女人补气补血吃什么 5款食谱吃出好气色
1、双豆鸡翅汤
材料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。
做法：先将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅。接着，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒进行调味后，就可以食用了。
功效：黄豆和青豆含有丰富的蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质可以提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。另外，鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，与黄豆、青豆同食，可以增加皮肤弹性、滋润皮肤。
2、松子仁猪蹄
材料：大猪蹄1个，松子仁、核桃仁各30克。
做法：先将猪蹄去净毛，人锅煮至半熟，去骨取皮。接着，在皮内装上核桃仁、松子仁及零星碎肉皮筋，卷好，外用线扎紧。再煮至烂熟时取出，直至冷切片，装入盘中，佐餐食用就可以了。
功效：猪蹄中的胶原蛋白。核桃仁、松子仁含有丰富的脂肪和蛋白质，脂肪含量高达40%以上，其中主要成分是必需脂肪酸。另外，松子仁可以润肺养液，猪蹄可以养阴血，具有滑润肌肤的功效。
3、藕粥
材料：藕适量，粳米二两，砂糖少许。
做法：先将藕洗净，切成薄片，同粳米、砂糖同入砂锅内煮成稀粥。
功效：具有健脾、开胃、益血、止泻的功效，适用于食欲不佳，大便溏薄，热病后口干烦渴。
4、红枣花生粥
材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
做法：先将枣洗净泡发，花生略煮后取花生衣。接着，将枣与花生衣同放人煮花生的水中，加适量冷水，文火煮半小时，捞出花生衣，人红糖，溶化后收汁就可以吃了。
功效：可以益气养血，适用于血虚证。
5、花生芝麻糊
材料：花生、黑芝麻、色拉油。
做法：先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，再把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲就可以了。
功效：花生与黑芝麻富含维生素E，可以防止褐素沉着于皮肤，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，可以预防女性衰老。
女人私处散发臭味是怎么回事？该怎么办？
每个人身上都有属于自己的特殊体味，但是，有些人身上却有一股特殊的异味。尤其是一些已婚女性，私处经常会散发出令人作呕的臭味，令人不敢接近。那么女人私处散发臭味是怎么回事呢?
1、压力太大
事实证明，妇科疾病不仅与个人生活习惯有关，还与精神因素有关。精神压力太大，常处于焦虑状态的女性更容易被疾病盯上。因此女性朋友一定要学会放松自己，转移压力。
2、疾病感染
非特异性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、霉菌性炎等阴道炎症状的感染都会带来下体的异味，应该确诊后再对症治疗效果好。治疗期间暂停性生活，饮食忌辛辣。平时每天换内裤，并将之与毛巾和盆一起洗烫。
3、清洁不当
平时要注意卫生，包括经期的卫生等等，勤洗澡，勤换内衣裤，保持局部卫生，饮食宜清淡，不食羊肉等食物。
4、清洁产品
市场上女性清洁产品种类很多，但是并非适合所有女性朋友，清洁产品使用不当同样会引发妇科病阴道异味的出现。
5、经期异味
月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子宫内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。
女人肛裂症状，五大症状最明显!
女人在分娩后很容易发生肛裂的症状。主要是因为女性在生产时用力过度所致。女人肛裂的症状是很明显的，尤其是疼痛感。很多女性因为肛裂，导致排便困难。这种情况下，调整饮食很重要。
女性肛裂症状一：疼痛
疼痛是肛裂的主要症状，其特点是呈周期性排便痛。当有便意时，肛门舒张，疼痛开始;排便时，粪便冲出裂口，立刻感觉肛门内灼痛或刀割样疼痛，称为便痛;排便后数分钟或至10分钟，疼痛停止或减轻，称为间歇期，然后，因肛门括约肌痉挛收缩，病人又感觉到剧裂疼痛。
女性肛裂症状二：便血
肛裂便血不规则，时有时无，与排便有关系，由于肛裂的伤面被干硬的粪便擦破或撕裂之故。肛裂便血性质大分为带血，少数病人便时滴几滴鲜血，裂口越大、越深，出血越多。
女性肛裂症状三：便秘
便秘是肛裂的病因之一，也是肛裂的后遗症。便秘时排出于硬粪块，可能撕裂肛门瓣和肥大的肛乳头，或损伤肛窦，形成肛裂。而发生肛裂后，病人又因害怕排便时发生疼痛而不敢排便，因此常引起便秘。又因便秘，可使肛裂加重，形成恶性循环。
女性肛裂症状四：瘙痒
肛裂患者，常因肛门分泌物流出，刺激肛门皮肤引起肛门瘙痒不适。
女性肛裂症状五：肛裂五联症
肛裂早期如果得不到及时治疗，会出现肛管溃疡、肛乳头肥大、哨兵痔等三种病症，继续发展还可出现肛窦炎和肛瘘，与前三症合称“肛裂五联征”。
女人注射胶原蛋白都有什么作用呢
我们常常会看到很多上了年纪的女星皮肤还是跟二十多岁女孩一样。紧致有弹性，除了平时的护理之外，很多人都是注射了胶原蛋白来美容。那么注射胶原蛋白都有什么作用呢？
人体皮肤中真皮的构成约有70%是胶原蛋白，其主要功能是维持皮肤张力和保持皮肤的弹性。随着年龄的增加，胶原蛋白逐渐减少，皮肤出现松弛和皱纹。而注射用胶原蛋白产品应运而生，可以对皮肤软组织进行机械性填充，当将胶原蛋白注射入凹陷的皮肤后，经过一系列的形态学改变最终形成自身正常结缔组织，使凹陷填平、回复，皱纹变浅或消失。
1、保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态!
2、滋养：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
3、亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。
4、紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性!
5、防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效!想必这个胶原蛋白的美容功效您一定不陌生吧。