临睡前吃柚子的危害
1、柚子糖分高易转化为脂肪
柚子虽然热量低，但含有一定的糖分，糖类和脂肪转化是双向的，但两者的转化程度不同，糖类能形成大量脂肪，临睡前还吃太多柚子不但没有减肥功效，反而容易发胖。
2、柚子糖分高易得糖尿病
临睡前两小时吃水果，糖分在身体里累积，容易影响睡眠质量，而且这个时候胰岛素还在分泌，经常晚上吃这些含糖水果容易得糖尿病。
3、柚子水分高易水肿
柚子水分含量高，临睡前吃太多柚子，身体内摄入太多水分，容易给肾脏造成负担，造成次日眼部水肿，而且睡前吃太多柚子容易加重肠胃负担，对身体不好。
地图舌的危害，看完真是吓到了！
地图舌是婴幼儿时期常见的一种现象，一般没有特别明显的症状，所以很容易被忽略，但是地图舌的危害还是存在的，对健康的危害不容忽视，那地图舌的危害都有哪些呢？
1、免疫力下降
地图舌往往是免疫力低下，或者说是缺锌造成的。锌是强效免疫调节剂，能保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。有地图舌的患儿通常免疫力比较差，感冒月月有，肺炎常光顾，有时还会出现低热;另外体质较虚弱，平时容易疲劳，夜间出虚汗，大便干燥，二三日才来一次，面色虽有些苍白，口唇却十分艳红，像涂了口红一样。
2、脾胃功能失调
地图舌还会造成患儿脾胃功能失调，有脾虚胃弱、消化吸收不好的表现，如体质羸弱，面色发黄，胃口不好，挑食、偏食很明显，一般普遍食量减少、没有饥饿感、不主动进食;肠胃常有不适，饮食稍不注意就会引起腹胀腹痛，因消化吸收不好导致缺失营养有的还会有贫血，体力和耐力下降，白天一活动就会满身是汗。
3、地图舌的治疗
对于地图舌的患儿重在提高免疫力，要保证饮食富有营养，以防止偏食厌食而导致胃肠功能发生缭乱而营养不良，平时多吃含锌的食物，如动物内脏、瘦肉、禽肉、鱼肉等，也可适当服用安全、吸收好的补锌剂;另外，要注意口腔卫生，用软毛牙刷刷牙，避免过度疲劳，保证足够休息。
吸烟对性功能的危害，这几点你须知
众所周知，吸烟对人体健康是有害的，一般来讲，男人在吸烟后会此行为是否会影响到性功能的关注度是很高的。那么，吸烟对性功能有何危害呢?
使用烟草会破坏男性荷尔蒙水平
男性性功能不强很大程度上与荷尔蒙有关。美国健康组织在发表的一份”吸烟对男性生殖系统健康的影响“报告中指出，吸烟可以导致男性荷尔蒙异常变化。研究人员发现吸烟者体内的睾丸激素水平比非吸烟者低。并且吸烟还诱发男性荷尔蒙异常，并导致性满足感下降，甚至与勃起功能障碍有关的阳痿。
吸烟限制血液流动增加阳痿风险
吸烟引起的自由基可以限制生殖系统血液供应，并进一步影响性功能。在身体尝试抵御自由基破坏时，就会产生炎症和氧化作用。在这一过程中，斑块会积聚在动脉壁并阻碍血液流动。
尼古丁和其派生物导致血管变窄，不仅影响血液循环，还会进一步给心血管系统增加压力。在心脏被迫强力输送血液时，就会导致心跳和血压上升。不幸的是，在血液循环不良时，男性生殖系统功能也会受到影响，并容易导致阳痿等性功能问题。
吸烟损坏精子导致不育和生育缺陷
吸烟对男性生殖功能产生直接损害。除了勃起障碍以外，烟草型自由基诱导的氧化过程还会造成精子细胞的基因材料受损，并导致不育。此外，研究还发现，吸烟者还容易增加孩子发展成癌症的风险。