椰子油和橄榄油哪个好
椰子油和橄榄油哪个好
1、所有食用油都是不同的，并且只有少数对身体，头发和皮肤有好处。橄榄油和椰子汁在营养和口味上存在很大差别，但都对健康有好处，并具有一定美容作用。
2、特点：橄榄油是传统地中海饮食的一部分，是用橄榄压榨萃取而得。椰子油是从椰子肉获得，在菲律宾和斐济等热带地区比较常见。
3、口味：橄榄油是金黄色，口感浓郁。椰子油在固体状态是白色，液体时清澈透明。椰子油的口味和椰子水有些相似，但没有甜味。这两种油都可以用于制作沙拉，油炸和烹饪食品。
4、对健康的好处：椰子油是最好的食用油之一，甚至在高温加热后也不含反式脂肪。它对甲状腺很有好处，并有助于减肥。橄榄油对心脏健康特别有好处。
5、头发和皮肤：橄榄油和椰子油都可以作为护肤液滋养肌肤。还可以作为护发素保持头发光泽柔顺。
6、要点：购买橄榄油时，确保选择初榨橄榄油，冷榨的产品最好。此外，冷榨，有机初榨椰子油也是最佳选择。
橄榄油护肤的功效，80%的女人不知道
橄榄油被人们称为“液体黄金”，因为它不仅具有极高的食用价值，而且美容护肤功效也是极好的，所以备受女性朋友的欢迎，那么橄榄油护肤具体有哪些功效呢？
头发
一般的头发护理很简单，只需在梳 头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。
嘴唇
天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油，两三天后就能让你的嘴唇重新变得光润。用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。
妊娠纹
用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。
细纹
对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)
防晒
橄榄油使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤。所以在有太阳但阳光不很烈的情况下，可涂橄榄油防晒。
化妆
上妆：在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆：在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。
糖尿病人点心 橄榄油辣味饼干
材料：
干红辣椒5克，木糖醇50克，低粉150克，小苏打粉四分之一匙，泡打粉四分之一匙，橄榄油60克，水30克，盐四分之一匙
做法：
1。干红辣椒剪碎备用；
2。木糖醇、低粉、小苏打粉、泡打粉放在一起混合均匀；
3。分别加入橄榄油、水及盐，用手拌和后，加入干红辣椒碎，继续用手抓成均匀的面团；
4。将面团包入保鲜膜，冷藏松驰30分钟左右；
5。取面团约6克，用手搓成约7厘米的长条状；
6。烤箱预热，中层，上下火170度烘焙20分钟左右，熄火后继续用余温焖5分钟。
提示：
干红辣椒的分量可依个人的嗜辣程度而增减。