夏天女人喝什么花茶好？喝菊花茶好处多
夏天女人喝什么花茶好？喝菊花茶好处多
菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还能够帮助女性们解暑，特别是对于夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。
菊花是常见的药材之一，其性味甘苦，微寒，含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，用于疾病防治，具有消火解暑去炎症的功效。但是，同样是菊花，家菊和野菊、产地不同的贡菊和杭菊，其功效都不同，有差别。
其中，家菊清肝明目。如果脸上痘痘生机勃勃，伴有口苦、喉咙痛等症状，喝野菊花就最好。野菊具有清热消肿作用，对生疮、口臭均有一定效用。贡菊用于养肝养眼，效果最佳，冲泡时加点枸杞，是护眼良方。杭菊有黄、白两种，其中杭白菊清热利咽的效果最明显，出现嗓子干、头晕等感冒症状时，宜喝白菊茶。
拍打脸部好处多，皮肤细腻有光泽！
有些人尤其是上班族长期面对电脑和电子产品，皮肤很容易失去弹性，肤色会比较的暗会失去弹性，过早的出现皱纹等，这都是女生害怕面对的问题，拍打脸部是一个很好的解决方法，女生不妨试试哦~
一、拍打面部
作用病症：面部无华，面部皱纹
作用原理：面部皮肤薄而柔软，富于弹性，含有较多的皮脂腺，汗腺和毛囊肿发部位。我们每个人的面部都有不同程度的问题，如长痘，面部出油，黄褐斑，过早出现皱纹等，上述问题大多为面部微循环不畅，代谢不好所致(有些也反映内脏问题)。经常冲击拍打刺激面部神经，激活面部细胞，促进面部微循环，增强代谢功能，使面部皮肤光滑细腻。
感受与效果：开始有针扎样疼痛，渐次疼痛消失，整个面部发热，坚持一个疗程，皱纹会有所减退，皮肤富有弹性，细腻光滑，美容效果极佳。
二、拍打眼部
作用病症：眼部干，涩，痒，胀，视觉疲劳，迎风落泪，眼圈发黑。
作用原理：眼疾病大都是肝气不足在眼部的表现。工作紧张，睡眠不好，肝火上升，则眼赤，眼干;长时间看电脑，致使眼部疲劳，视物不清，眼睛对外的抵抗力差，容易见风流泪，赤红发炎。
感觉与效果：拍打过程中，有胀，痒，针扎样疼痛，流泪等现象，拍打后病症消失。尤其青少年应该每天拍打，对近视有很好的改善。我们有一位病例就是拍打三十天后，400度的眼镜降了100度。
秋食板栗多滋补 多吃板栗好处多
现在正值板栗上市的季节，秋季多吃板栗能达到防治心脑血管疾病的功效。特别是板栗中所含有的不饱和脂肪酸和维生素非常丰富，是防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏松等疾病，抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
食用板栗，煲汤、熬粥都是不错的选择。但是由于板栗热量较高，吃多了容易引发便秘。在食用板栗时要控制好量，一般每天不超过10个。而对于糖尿病患者来说，最好选择用栗子煲汤、熬粥等方法，比直接食用糖炒栗子更健康。
吃栗子有什么好处：
1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；
2、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；
3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；
4、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。