怎么用菊花茶应对眼睛疲劳
菊花茶是保护眼睛的好饮料，菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。味噌沾料，电脑人要多用常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。
6类人喝菊花茶要注意了
菊花茶是一种好茶，含有较高的营养成分，功效也多种多样。但是菊花茶并不适合每一个人喝，有一些人的身体状况并不适合喝菊花茶。
有哪些人不适合喝菊花茶？
1、老人和小孩
老人和儿童的身体没有中年人的身体好，所以在饮食上面也有所注重。有一些认为老人喝菊花茶有很多功效，不仅能降血压还能降低胆固醇，在夏天喝是在好不过的了，但老年人的消化能力也没有那么强，脾胃功能也很虚弱，如果喝多了菊花茶会引起肠胃疾病。而小孩还在生长发育的时期，喝菊花茶会消减人的阳气，所以小孩最好还是不要喝菊花茶。
2、孕妇
菊花茶性寒，虽然对去火气有一定的效果，但是孕妇的免疫力是非常低下的，脾胃也很虚弱。如果孕妇喝多了，菊花茶容易刺激到肠胃的健康，引起肠胃不适的症状，还不利于腹中胎儿的生长。所以孕妇最好在怀孕期间多喝一些温和的茶，尽量不要喝菊花茶。
3、过敏人群
现在不少的人都过敏，很多症状都是由过敏而引起的。而现在有一些人也对菊花过敏，喝了菊花会引起皮肤疾病，导致皮肤红肿等现象。所以一些有过敏体质的人群最好少喝菊花茶，避免喝多了菊花茶导致过敏现象。
4、高血压患者
高血压患者性情急躁时就不适合喝太多菊花茶，毕竟对血压有不利的影响，让病症加重。
5、寒性人群
一般来说，我们人的体质分为寒性和火性，寒性体质的人非常害怕寒冷，脾胃器官的功能都比较虚弱，免疫力也比较低下。在夏天时寒性体质的人会出现手脚冰凉的症状。如果寒性体质的人，就不适合喝菊花茶。
喝菊花茶也是有一定讲究的，如果你是以上几类人群中的一种，建议少喝一点菊花茶，避免喝多菊花茶对自己身体引来的不适。