枇杷什么季节吃会比较好
枇杷什么季节吃会比较好
每年5到6月间,枇杷成熟,与樱桃、梅子并称为“三友”。
初夏的枇杷树,叶长而大,犹似琵琶,枇杷果不仅甘润甜美,香味浓郁,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等多种营养物质,而且有较高的药用价值,特别是治疗多种呼吸系统疾病引起的咳嗽,独具特色。
中医认为,枇杷性凉,有润肺、清肺之功,治疗小儿夏日肺热咳嗽、咳痰,或中青年肺结核咳嗽、咯血,可每日生食枇杷数枚,或用枇杷15枚煎汤,早晚分服。
枇杷不仅利肺气,还能“润五脏”,老年慢性支气管炎、肺气肿等多发在冬天的疾病,夏天多采取扶正固本治疗,亦即“冬病夏治”。而枇杷佐核桃则是有效的食疗品,患者每天坚持食用(按2:1的比例),能够滋肺补肾,提高肺系统功能,增强抗病能力。
将枇杷榨汁,加入叶、核,文火煎熬,去渣留汁,待粘稠后加入冰糖,制成枇杷膏,可清肺、宁咳、润喉。把枇杷膏封藏,于秋季取出服食,夏果秋用,治疗秋燥咳嗽,口鼻咽喉干燥,效果尤佳。
断奶在什么季节最好
断奶是结束母乳的时候,也是比较难的一步。在给宝宝断奶的时候要避开夏季和冬季,最好选择春秋两季,这个时候不太冷也不太热适合宝宝断奶,同时也要做好断奶后饮食,这样宝宝才不至于生病。
断奶最好在春秋进行,避开寒冷的冬天和炎热的夏天。因为冬季是呼吸道传染病发生和流行的时候,而夏天则是胃肠道疾病盛行的季节,这些时候内断奶,改变了孩子的饮食习惯,容易闹病,而闹病后又会影响婴儿食欲,使进食量大大减少,损害身体健康。
到10个月时断奶最合适,最迟不超过一周岁。因为母乳的营养虽然丰富,但是随着孩子的生长发育,对营养的要求也起了变化。同时,母乳的质量也逐渐下降,单靠母乳的营养已经不能满足孩子生长发育的需要了。况且,不适时断奶,孩子吃惯了母乳,恋乳心理越来越强,不愿吃辅食,这样会引起孩子患营养不良症,不利于生长发育。同样,对母亲的健康也是不利的。母亲哺乳要消耗大量的营养和精力。母亲从饮食中摄入的营养有60%转化为乳汁,日夜哺乳也难以休息好,特别是哺乳期容易产生内分泌紊乱,造成月经失调。
枇杷润肺止咳防感冒 吃法有讲究
枇杷是南方一种较为常见的水果,可以有效的缓解咳嗽等呼吸道症状。可是,枇杷的皮是很难剥掉的,有什么窍门可以轻松剥掉枇杷皮呢?今天,为大家介绍的就是枇杷的吃法和剥皮的方法,快来看看吧。
枇杷的营养价值
枇杷含有丰富的维生素,其中所含的B17维生素有很好的防癌效果。它能移除我们体内的自由基,并抑制亚硝酸盐的致癌反应,从而达到很好的防癌效果。枇杷还含有丰富的维生素A,维生素A是我们眼部保持健康的重要营养成分,缺乏维生素A会导致眼部近视,夜盲症,散光眼等眼部疾病,严重的甚至会造成视网膜脱落,所以常吃枇杷可以达到很好的护眼效果。
枇杷的功效和作用
促进消化。枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
润肺止咳。枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
预防感冒。枇杷实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。
防止呕吐。枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。
减肥瘦身。枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。
补充营养。批把含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。
与此同时,枇杷的吃法都有哪些呢?
尚未成熟的枇杷切勿食用。
枇杷果核中含有苦杏仁甙,有毒,千万不要误食,以免危害健康及生命。
吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。
枇杷不仅果肉可入药,其核、叶、根也有药用价值。鲜枇杷洗净,生吃,就能治疗口干烦渴等不适。另外,将鲜枇杷50克,洗净去皮,加冰糖5克,熬半小时后服用,对于扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效。