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龙眼鸡翅的做法

时间:2017-11-07 来源:饮食养生 作者:网友投稿

食谱原料:

肉鸡翅膀12只,龙眼200克,花生油75克,红葡萄酒100克,白糖20克,酱油10克,盐4克,味精2克,水淀粉10克,糖色少许,汤1000克,葱段15克。

制作方法:

1、鸡翅膀去毛洗净,用酱油、盐腌渍。

2、锅置火上,放油烧热,下鸡翅炸至金黄色捞出;锅内留油少许,置火上烧热,放入10克葱,煸炒至出香味,加汤、红葡萄酒及鸡翅,放盐、白糖、糖色,调好色味,将鸡翅烧至熟透、脱骨,整齐地码放在盘中。

3、龙眼用汤烧热,围在鸡翅周围。将余下的葱段用油煸出香味,把烧鸡翅的汤汁滤入,用水淀粉勾芡,浇在鸡翅上即成。

猪肝红枣粥的做法,吃猪肝红枣粥的好处

猪肝和红枣是两种对人体有滋补作用的食物,而在平日里,人们也会将二者搭配制作成猪肝红枣粥进行食用,那么,猪肝红枣粥该怎么做呢?

猪肝红枣粥的做法

猪肝红枣粥的做法:

主料:糯米(紫)100克

辅料:猪肝50克,枣(干)50克

调料:白砂糖30克

制作方法:

1. 将猪肝洗净切碎;

2. 锅内加入豆油适量,煸炒猪肝;

3. 洗净红糯米,与红枣同入锅煮粥稠;

4. 调入已煸炒的猪肝,再煮沸10分钟;

5. 加白糖调味。

吃猪肝红枣粥的好处:

枣(干):枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处。

猪肝:猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。常吃红枣能增加皮肤的弹性,修补皮下组织,使皮肤变得细嫩光滑。

盐渍金桔的做法及食疗功效

糖渍金桔甜甜香香,是当零食吃的,这个咸咸的盐渍金桔就不是了,是腌起来泡水喝的。

金桔能理气止咳、化痰、健胃、预防哮喘及支气管炎,也能增强抗寒能力,预防感冒。民间更把用盐腌渍过的金桔,做为缓解因感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽的小偏方。

方法很简单,金桔洗净晾干用盐腌上就行。就是周期长一点,需要腌渍一个月以上,而且腌渍的时间越长,消炎止咳的效果越好,广东地区很多家庭都有腌渍了一两年的咸金桔呢。

盐渍金桔

【原料】金桔,盐

【步骤】

1、 金桔冲洗干净,盛入大碗中,加入清水和1勺盐,浸泡1小时。

2、 1小时后,水倒掉,将金桔沥干,并晾干(或擦干)表面水分。

——金桔表面必须保证是无水的,否则会腐烂。

3、 用叉子或牙签在晾干的金桔表面扎几个洞洞。

4、 将扎过洞洞的金桔在盐中滚一圈,再码放入密封罐中,撒上2勺盐,盖上盖儿,置阴凉处或冰箱冷藏放置。

注意事项:

1、装瓶时尽量装满一点,如果桔子少,就用小一点的瓶子。

2、装金桔的瓶子必须洗净晾干,无油无水。一般把瓶子洗干净后再用开水烫一烫,然后晾干使用。

3、 盐会渐渐溶解,金桔会渐渐渗出汁水,腌渍时间越长,渗出的汁水越多,金桔的颜色也会变深,这些都是正常现象。此外,腌渍的时间越长,使用起来的效果越好。

4、盐是起防腐的作用,隔一段时间,可以续加1-2小勺盐,使金桔始终保持在盐的覆盖下。

不过觉得这样会太咸,所以用的另一种方法:每天(或者隔一天),双手握住瓶子,上下一通摇晃(一两分钟即可),或者将瓶子正着放一天,再倒置放一天,交替进行——只要使金桔的表面有盐水,就不会腐烂。

5、取食的时候,要用干净无油无水的叉子。取1-2颗,用开水冲泡饮用

用盐腌过的金桔很咸,取食的时候不必多,取1-2颗即可。

将金桔切开或者捣碎,用开水冲泡,坚持饮用2-3天,可有效缓解咽喉疼痛。

还有哦,咳嗽时吃甜的易生痰,所以不要放糖或者蜂蜜,就这么喝。

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