白带异常的饮食疗法
（1）墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。适用于白带过多。
（2）黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。
（3）鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。适用于白带过多。
（4）冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。适用于白带过多。
（5）藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。
（6）白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。适用于白带过多。
（7）韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1 剂，连服7天。适用于白带过多。
白带异常、出血？小心是子宫息肉
子宫息肉指的是长在女性宫颈、宫颈管内的肿块。子宫息肉是一种比较常见的妇科疾病，对于女性的身体健康有很大的危害，严重时可能引起不孕不育。因此，女性朋友们要掌握子宫息肉的症状，一旦发生问题，及时治疗。
一、子宫息肉的症状
1、白带增多、白带带血。
宫颈息肉与宫颈糜烂有关，由于宫颈长期慢性炎症刺激宫颈黏膜，引起增生。临床常见症状有白带增多、白带异味、血性白带、白带中夹血丝。
2、同房后出血、阴道出血。
息肉较大的，表现为点滴出血、鲜红色，特别在性生活或排便用力后;还可表现为绝经后阴道流血，未婚的患者多表现为阴道口有肿物脱出。
3、腰骶部疼痛、痛经。
宫颈息肉长期不治可引起慢性宫旁结缔组织炎，出现腰骶部疼痛、盆腔下坠痛及痛经。若炎症波及到主韧带，可出现性交痛等症状。
二、子宫息肉的危害
1、宫颈息肉如果不治疗，可逐渐长大，阻塞宫颈口，或息肉刚好堵在子宫颈口处，就可使子宫颈口狭窄或子宫颈管变形，从而妨碍精子正常上行影响怀孕。
2、宫颈息肉也可造成性交出血，影响性生活。
3、息肉虽然罕有癌变的，但癌变率亦在0.2%～0.4%，对于年龄超过45岁，尤其是更年期前后患有宫颈息肉的，手术切除后应将息肉送作病理检查，如有恶变征象，就要尽早采取治疗措施。
不同酒水的健康饮法
酒的种类包括黄酒、葡萄酒、啤酒、白酒等。不同酒有各自的喝法，来看看怎么喝更健康吧！
黄酒是一种低度酒，其热量如加饭酒可供热量120千卡/100毫升，饮6两(300毫升)等于吃2两米饭或3两馒头。黄酒中蛋白质为1.2—1.6/100毫升，含有18种氨基酸及大量维生素B族，对妇女美容、老年人抗衰老更为适宜。
葡萄酒也是一种低度酒，一般12—16度，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。美国等国科学家分析葡萄酒中含有白藜芦醇，具有降低胆固醇和甘油三酯作用。美国的心脏病专家证明每天喝200毫升红葡萄酒能降低血浆粘度使血栓不易形成，预防动脉硬化。我国虽未做临床试验，但可证明其对降低血脂、防止动脉硬化有一定好处。
啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分一半来自糖分，一升啤酒热量相当于200克面包或500克马铃薯或45克植物油。啤酒中也含有氨基酸、维生素等，啤酒的代谢较快，易使人发胖，饮过量会破坏细胞功能、产生乙醇中毒，高血压、冠心病者不饮为佳，糖尿病者按医生指定后再饮，并且不能空腹饮。
白酒的主要成分为酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，如红花酒治血瘀性痛经症，龟肉酒治多年咳嗽，蛇血酒补气养血等。但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝癌或偏瘫。
据病理分析，60公斤体重的人饮60％白酒每日1.5—2两较安全，空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收。
合理饮酒应做到：
(1)每日可饮白酒2两，低度酒3两以内；
(2)不要空腹饮酒；
(3)应饮低度酒；
(4)饮酒应吃菜；
(5)饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。
据美国研究报告，“男士每日乙醇量为30克，女士20克，最好在餐桌上饮用。”