背部刮痧的好处及禁忌
背部刮痧的好处
1、 活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、防病保健
背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
3、舒筋通络
背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。
4、排除毒素
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。
5、扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。
6、减肥
刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼,注意合理饮食,少食高脂、高糖、高热量的食物,多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成,盲目减少饮食,否则急剧限制饮食,严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒,甚至心肌梗塞、脑血栓形成。
背部刮痧需要坚持,每天一次,效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。
刮痧的禁忌
1、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法,否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法,因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。
2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心、肺、肝、肾的负担,加重病情。
3、患有皮肤溃疡等皮肤病:因为刮痧要刮皮肤表层,若有溃疡,容易破裂感染,加重病情。
4、患有血友病或白血病:由于刮痧会使局部充血,血小板少者应慎刮。需要刮痧的部位有外伤:比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。
5、孕妇:特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧,否则容易引起流产。
6、下肢静脉曲张患者:此类人群最好不刮痧,若要刮痧也应谨慎,刮拭方向应从下向上,手法尽量放轻。刮痧会引起局部疼痛感,刮痧后不注意避风寒会导致感冒等。
谷雨养生常识及禁忌,千万别犯这些错误!
谷雨前后降水增多,空气湿度也比较高,因此在谷雨前后,也是养生的一个重点,因为它关系着自己能不能以一个好的身体状态来迎接即将到来的夏季。
为了解决这个问题,今天可爱女人网也在下文给大家整理了一些有关谷雨养生常识及禁忌,也希望大家在看完这篇文章后,能够掌握技巧,好好调养身体。
谷雨养生常识
1、早睡早起,避免过度熬夜,也不要睡懒觉。
2、根据自身体质选择适合自己的运动锻炼方式,然后每天坚持进行运动锻炼。
3、保持心情愉悦放松,保持一个好的心态,注意精神和心态的调养。
4、可以选择多进行户外踏青春游,这样可以增强身体素质,减少疾病的发生。
谷雨节气传统风俗
1、禁杀五毒
谷雨前后是病虫的繁殖期,所以在民间需要一边进田灭虫,一边张贴谷雨贴,同时进行驱凶纳吉的祈祷。
2、喝谷雨茶
据说在谷雨喝谷雨茶可以清火、辟邪、明目。
3、祭海
谷雨前后是下海捕鱼的好日子,所以在很多海边地区都需要进行海祭,祈祷海神保佑。
4、赏花谷
谷雨前后很多花盛开,所以很多人就会游乐聚会。
5、祭祀文祖
"谷雨祭仓颉",也是流传很久的民间传统。本文由可爱女人网原创发布,未经授权,请勿转载。
谷雨养生禁忌
1、忌春捂
谷雨前后气温上升,马上就要进入夏季,此时就不要再进行春捂了,要根据天气变化选择适合自己的衣物。
2、忌过度抽烟喝酒
谷雨前后很容易上火,所以要注意饮食,忌食辛辣油腻刺激性食物,并且还要戒烟忌酒。
3、忌接触花粉
谷雨前后很多花都开始盛开,所以对于很多过敏体质的人群来说,需要注意可能不接触花粉。本文由可爱女人网原创发布,未经授权,请勿转载。
蝉蜕的功效与作用及禁忌症是什么
蝉蜕是我们常见的一种中药材,但许多人对于蝉蜕的作用及功效却不甚了解。那么,蝉蜕的功效与作用及禁忌症都有什么呢?
蝉蜕的功效与作用:
1、蝉蜕治癍疮入眼或病后生翳障:蝉蜕(洗净,去土)、白菊花各等分。每服10克,水一盏,入蜜少许煎,乳食后,量儿大小与之。(《小儿痘疹方论》蝉菊散)
2、蝉蜕治瘰疬:胡桃打开,掏出一半瓤,装满蝉蜕,外以黄土泥封妥,铁丝扎紧,置慢火上焙干,泥自脱落,再将胡桃研细面,用黄酒为引,开水冲服,每日早空心服一个,连服一百日。(《河北中医药集锦》)
3、蝉蜕治痘疮出不快:紫草、蝉蜕、木通、芍药、甘草(炙)各等分。每服10克,水煎服。(《小儿痘疹方论》快透散)
4、蝉蜕治风热上攻,目赤肿痛者,可与石决明、赤芍药、白蒺藜等相伍,以疏风清热。
5、蝉蜕治小儿噤风,初生口噤不乳:蝉蜕二七枚,全蝎二七枚。为末,入轻粉末少许,乳汁调灌。(《全幼心鉴》)
6、蝉蜕治小儿浑身壮热惊痫,兼能止渴。《药性论》
7、蝉蜕治风温初起,风热新感,冬温袭肺,咳嗽:薄荷7.5克,蝉退一钱(去足、翅),前胡7.5克,淡豆豉20克,瓜娄壳10克,牛蒡子7.5克。煎服。(《时病沦》辛凉解表法)
蝉蜕的禁忌:
孕妇慎服蝉蜕
合欢皮的功效与作用及禁忌症有什么
合欢皮在对失眠和心神不安等症的治疗中效果极佳,在生活中,人们对于合欢皮的功效作用也会特别关注。那么,合欢皮的功效与作用及禁忌症是什么?
合欢皮的功效与作用
合欢皮有解郁,和血,宁心,消痈肿之功效。主治心神不安,忧郁失眠,肺痈,痈肿,瘰疬,筋骨折伤。
1、《本经》:"主安五脏,和心志,令人欢乐无忧。"
2、《本草拾遗》:"杀虫。"
3、《动植物民间药》:"治咳嗽。"
4、《纲目》:"和血,消肿,止痛。"
5、《分类草药性》:"消瘰疬。"
6、《日华子本草》:"煎膏,消痈肿并续筋骨。"
7、南川《常用中草药手册》:"治心气躁急、失眠及筋挛。"
合欢皮性平,味甘,多用于治疗筋骨折伤、忧郁失眠、心神不安等疾病。
合欢皮性平,味甘,多用于治疗筋骨折伤、忧郁失眠、心神不安等疾病。
合欢皮的禁忌
1、溃疡病及胃炎患者慎服。
2、风热自汗、外感不眠者禁服。