钟左右就可以了，能够起到很好的祛痰祛湿的作用。
用艾灸做暖宫的效果明显，三穴位最有效
暖宫是女性朋友们平时保养子宫可采取的一种方式，一般来讲，艾灸暖宫的方法最常被大家所选择，那么，用艾灸做暖宫的效果明不明显呢?
一个是关元穴，在肚脐下三寸
艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴
当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。
第三个部位在背部命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
艾灸治疗抽动症，辅助治疗能保健
抽动症是目前最为常见的一种疾病，这种病可发生在任何人身上，但是孩子占大部分，对他们的健康成长带来极大危害。听说艾灸可以治疗抽动症，真的有效吗?具体又要怎么做呢?
可以说治疗抽动症是一个世界性的难题，这种疾病且易反复。好像没有更好地方法。说句实话，艾灸不是万能的，只可以扶正起到辅助的治疗作用。如果孩子在治疗期间，遇到情绪的变化，生气，感冒等等现象还会复发，但是如果控制的好 ，这种疾病可以逐渐控制，达到治愈的目的。
多发性抽动是多组肌群同时或相继抽动， 但其易发部位不尽相同。国外有人总结 666 例多发性抽动患者抽动症状终生分布的百分比如下：单纯抽动：单纯面部抽动占 93.1%; 头颈部抽动 91%;上肢抽动者 68.6%;下肢抽动者40.7%;躯干部抽动者 46.5%;单纯发音抽动者 98.5% ;而复杂运动抽动者68.5% 。受累最多的易发部位是头颈区。
专家总结出儿童多动症、抽动症是由于心、肝、肾、脾功能紊乱，平衡失调导致热盛风动，虚火妄动，营养失调，瘀血痰阻，发现人脑功能的发育又与营养物质有密切关系。在综合治疗的方法中，我比较推崇艾灸疗法和拔罐，刮痧等方法来治疗，因为，这些方法属于绿色疗法，不用服用药物而对大脑和神经造成又一次的伤害。 世界医学研究证明：儿童多动症、抽动症的发病机理主要是脑流血量和供血量不足所致。
基于这种原因，我们在给孩子治疗抽动症，多动症的时候，取穴以醒脑开窍为主，辅助配合增强机体免疫功能的穴位，这样，从不同的方法给孩子提供不同的治疗理念和思路，有的孩子会逐渐控制症状，达到痊愈的目的。 方法1、艾灸治疗：治疗取穴：印堂、百会等健脑宁心，安神益志之穴，大椎，身柱等督脉，可主一身之阳;取穴：内关、水沟可疏解肝郁，疏通气机，调神启闭，可根据病症加相关穴位。血瘀：活血化瘀加血海;肝郁化火：平肝熄风加太冲、三阴交;痰结：祛痰加丰隆、阴陵泉;食滞：健脾胃加足三里等等。这些穴位可以做全身性的调整。还可以加上肺俞，神阙和关元以增强孩子的免疫功能。
上述穴位，可以根据孩子的大小，一次取穴3-5个，分几次施灸，轮流施治。一般腹部和背部的穴位可以施灸15-30分钟(一定要根据年龄来确定时间，孩子小就要时间短一点，免得配合不好。)肢体的穴位一般施灸10-20分钟不等，(同样是要根据年龄来确定时间，孩子小就要时间短一点，免得配合不好。) 施灸工具：用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒，还有高级艾条或者金艾条来施灸。 疗程是，每天施灸，连续5天，休息3天。 方法2、拔罐治疗，在这休息的三天时间里，可以拔罐，
拔罐每天进行，可以连拔3-5天。 方法3、帮助孩子按摩，手法适度，还是上述穴位，在给孩子按摩的同时，也是母子或父子相互沟通和交流的最佳时机，部分抽动症和多动症的孩子，基本与心态的调整有直接关系。父母是孩子的第一任教师，家长的一举一动都直接影响着孩子的情绪与治疗。所以说，治疗疾病不单纯是孩子一个人的问题，也是一家人相互配合的最好时机。
胃寒艾灸哪里?这些穴位最有效
胃寒的出现，一般是因为人们饮食习惯不良造成的，而且，其在男性人群身上出现的几率更大，用艾灸方法治疗胃寒是目前最受欢迎的方式之一，那么，胃寒艾灸哪里好呢?
艾灸治疗胃寒：
主要针对上脘，中脘，下脘，神阙，关元，足三里，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞。
腹部：
可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒，基本上在上腹部全覆盖移动艾灸。肢体可以使用单眼艾灸盒或艾灸罐来艾灸。
背部俞穴：
也可以使用4~6罐艾灸罐或4~6眼艾灸盒，基本上在背俞穴全覆盖移动艾灸，每天轻者一次，每次40分钟;重症，每天一到两次，每次1个小时左右。时间不要拘泥，要根据自己的实际情况决定施灸的时间。