适量饮酒有益健康，但饮酒过度会对身体造成灾难性影响，即对身体的5大器官造成严重伤害。

喝醉酒容易给五大器官带来伤害

1、心脏

过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛、下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加心脏病发作、中风和高血压的风险。

2、肾脏

酒精有利尿作用，肾脏无法正常调节体液流动，造成钠、钾、氯离子分布紊乱，引起电解质失衡。过度饮酒还会导致高血压，它是引起肾功能衰竭的第二大原因。

3、肝脏

每年有200万人因为饮酒过度导致肝脏疾病。

4、大脑

存在于酒精中的乙醇会对大脑的多个部位造成损伤。大脑神经递质长期遭受损害会导致饮酒者的行为和情绪发生变化，出现焦虑、抑郁、记忆力丧失和癫痫发作。如果饮酒者的营养状况欠佳，会出现脑水肿，随之而来的症状就是记忆丧失、混乱、幻觉、肌肉协调能力丧失和无法形成新的记忆。

5、胰腺

饮酒过度会扰乱胰腺的功能，最终导致胰腺炎。它有可能急性发作，其症状包括腹痛、恶心、呕吐、心率增加、腹泻和发烧；也有可能慢性发作，即胰腺功能缓慢恶化，导致糖尿病甚至是死亡。

醉酒后的五大禁忌

酒后不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。

酒后不要立刻睡觉。酒精是通过肝脏来消化的，如果立刻睡觉，人体的新陈代谢会减缓，对肝脏不利，容易导致酒精肝。建议在醉酒后先用冷水洗把脸，然后坐着休息一会再入睡。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。

酒后别睡电热毯。饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。

酒后不要吃退烧药。酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水。酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

酒后可常喝4种饮料

1、蜂蜜水

醉酒后伴随有头痛情况的人，不妨多喝点蜂蜜水，它能够有效的缓解酒后头痛的情况。蜂蜜之所以具有这些功效，是因为在蜂蜜中含有一种特殊的果糖，它可以促进酒精的分解以及吸收，从而达到减轻头痛的作用。特别是因为喝红酒而引起的头痛，适量的多喝点蜂蜜水，缓解头痛的效果更加明显。

醉酒后很多人都容易出现失眠的情况，这个时候更需要适量的喝点蜂蜜水，因为它具有很好的催眠作用，并且还能保证第二天起床后不头痛。

2、西红柿汁

头晕也是很多人在醉酒后都会出现的问题，因此对于醉酒后吃什么食物最解酒这个问题，这类人群更需要多关注。在西红柿汁中和俺有大量的特殊果糖成分。它能够帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上便能使酒后头晕感逐渐消失。

而且经过实验证明，利用西红柿解酒的时候最好是喝汁，因为喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。在喝之前不妨现在西红柿汁中放入少量的食盐，它能让你的情绪更加稳定。

3、新鲜葡萄

醉酒后需要适量的多吃一些新鲜的葡萄，这是因为在新鲜的葡萄中都含有丰富的酒石酸，它能够与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度从而达到解酒目的。而且葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状，专家还指出，在喝酒前也应该适量的多吃些葡萄，这样能够有效的预防醉酒的情况出现。

4、西瓜汁

西瓜汁当然是最好的选择，很多人在醉酒后都会出现全身发热的情况，这个时候如果能来一杯西瓜汁，便能有效的减轻这一现象。

喝醉酒也太难受了吧！还好我有解酒秘方

放假在家，当然少不了要和亲戚朋友聚餐；而一聚餐一般就少不了要喝一杯。

都知道喝酒伤身，可总是扛不住亲友酒桌上盛意相劝。小酌几杯还好，如果痛饮喝醉，那你的肠胃可就有得受了。

为了缓解醉酒的痛苦，很多人在网上搜索了各种各样的解酒“妙招”，有人说酒前喝神药可千杯不醉，也有人说酒后喝浓茶就能解酒……这些方法真的管用吗？

今天，我们就来讲一讲，到底该怎样正确解酒，减小酒精对身体的伤害，赶紧转给需要的小伙伴！

如何正确解酒？

1、 喝酒前：吃点东西“垫底”

很多老司机都知道，喝大酒之前千万不能空腹，酒局正式开始前，赶紧多吃两口菜才是明智之举。的确，吃点食物“垫底”，既可以减少酒精对胃黏膜的刺激，又可以延长酒精的消化时间，延缓酒精入血液。

此外，喝酒前喝点胃黏膜保护剂也是一个比较有效、减少酒精对肠胃损伤的方式。胃黏膜保护剂可以在肠胃内形成一层保护膜，减少酒精对黏膜的直接刺激。普通药店就可以买到这种东西。而胃黏膜保护剂主要有两种，一种是液态的，一种是咀嚼类的。广州医科大学附属第三医院消化内科谭慧珍副主任医师表示，液态的胃黏膜保护剂在喝酒前喝就可以了，咀嚼类的胃黏膜保护剂则建议在喝酒前15-30分钟内服用。

不过，专家提醒，这些方法只能减缓酒精伤害，无法提高酒量、千杯不醉，别因为做了保护措施就放开肚皮尽情喝。

2、 喝酒中：多吃这类食物可减少伤害

已有科学试验证明，油脂性的食物能够形成胃黏膜保护层。因此，在喝酒的同时，适当摄入肥肉、牛奶，有助于减少酒精伤害。另外，杂粮、面包也是不错的“酒席菜”。此类食物消化时间比较长，同样能够延长酒精的消化时间；青菜、水果中的纤维和维生素也有助于延缓酒精消化。

另外，从中医学看，酒是辛温毒物，适当摄入清热解毒类的蔬菜，如百合、芹菜、雪梨等，有一定的调和作用。

3、 醉酒后：浓茶解酒不靠谱，快收好这个解酒方！

“茶能解酒”的说法几乎遍布全国，然而，茶碱的作用跟酒精一样，会刺激神经系统，让人感觉兴奋、心跳加速、血液扩张。

酒后喝茶，不仅不利于酒精排出，还会妨碍肝脏的代谢，影响肾脏功能。而患有心脑血管疾病的人用这种方法醒酒还有可能引发疾病，对身体造成伤害。

广州医科大学附属第三医院临床营养科刘佳表示，喝醉酒第二天多喝一些白开水才是硬道理。喝大量的白开水，可以缓解酒精对胃部的刺激；之后，还可以再吃一些软和热乎的东西来缓解。比如小米粥。小米的功效是治疗反胃，补虚损，开肠胃，不管是反胃还是虚损都和脾胃功能不好有着很大的关系，所以小米最主要的功效就是补脾胃，把小米做成小米粥来喝，可以达到很好的保健养生的作用，喝醉酒以后喝一些小米粥也是不错的选择。

最后，再附上一剂解酒良方，赶紧收藏吧！

葛花蜂蜜解酒方

方药：10克葛花，温水浸泡后，再加入适量蜂蜜，喝酒前和酒醉后，都可以适量饮用。

葛花是野葛，即甘葛藤的花，是一味解酒的特效中药材，“千杯不醉葛藤花”说的就是葛花，味甘，性凉，入药具有解酒醒脾、止血的功效，主治伤酒烦热口渴、头痛头晕、脘腹胀满、呕逆吐酸、不思饮食、吐血、肠风下血等。

现代药理研究表明，葛花具有抗乙醇中毒，减轻肝细胞损伤，改善肝功能，抗肝纤维化等作用。

本文所涉及之药物、处方，请在医师指导下使用。爱喝酒的朋友请注意，偶尔用一下这个方子治醉酒是可以的，但是把它当成灵丹妙药，天天喝醉酒，嗜酒成瘾的“酒客”是救不了的！

建议大家平时能不喝酒就尽量不要喝酒，毕竟喝醉了以后难受的还是自己。

醉酒怎么办？8种中药解酒最佳

1、枳子

枳子能治酒醉

枳（木具）子能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。

2、白扁豆

白扁豆健脾化湿和杀酒毒

白扁豆能健脾、化湿、消暑。

3、葛根花

葛根花善解酒毒

葛根花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等。

4、菊花

菊花清热解毒

菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。

5、苦参

苦参清热燥湿

苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功，止渴，醒酒。

6、高良姜

高良姜散寒止痛

高良姜有散寒止痛，温中止呕之功。

7、肉豆蔻

肉豆蔻固肠止泻注

肉豆蔻有温中行气，固肠止泻，消食之功。

8、草果

草果治脾寒湿

草果具燥湿散寒、除痰截疟之功，因气芳香，有辟浊之性，止呕吐，治脾寒湿、寒痰，消宿食，解酒毒、果积，兼辟瘴解瘟。”

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