菊花茶的营养价值和药用价值高
菊花茶是我们生活中常见的一种茶类，平时大家都把它当成一种饮料来饮用，而只有极少人当成生活中一种养生和保健的饮品，这是因为多数人都不清楚它对人的营养价值和药用价值。事实上，它营养价值非常高，含有维生素、微量元素等，这些丰富的营养价值使得它在抗衰老、抗氧化、增强毛细血管抵抗力等方面具有一定的成效。
菊花茶的营养价值和药用价值高
随着现代医学的发展，菊花的药用价值更被广为发掘：目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼；对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效；降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用；长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
虽然菊花茶具有很高的药用价值，但并不是所有人、任何时候都适合喝菊花茶，它也有很多注意的事项。例如：要分清自己属于哪一类体质的人，其中体质虚寒者、脾胃虚寒者、身体过敏者都不宜喝。
大蒜的营养价值介绍
大蒜是我们生活中常见的一种调料味，他说里面含有的硫化合物具有很强的抗菌消炎的功效，并且可以有利于抑制和杀灭细菌和病毒，能够防治肿瘤和癌症的发生，有利于促进胃肠道的蠕动，可以预防胃肠疾病，降低血糖，预防糖尿病的发生，有利于防治心血管中的脂肪沉积，从而防治心血管疾病，所以吃大蒜对身体有很大的好处，那我们就来说一下。
大蒜中的大蒜素属于一种很强的杀菌物质，进入我们人体之后，就能够把细菌的生长代谢出现紊乱，无法繁殖生长，但是大蒜素遇热容易分解，杀菌作用也会降低，尽量生吃大蒜这样的杀菌消炎效果更好。
大蒜中含有的一些物质，能够有利于杀害病原菌和寄生虫，能够预防感冒，减轻发烧咳嗽咽喉痛的症状，里面含有的大蒜素能够有利于恢复体力，消除身体的疲劳，含有大量的硒元素，能够参与血液的有氧代谢，保护肝功能。
每天吃大蒜能够减轻过敏反应的程度，并且可以预防女性出现霉菌炎阴道炎，能够改善糖代谢的作用，并且能够有利于防治心脏病，可以降低你的血压，防止出现心脏病、脑溢血和高血压的情况。