体寒的人不能吃这5种水果，你知道吗？
在日常生活中，不少人都有体寒的症状，会出现四肢发凉，非常怕冷等不良症状。所有体寒症状却不及时，好好调理就会越来越严重，身体也会一天天变差，变得非常虚弱。想要调理好体寒体质，平常就要远离一些寒性水果，避免让症状更为严重。
体寒的人不能吃哪些水果？
1、 西瓜
相信有很多人都喜欢在夏天吃西瓜，西瓜是一种寒性水果，能够起到消暑的效果。而如今气温越来越高了，就快要到吃西瓜的季节了，相信不少人都想要去买西瓜来吃了，然而对于体寒的人来说，最好不要吃西瓜，尤其是冰镇西瓜。冰镇西瓜中会聚集更多的寒气，体寒的人一旦摄入，会导致身体中的寒气大量聚集，加重其症状，对于身体健康来说是极其不利的。
2、 梨子
梨子是一种常见的水果，但是这种水果是寒性水果吃多了会对脾胃造成一定的损伤。尤其是体寒的人，如果经常吃的话，很容易出现腹泻问题，对于身体健康来说是大大不利的。所以建议体寒的人平常要少吃梨子，如果实在要吃的话，不妨将李子煮熟了来吃，这样能够减少离子的寒气。
3、 柿子
柿子是一种寒性食物，其中含有鞣酸等物质，吃太多柿子会让身体无法吸收钙元素和镁元素，从而导致身体出现营养不良的情况。所以说体寒的人千万要远离柿子，以免加重体内的寒气，还增加身体的其他健康隐患。
4、 西红柿
西红柿既是一种蔬菜也是一种水果，很多人都喜欢将西红柿直接生吃。但是体寒的人最好不要多吃西红柿，否则会让身体的寒气越来越多，导致体寒症状加重。如果实在要吃，也要将西红柿煮熟了来吃，不要生吃。
5、 黄瓜
黄瓜的味道清甜可口，能够起到消暑的作用，但黄瓜也是一种寒性水果，对于体寒的人来说会加重身体中的寒气是非常不利的，所以建议体寒的人最好少吃黄瓜。
想要改善体寒症状，不仅要远离以上5种水果，同时还要多吃一些温热食品，平常要适量吃盐，这样才能调整身体的血液循环，促进温热身体。体寒的人平常也要注意保暖，这样才能避免寒气入侵身体，让体寒症状更为严重。
血瘀体质养生食用柚子要谨慎
血瘀体质者需在医生的指导下食用柚子。因为有些血瘀体质者还有高血压、高血脂、高血糖症，会经常服用降压、降脂、降糖的药物。而柚子和这些药物同吃，则会使药物正常代谢受到干扰，影响肝脏的解毒功能，进而会出现头昏、恶心、心悸、倦怠乏力、肌肉疼痛等中毒现象。严重的还会引起肾脏疾病，甚至诱发心绞痛、心肌梗死或卒中，导致猝死。
此外，服用抗过敏的药物期间也不能食用柚子。饮用一杯200毫升的柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。因此，正在服药的血瘀体质者，尤其是老年人，不要吃柚子或喝柚子汁。
柚子也能降低血液中的胆固醇和血糖，防治心脑血管疾病，是血瘀体质者的最佳食疗水果。柚子虽好，但食用也有禁忌。不避开这些禁忌就会对身体造成损伤。
气虚体质养生之人参奇效
人参对气虚体质养生的效果是不容忽视的，那么究竟人参又怎么样的功效呢？它是怎么实现气虚体质养生目的的呢？接下来我们就来详细了解一下，看看怎么才能实现正确养生。
人参是补气的圣药，特别讲究食用方法
单独服用人参可嚼食、研粉、煎汤。
单独食用人参的方法有很多，如切片嚼食、研粉、煎汤、浸泡当茶饮等。
嚼食人参就是将人参切片后，取两三片含入口中细嚼咽下。也可放入杯中，用开水冲泡数次后，将参片嚼食。每天食用3～5克即可。
人参煎汤是中医常用的一种方式。即把切好的参片放入锅中加清水煎煮两次后将药汁混合，分两次服用；或直接将参片置于炖盅里，加水蒸炖4～5小时后服用，每天食用3～5克即可。
研粉食用就是先将人参切片晒干，然后研成粉末，用瓷瓶存储。每天早晨洗漱后，空腹用温开水送服，活动一下后再进早餐，既可充分吸收，又不滞气。一般每次服1～1.5克即可。
以上是对气虚体质养生产品人参做出的分析，专家指出人参是大补材料，只有选择了适合的气虚体质养生产品才能最大限度的恢复大家的健康，保证大家的安全。