可爱女人网

当前位置:首页 > 养生 > 中医 >

老人常吃枸杞有什么好处?

时间:2017-05-01 来源:中医养生 作者:网友投稿

现代药理及临床研究证明,枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用,可使视网膜组织中的维生素C含量增加,从而增强视力。中老年人多吃枸杞鸡蛋羹,可延缓视力衰退,防止花眼。具体做法:枸杞20克,与两个鸡蛋调匀后蒸熟服用即可。

也可以用优质枸杞一勺,冲洗干净放入杯中,再用开水兑入,水温稍凉时放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮水食杞。每天晨起、晚睡前各饮一杯,1~2个月后即可见效。枸杞子药食俱佳,除了入药、还有多种美食吃法。

杞菊草鱼:取草鱼1尾(约750克),鲜菊花瓣 30克,宁夏枸杞15克,冬笋10克,火腿40克,生姜、 葱白各15克,料酒30毫升,猪网油(猪肌肉缝里成网状的油脂)1张,胡椒粉、盐、味精各适量。

生姜切成薄片,葱洗净切长段,草鱼去鳞、鳃、内脏洗净,鱼体两边各划5刀,再用姜片、葱段、料酒、精盐、腌渍30分钟;将网油铺在案板上,鱼摆在网油一端,火腿片、冬笋片、枸杞子、菊花瓣用一半,摆在鱼两边,然后用网油将鱼体包好,放入蒸盘上笼蒸30分钟,揭去网油装鱼入盘,撤上菊花即成。本菜有补肝肾,明目,促进造血功能,增强免疫力,抗衰老,抗突变,抗肿瘤,保肝,降血糖,减肥等功能。

枸杞桃仁鸡丁:取嫩鸡肉500克,枸杞90克,核桃仁150克,调料适量。将鸡肉洗净,切丁,加食盐、黄酒、味精、胡椒粉、蛋清、水生粉调匀上浆;另将食盐、味精、白糖、胡椒粉、鸡汤、麻油、水生粉调成芡汁备用。

锅中放猪油中火烧至五成热时,下核桃仁,用温火炸透,再将枸杞倒入,翻炒片刻即起沥油;锅中放猪油烧到五成热时,投鸡丁入锅快速滑散,即可盛起;锅内留余油,大葱、姜、蒜稍炒,再投鸡丁,接着将芡汁倒入速炒,随即投核桃仁和枸杞,炒匀即成。本菜有补肾强腰、明目益精等功能。

坐月子能吃枸杞吗?为什么?

枸杞除了营养价值之外还具有一定的药用价值,对于增强身体抵抗力,抗衰老有一定的好处,同时还可以有效的降低血糖和血压,起到延年益寿的作用。那么坐月子能吃枸杞吗?

坐月子能吃枸杞吗?为什么?

坐月子能吃枸杞吗?

枸杞温补,能滋补肝肾,月子期间对身体很好。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒,是非常适合坐月子食用的,它有催乳的效果,同时也是大补的方子,这时要是饮用过多会使人发胖,既然是大补当然也会对婴儿有大补作用,但缺点就是婴儿也会受酒精的作用而影响以后的智力发育。枸杞营养成分很高,月子的时候可以和鸡肉一起炖,但是不要放太多,一点点就可以这样的月子餐味道也不错。另外,月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后,因为产妇食用枸杞会影响恶露排除,恶露干净就能吃了。由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的产妇最好不要吃。

中医学认为:

枸杞具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能,常饮筋骨强健,延年益寿。现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖,主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力,抗肿和抗老作用,另外还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用,可加工成枸杞酒和其它枸杞饮料。

以上的内容就是对于坐月子能吃枸杞吗的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。坐月子时期是女性一个特殊的时期,我们一定要做好这个时期女性饮食的护理工作,科学的制定饮食计划,适当的进补,不可进补过量,出现负面作用。

老人嘴歪是什么原因,脸部肌肉抽搐?

随着人们生活水平不断的提高,物质生活越来越丰富,越来越多的人患上了各种疾病,其中面部神经疾病也越来越多起来了,那么面部肌肉抽搐是面瘫早期症状吗?

面瘫早期症状

面瘫早期症状

典型症状:多数病人往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。

面部表情变化:病侧面部表情肌完全瘫痪者,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂,露齿时口角向健侧偏歪。

面部动作变化:病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时,因患侧口唇不能闭合而漏气。

伴随症状:进食时,食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内,并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑内翻,使泪液不能按正常引流而外溢。

面神经炎

面神经炎早期症状包括耳根疼痛、出现皮疹、不能皱眉或单侧面部麻木、味觉渐渐丧失等。许多面瘫患者在初发现症状时都误认为是患上了其它疾病误到五官科或皮肤科就医。

对于面神经炎的早期症状要谨记,这很关键。多数病人往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂,露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气噘嘴动作。鼓腮吹口哨时,因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时,食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内,并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑内翻,使泪液不能按正常引流而外溢。

三叉神经痛的特征表现

◎疼痛部位:不超出三叉神经分布范围,常局限于一侧,多累及一支,以第二、三支常受累,约占95%。

◎疼痛性质:疼痛呈发作性电击样、刀割样、撕裂样剧痛,突发突止。每次疼痛持续数秒至数十秒种。发作间歇期逐渐缩短、疼痛逐渐加重。发作频繁者可影响进食和休息。

◎诱发因素及“扳机点”:疼痛发作常由说话、咀嚼、刷牙、洗脸等动作诱发,甚至风吹或响声也能引起发作。有些病人触摸鼻旁、口周、牙龈、眉弓内端等区域即可引起疼痛发作,这些敏感区域称为“扳机点”或“触发点”。麻醉“扳机点”常可使疼痛发作暂时缓解。因此病人为了减免发作常常不敢洗脸、大声说话、甚至不敢进食。

◎体征:发作时可伴有同侧面肌抽搐、面部潮红、流泪和流涎,故又称痛性抽搐。疼痛发作时病人常用手揉搓同侧面部,久而久之面部皮肤变得粗糙、增厚、眉毛脱落,再因不敢吃饭、洗脸、不修边幅,病人往往显得消瘦、面容憔悴、蓬头垢面、情绪抑郁。客观检查多无三叉神经功能缺损表现及其他局限性神经体征,但有时由于面部皮肤粗糙、增厚或已作过封闭治疗,面部痛觉、触觉可有减退。

面神经麻痹的临床4大表现

1.嘴斜眼歪:多数面神经麻痹病人往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。

2.动作不灵:病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时,因患侧口唇不能闭合而漏气。

3.表情肌瘫痪:病侧面部表情肌完全瘫痪者,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂,露齿时口角向健侧偏歪。

4.眼睑外翻:面神经麻痹病人进食时,食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内,并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑内翻,使泪液不能按正常引流而外溢。

面肌痉挛的五大症状

1、性别特征:多数面肌痉挛病人是在在中年之后发病,并且女性发病比较多见。

2、耳部疾病:极少数面肌痉挛病人在出现抽搐的时候会伴有面部轻度的疼痛,伴有同侧的疼痛与耳鸣。

3、僵直性:面肌痉挛病情比较严重的患者,主要表现为是强直性,可以导致口角向同侧歪斜、没有办法说话,同侧的眼睛不能睁开。可经常因为自主运动而加剧、精神紧张、疲劳,因此,不能自行的控制发作。

4、抽搐:面肌痉挛病人抽搐的程度不等,可以表现为不规律、阵发性、快速的抽搐,在病情初期的时候,抽搐比较轻,之后会延长到数分钟或是更长时间,间歇期时间会逐渐的缩短,抽搐会逐渐的频繁。

5、眼部疾患:在面肌痉挛并奇怪初期的时候,面肌痉挛的症状表现为一侧的眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐,并且逐渐缓慢的扩展到一侧面部的其他面肌,口角肌肉的抽搐会令人更加的注意,在面肌痉挛患者病情比较严重的时候,甚至会累及到同侧的颈阔肌。

老人带孩子的弊端,减少溺爱才是爱

  现在很多家庭,因为忙碌的工作,所以父母都把孩子交给老年人带孩子。对于老人带孩子的问题,可能在经验上会比较丰富,但是老人带孩子的弊端也有很多。比如说老人和年轻人的观念存在矛盾等。

老人带孩子的弊端,减少溺爱才是爱

  1.疼爱,溺爱

  现在的孩子大都是独生子女,自然成了家中之"王"。家人都对他疼爱有佳,尤其是老人更设其为"掌中之宝"。容易迁就孩子,只要孩子有需求都会无条件的去争取尽量给予满足。即使孩子提出不合理的要求,老人也会义无反顾的依着孩子。慢慢地孩子明白了自已在家庭中的地位。凡事都自我为中心,只要没达到目的就发脾气或哭闹来威胁老人从而满足自已的要求。最后老人的疼爱就演变成了溺爱。

  2.隔代教育观

  老人爱孙子与父母爱孩子出发点是相同的。但他们之间爱的方式确大有不同。老人爱孙子偏于"仁慈",父母爱孩子偏于"严教"。很多时候父母对孩子的正当管教,老人也会横加袒护与阻拦.最后演变成婆媳之战。

  3.帮忙依赖

  凡是孩子能做的事,尽量让他自己去完成.这样才能培养孩子的独立性及自理能力。但是,在老人的眼里孩子就是孩子,什么事情都喜欢帮孩子去完成。让孩子习惯于饭来张口衣来伸手的生活。

  4.口头禅,坏习惯

  在老家,受生活的场所及周边环竟的影响,老人都习惯话语中带些口头禅。例如:"傻瓜"、"去死吧"、"真笨"、"白痴"等等。在老人看来这些话都是对熟悉的人不舍得骂的话,也就是说在他们的眼里这些都不算骂人的脏话。可是,当宝宝在父母面前或在亲朋好友面前也顺口带上这些语句的时候,你会觉得无比羞愧,而别人也会误认为是你的家教有问题。

推荐阅读:

  1. 坐月子能吃枸杞吗?为什么?
  2. 老人嘴歪是什么原因,脸部肌肉抽搐?
  3. 老人带孩子的弊端,减少溺爱才是爱
  4. 老人吃橘子有什么好处
  5. 老人多吃核桃补脑又长寿