妇科炎症食疗食谱
（1）墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。
（2）黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。
（3）冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。
（4）鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。
（5）韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。
（6）藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。
（7）白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。a（1）墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。
（2）黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。
（3）冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。
（4）鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。
（5）韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。
（6）藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。
（7）白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。
血脂高有什么危害?当心引发脑中风
对体内血脂偏高的人来说，要想降低血脂高引发的危害性，大家也需要多多了解。那么，血脂高会有什么危害性存在呢?
粥样硬化
大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
冠心病
当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
高血压
在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。
脑中风
人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。
总是控制不住自己经常暴饮暴食？
随着物质生活水平的提高，身边的美食总是带给人们更多的欲望，一不留神就会吃撑了，暴饮暴食也是经常会发生的事。控制不住自己，吃下过多的食物对于身体健康的影响是很大的，还会让人长胖，让身材变形。暴饮暴食应该如何改正呢？接下来让我们一起来了解一下。
暴饮暴食应该如何改正呢？
1、不省略任何一餐
一天三顿饭都是非常重要的，有一些人之所以暴饮暴食，是因为肚子太饿了，省略了其中一餐或者两餐。有的人一天只吃一顿饭，那么吃这顿饭的时候必定会感觉非常饿，不自觉地会吃下过多的食物，导致暴饮暴食的情况发生。所以想要改正暴饮暴食的习惯，一定要按时按量的吃三餐，两餐之间也可以适当的加餐，不要让自己过于饥饿。
2、远离诱惑
每个人都有自己饮食方面的偏好，有些人在面对自己喜欢的食物的时候，就会忘记自己的食量，越吃越想吃，就会让自己暴饮暴食了。所以想要改正暴饮暴食的习惯，一定要让自己远离诱惑，尤其是那些对于身体健康有不利影响的食物。
3、排解压力
有一些人在面对压力的时候，也会选择暴饮暴食的方式来缓解压力，这是一种错误的缓解压力的方法。为了改正暴饮暴食的习惯，一定要另外寻求解决压力的方法，运动就是不错的选择。在挥洒汗水的时候，身体的每一个毛孔都会感到非常的舒服，压力也会随之消失。不过每个人在面对压力的时候反应是不一样的，解决方法也有区别，选择最适合自己且不影响身体健康的就行。
4、寻求别人的帮助
有一些人当欲望得不到满足的时候，心情就会非常的焦虑、烦躁和抑郁。所以在改正暴饮暴食的这一段时间内，人们经常会因为遇进食的欲望得不到满足而感到非常的失落，这个时候身边有人陪是很重要的。在想暴饮暴食的时候寻求别人的帮助，让别人来监督自己，来鼓励自己，能够达到很好的效果。
5、转移注意力
当自己吃东西感觉快要控制不住的时候，一定要及时的停止，适当的转移一下注意力。这个时候可以看几集自己喜欢的电视剧，也可以刷一会自己喜欢明星的微博，相信过一段时间这种想吃东西的感觉就会有所减弱。
6、设立奖励机制
大多数情况下暴饮暴食的人如果没有达到暴食症的程度，可以通过自己来进行调解进行改正。为此可以设立一个奖励的机制，当自己吃下足够量的食物而没有再继续吃的时候，就可以奖励自己喜欢的东西，可以说是化妆品，也可以说是书籍之类的自己感兴趣的东西。
暴饮暴食不仅会影响人的心理健康，还会影响人的身体健康，经常暴饮暴食的人生活上也非常的消极。希望大家都能够及时的改正，健康的饮食才能享受健康的生活。