自制金桔柠檬茶
金桔是一种常见的水果，它含有丰富的维生素c，经常食用金桔对人体健康有好处，尤其是对心血管的作用是非常明显的。另外，金桔里面含有大量的维生素A，经常食用的话则可以有效预防色素的沉着，还可以增进皮肤的弹性和光泽，有效去皱以及延缓衰老，所以金桔是一种很受欢迎的水果。
柠檬更是含有丰富的维生素C，如果将金桔和柠檬放在一起泡茶的话，则是非常好的一款茶，不仅能够强身健体，还能够美容，在春天还可以预防流感。下面，我们看看金桔柠檬茶的制法。
食材
主料
蜜金桔3颗、蜜柠檬3片
辅料
玫瑰花3朵
步骤
1、自己做好的蜜金桔和蜜柠檬片；
2、取3粒蜜金桔和3片蜜柠檬放入杯中；
3、再放入玫瑰花；
4、开水冲入；
5、盖盖泡5分钟；
6、可以倒入小杯中看看效果；
7、透过双层的杯子，还是可以清晰的看到泡开的金桔和柠檬，预防感觉很有效的茶哦。
小贴士
如果没有糖渍的金桔和柠檬，用新鲜的也很好的，只是泡好了加点蜂蜜就行了。
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
柠檬酸然生吃起来味道非常酸，但是可以制作成各种柠檬茶来喝，柠檬皮能够清热化痰，它的化痰的作用甚至要比柑橘还好，所以，在夏季的时候，很多人都喜欢自制柠檬茶来喝。另外、柠檬还可以作为调味品来食用，柠檬汁查查代替醋来食用。
4款自制山楂减肥茶
山楂菊花茶
材料：山楂、菊花、枸杞子
做法：三种材料用相同的分量用开水冲泡或用水煮开，当茶喝。
这款减肥茶适合肥胖者、高血脂和高血压患者。既降压又开胃，减肥消脂。
山楂荷叶茶
材料：山楂30克、荷叶15克、槐花9克、白糖少量
做法：把山楂、荷叶、槐花洗净，放进沙锅内，加入适量清水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，可以当茶饮用。
山楂决明茶
材料：山楂30g、决明子60g
做法：将材料用开水冲泡或者加水煮开。
决明子和山楂一样都有降低血压和血清胆固醇的功效。
山楂消脂茶
材料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克
做法：将以上各种材料放入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。这款茶不适宜脾胃虚弱者饮用。
自制六款中药减肥茶饮
减肥对于很多人来说都是家常便饭，反反复复、断断续续的减肥体重却一如既往的维持着，丝毫不见效果，这样很多人都没有了耐心，其实想要减肥最重要的就是需要坚持，只要有毅力那么成功减肥不在话下，另外你还可以借助一些茶饮来帮助你排毒身体的多余脂肪，帮助你快速的瘦身。
三花茶
材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc
作法：开水冲泡、每日代茶饮用。
功用：此药性味甘平，没有不良副作用，适用单纯肥胖型，可以瘦身、提气、减压，适合四季饮用。
陈皮车前草茶
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
功效：利尿、减肥、提神。
山楂茶
材料：山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500cc
作法：水煎后代茶饮用。
功用：消积。去脂、降压、多用于肥胖症、高血脂以及消化不良者，尤其喜欢肉食者可用。
荷楂薏橘茶
材料：干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱
作法：将药材装入布袋中，水煎30分钟，不拘时，代茶饮，每日一剂。
功用：理气行水，降脂化浊，适用于痰湿、水肿型肥胖者。
七叶胆杜仲茶
材料：七叶胆5钱，杜仲5钱
作法：将上述材料用1000cc的水熬煮20分钟，取代茶饮。
功用：利尿、消浮肿。
昆藻茶
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
功效：消痰、利水、减肥。