杨梅泡酒的禁忌
第一:杨梅酒每天不要吃太多
杨梅以及杨梅酒中酸性比较多,并且后劲比较强,大量服用容易损害身体健康。那为什么大量服用杨梅酒之后肠胃无感觉?这是因为肠胃已经被酸倒了,这样并不利于身体健康。
第二:杨梅酒不要太浓
无论是将杨梅制作成杨梅酒还是杨梅汤,酸味都不能够太浓,最好能够进行适当的稀释。只有使用这些方法制作出来的杨梅酒才是对身体保健效果最好的。
第四:服用杨梅就之后要及时刷牙
杨梅中除了酸性物质含量高之外,糖分的含量也不少。所以建议在服用杨梅酒之后能够及时的进行刷牙,同时服用杨梅酒之后牙齿不要啃咬比较硬的东西,避免牙齿受到损伤。
第五:喝杨梅酒容易上火
杨梅酒服用之后身体会出现上火的主要原因就是由于杨梅中含有大量的酸性物质,这种物质并不容易在体内分解,长期沉积在体内导致胃粘膜受到刺激,这样身体就很容易出现胃溃疡,最终导致上火。想要避免这种上火的情况出现,那么平时就应该将杨梅酒按照少吃多餐的原则使用,这样可以大大减少身体上火的可能性。
老年人的饮食禁忌有哪些呢?这5点要牢记
年龄的增长,不但会使面部出现明显的变化,而且身体各个器官组织也会因此发生退行性变化,其中则包括消化系统,因此老年人在饮食方面要特别注意,尤其是饮食禁忌要牢记在心中,只有这样才能够使身体变得更加健康,降低各种疾病的发生几率。
老年人的饮食禁忌有哪些呢?
1、 不可以过多的摄入肉类食物
老年人在饮食方面不可以摄入过多的肉类食物,因为肉类食物的脂肪含量比较多,会增加胃肠道的负担,也会引起营养失调和新陈代谢紊乱的情况,很容易导致高胆固醇血症和高脂血症的发生,可能会增加心脑血管疾病的发生几率,建议老年人每个星期最多吃两顿肉,而且要以瘦肉为主。
2、 不可以只摄入精粮
老年人如果长期只食用精细的大米白面,那么则会对胃肠系统造成不良的影响,因为这类食物当中的纤维素特别少,会导致胃肠道的蠕动速度减慢,从而使患者更容易出现消化不良以及便秘的情况,建议粗细搭配,主食当中至少要有1/3的粗粮,比如燕麦、玉米、小米等等。
3、 不可以吃过硬的食物
老年人胃肠道的消化和吸收能力会相对比较弱,如果经常吃坚硬或者煮得不烂的食物,则有可能会影响胃肠道的功能,从而增加消化不良和胃病的发生几率,因此老年人的饮食要尽量软烂一些。
4、 不可以吃得太快
随着年龄的增长,老年人的消化能力也会有所退化,如果每次吃饭都吃得特别快,那么则会使食物在没有经过充分咀嚼的情况下进入胃部,从而增加胃部的消化负担,最终则有可能会引发各种胃病,比如胃炎,因此老年人要养成细嚼慢咽的习惯。
5、 不可以喝酒也不可以吃得太咸
老年人也不可以喝酒,如果长期大量喝酒则会使心肌变性,促使心肌失去弹性,使心脏的负担变得更重,同时还有可能会导致肝硬化的发生,另外老年人也不可以吃的太咸,要不然则会引发高血压,从而增加心脑血管疾病的发生几率,比如中风或者心脏病,老年人每天摄入食盐的量不能够超过5克。
温馨提示
老年人除了在饮食方面要特别注意之外,在运动的时候也要小心谨慎,有晨练习惯的老年人要把晨练的时间安排在饭后1~2个小时,既可以避免低血糖的发生,也可以避免因为温度过低而导致老年人的血压急速升高。
心绞痛患者有哪些饮食禁忌
现在很多疾病都被人们所忽视了,比如心绞痛疾病。因为被忽视所以很多人在患上疾病以后,总是不知所措。那么什么是心绞痛呢?有什么症状呢?
心绞痛的临床症状表现有哪些?
心绞痛的临床症状多表现为闷痛、压榨性疼痛或胸骨后、咽喉部紧缩感,有些患者仅有胸闷,可分为典型性心绞痛和不典型性心绞痛:
1、典型心绞痛症状突然发生的位于胸骨体上段或中段之后的压榨性、闷胀性或窒息性疼痛,亦可能波及大部分心前区,可放射至左肩、左上肢前内侧,达无名指和小指,偶可伴有濒死感,往往迫使患者立即停止活动,重者还出汗。疼痛历时1~5分钟,很少超过15分钟;休息或含服硝酸甘油,疼痛在1~2分钟内(很少超过5分钟)消失。常在劳累、情绪激动(发怒、焦急、过度兴奋)、受寒、饱食、吸烟时发生,贫血、心动过速或休克亦可诱发。
2、不典型的心绞痛症状疼痛可位于胸骨下段、左心前区或上腹部,放射至颈、下颌、左肩胛部或右前胸,疼痛可很快消失或仅有左前胸不适、发闷感,常见于老年患者或者糖尿病患者。
疾病的产生和我们平时的一些不良习惯有着很大的关系,如果大家希望有一个健康的身体的话,最好就改掉自己的坏习惯。很多疾病患发以后,饮食都是有要求的。每一种疾病都有对应的禁忌的食物,心绞痛也是一样。心绞痛患者在饮食上面一定要注意一下饮食的搭配,有些食物在患病的时候是不可以多吃的。下面我们就来看下心绞痛患者的饮食禁忌都有哪些,如果患有心绞痛的话,要多加注意!
心绞痛患者饮食禁忌
有心绞痛病史的人,饮食宣清淡,少吃高脂肪,高胆固醇类食物,糖、咖啡也应少吃,应多吃豆类、鱼类、海鲜,切忌暴饮暴食。具体禁忌有:
辛辣刺激性食物
辣椒、生姜、大葱、大蒜、蜀椒等辛辣食物,性味辛温燥烈,食用后经吸收进人血液,可使心跳加快,加重心肌缺血缺氧,诱发心绞痛患者发病。
血管收缩药
肾上腺素类药物如肾上腺素、去甲肾上腺素、阿拉明、多巴胺等收缩血管,可导致心脏缺血。冠心病患者血管腔变窄,血流量减少,因此慎用血管收缩药对防止血流减少是很有意义的。
脂肪餐
大量、长期食用高脂食物如油条、肥肉等,可导致冠状动脉粥样硬化,冠脉管腔变窄,心肌缺血缺氧,从而诱发或加重心绞痛发作。
富含胆固醇的食物
动物的脑子、骨髓、肝肌及其他内脏和蛋黄、少数鱼类(如墨鱼、鱿鱼等)及贝壳类(如蚌、蛏、蚬、蟹黄等)、鱼子,均富含胆固醇,经常食用,可升高血浆中胆固醇,引起或加重冠心病。
补益药物
人参、黄芪、十全大补丸等补益类药物用后易加重心绞痛发作的症状,不利于本病的治疗。
饮酒
微量饮酒的是有好处的,但是不推荐大家大量酗酒。现在虽然很多场合都是避免不了喝酒的,但是自己也要节制一点。长期酗酒是会引起心绞痛的,酒精对于心脏的伤害是很大的,如果大量饮酒的话,就会让血压升高,还会让心跳加速,这样就会导致心绞痛的患发。
有关心绞痛的药膳效方:
瓜蒌薤白酒:
材料:瓜蒌30克;薤白20克;糯米酒150克。
做法:
①将瓜蒌(中药店有售)洗净捣碎,与薤白同入沙锅,加入糯米酒和水300毫升,先大火煮沸后小火煎熬20分钟,取滤液100毫升。②将剩下的药渣,再加水100毫升,再熬取药液80毫升,去滓,合并两次滤液即成。吃法:每次空腹饮用60毫升,每日3次,连吃1周以上。
功效:瓜蒌宽胸化痰,配薤白涤浊下气,温阳通脉,糯米酒养心活血以助药力,三味温阳通脉。糯米酒养心活血 以助药力。三味合用共起化痰涤浊,开痹通脉之功效,本方原是汉代名医张仲景《金匮要略》治胸痹的主方。中药瓜蒌与食物薤白、糯米酒调配而成瓜蒌薤白白酒汤,本身就属于药膳。现在研究,瓜蒌有降血脂,增强完善动脉血流量的作用,可改善心肌缺血缺氧。薤白 含硫化芳基能降胆固醇、溶解粥样硬化斑块,与瓜蒌配合,发挥协同作用。因而是治疗痰浊阴脉的糖尿病心绞痛的主方
主治/禁忌:痰浊阻滞冠脉的冠心病心绞痛,其他症型的心绞痛不宜。
橘枳生姜汤:
材料:橘皮15克;枳实30克;生姜10克。
做法:
①将橘皮、枳实洗净,切碎;②生姜洗净,切片,同橘 、枳放入沙锅中,加水200毫升,大火煮沸后,小火熬50分钟,去渣,取煎液100毫升。③将药渣和剩下的药液,再加水100毫升,如上煎煮法以,去渣,取煎液80毫升。合并 两次煎液即成。吃法:每次60毫升,每日3次,连吃1周以上。
主治/禁忌:冠心病痰瘀阻脉之心绞痛,心血虚者忌用.
功效:祛痰化瘀,通脉止痛。橘皮有行气化痰的功效,配枳实、生姜以增强化痰、行气通脉的作用。现在研究橘皮、枳实含挥发油,有祛痰、增强心脏收缩力,扩张冠状动脉,增加冠脉备注量的作用,生姜含姜黄素有降胆固醇,溶解 动脉粥样斑块,抗凝血的多种功效。所以三者配合,适宜于痰瘀阻滞心脉的冠心病心绞痛。三味皆辛温,又能温经散寒,对受寒冷刺激诱发的心绞痛也适宜。
温馨小贴士:心绞痛一般在停止原来诱发症状的活动后即可缓解,舌下含化硝酸甘油也能在3分钟之内缓解。在熟睡中发生的卧位型心绞痛,需立即坐起或站立才可逐渐缓解。