川贝枇杷膏吃多了会中毒吗
在我国的临床上一般认为川贝枇杷膏的话，还是比较常用的一种药物，但是说吃多了川贝枇杷膏会中毒的这一种情况到目前为止还没有发现过，但大家用药的时候一定要小心注意细节，这样有利于提高对于自己生活的保健，有利于自己的身心健康的，这也是非常重要的一个方面的。同时一般认为这也是一种比较好的中药类型的药物，对于身体的副作用还是比较小的。
步骤/方法：
1、川贝枇杷膏这种药物的话，服用的过程有很多个方面还是需要引起重视的。比如说，对于川贝枇杷膏过敏者禁用，避免出现身体不适的并发症。当然儿童服用药物的话，建议在大人的陪同下才能考虑使用，避免导致出现药物多用的情况，这也是非常重要的一个方面的。
2、当然，在临床上川贝枇杷膏具有止咳化痰的功效，同时效果也是非常的明显的，所以一般认为这种药物在我国的临床上广泛被使用的，所以还是比较好的一种药物，当然也是比较经济实惠的。
3、所以说，不管是哪一种类型的药物建议不要长期使用，这样有利于自己的身心健康，因为是一的话多多少少对自己身体都是存在一定的损害性的，还是需要引起重视，增强对于生活的保健，有利于健康。
注意事项：
当然在平时的生活当中一般都是建议饭后才考虑使用这种药物，同时一般认为还是需要多饮水，这样有利于促进身体对药的吸收，这也是必要的。
这5种菜不焯水可能会中毒
蔬菜里面含有丰富的植物纤维和维生素、矿物质等，是任何食物不可比拟的，但是如果一些蔬菜吃不对的话可能会引起食物中毒，有些菜在吃之前必须要焯水。
注意，这5种菜不焯水可能会中毒
1、香椿芽
香椿芽的营养价值高，但里面会有硝酸盐，容易转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐会和血红蛋白相结合形成高铁血红蛋白症，甚至会危及到生命。只要成年人摄入0.5克亚硝酸盐就会中毒，在吃香椿芽前要放在开水里面烫一分钟，能去除大部分的硝酸盐和亚硝酸盐。最好是只吃香椿嫩芽，因为在发芽期间里面含有的有害物质比较低。
2、新鲜的黄花菜
在新鲜黄花菜里面含有丰富的秋水仙碱，其实毒素并不是很高，但是被胃肠道吸收之后，会转化成对身体有害的物质，刺激呼吸器官黏膜以及肠道黏膜，从而引起口干咽喉疼痛、呕吐以及腹泻等。秋水仙碱溶于水，吃之前放在开水面焯5分钟能降低毒性。
3、西兰花
西兰花里面容易藏匿污垢和小虫子，吃之前要放在清水里面至少洗三遍，然后再浸泡20分钟。也可以放在热水里煮5分钟，能彻底的杀死了里面的小虫子而且防止农药的残留，但是焯水的时间不能过长，不然会让营养物质流失。
4、木耳
干木耳在吃之前尽量放在热水里面焯熟，但是时间不能太长。吃新鲜的木耳时要警惕，因为里面含有卟啉物质，被身体消化吸收之后，受到光线的照射会损伤细胞，引起炎症。虽然干木耳大部分的卟啉被分解，但吃之前要放在水里面浸泡三个小时或者放在热水里面焯一下，去除剩下毒素。
5、菠菜
在菠菜里面含有大量的草酸，草酸不仅会影响口感，同时也会影响小肠对钙镁铁等物质的吸收。吃菠菜前要放在开水里面焯一分钟能清除大部分的草酸。另外在马齿苋以及苋菜里面也含有大量的草酸，吃之前也要提前焯一下。
温馨提示
吃以上几款蔬菜时尽量要提前放在水里面焯一下，能降低毒素。不管再吃什么食物前都必须彻底的清洗，防止农药的残留，以免发生食物中毒。在夏季细菌和病毒会更加活跃，发霉变质过期的食物必须要扔掉，以免引起胃肠炎，导致腹泻和腹部疼痛。
夏季水中毒 或致死 夏日饮水要科学
暨南大学附属第一医院流行病学博士 陈祖辉
日前，一男子拉练两小时后连喝5瓶矿泉水致水中毒引起了人们对水中毒的关注。夏日高温来袭，人体出汗增多，饮水补水成为这个季节重要的养生课。何为水中毒，为什么会发生水中毒，如何预防?对此，家庭医生在线专访了暨南大学附属第一医院流行病学博士陈祖辉，让我们一起来听听专家的说法。
何为水中毒？水中毒的成因及现象
水中毒是一种因为人体摄取了过量水分而产生脱水低钠症的中毒征状。虽然水中毒致死的机会非常低，但仍然是有可能发生的。陈祖辉主任在接受家庭医生在线的采访时指出，水中毒的成因一般是因各种原因摄取了过剩的水分，即入的太多，出的太少。但这个分量在日常的生活里很少机会超过。水中毒最常发生在运动之后因大量失水口渴而大量饮水。人体大量补水后血液被稀释，渗透压降低，水会通过细胞膜渗入细胞内，使细胞水肿，轻则使人头晕、呕吐或产生幻觉，重则使人昏迷、呼吸暂停乃至死亡。
另一种可能是，一些西方国家举行的“饮水比赛”中，参赛时短时间内喝大量的水也容易引发水中毒。另外，有些抗抑郁药物的副作用引起抗利尿激素上升使得病人总觉得口渴而不断饮水也会引发水中毒。还有，某些强迫症患者会无意识地强迫自己喝大量的水，这也有可能引起水中毒。
如何避免水中毒？每天喝8杯水不是硬性指标
如何避免水中毒？陈祖辉主任在接受家庭医生在线的采访时说，要避免水中毒，有三个方面要注意：
一、 养成良好的喝水习惯，不要渴了才喝。有些人本身反应迟钝些，等渴了再喝，身体已经缺水了。
二、 常握正确的喝水方式：少量、多次、不暴饮。一些爱美人士受所谓的“健康知识”的指引，每天都喝够8杯水。这是不对的!陈主任表示，每天喝多少水应该根据身体情况而定，8杯水不是硬性指标。每个人的身体高矮、运动量及出汗量不同，所需的水分也应是不同的。如果需水量并不大而常年累月每天喝足8杯水，或许会致慢性水中毒。
三、 掌握好喝水的技巧，运动后补水要加点盐。一要及时补充盐分适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。人在大量出汗后，不仅会流失水分，也会流失了不少的盐分。此时若一次大量喝水而不补充盐分的话，血液中的盐分就会减少，吸水能力也随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿，造成“慢性水中毒”。这时人就会觉得有头晕、口渴及意识丧失的现象。所以排汗后喝点盐水最为经济有效，人体排汗时也会排出电解质而喝茶水与纯静水都不能补充随着汗液流出的电解质。喝盐水可以在补水的同时相应补充电解质，这样才能保持体内的水与电解质的平衡。
专家简介：陈祖辉，流行病学博士；暨南大学附属第一医院副主任医师；现任广东医学会社会医学分会理事；擅长健康教育与咨询。
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