1、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。

2、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

3、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；

实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

4、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

5、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；

实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

金黄金黄的麦壳，功效与作用是什么？

　　麦壳有很多种，有在我国内蒙古地区特有的粮食荞麦的副产品——荞麦壳，无污染，无异味,是牧民们很喜欢的一种东西;有在我国北方地区也不甘示弱有着小麦麦壳或者是大麦麦壳，作用也各种各样。不管是荞麦壳还是大小麦克，不同的麦壳都有着不同的功效和作用，现在就让我们来了解一下！

荞麦壳

　　内蒙古，一直都是牧民生活，由于天气问题和生存环境问题，生活在内蒙古的人需要很高的睡眠质量来保证第二天的精力。用荞麦壳做枕头可以很好的提高人体睡眠质量。据了解，荞麦壳做成枕头对人体具有明目的疗效，而且荞麦壳在枕头里慢慢地挪动，能起到按摩的作用，缓解颈部疲劳。重要的是荞麦壳枕头软硬适中、弹性适度、通风透气、清热解暑、冬暖夏凉，同时又有益头部血液循环，预防颈椎病，背脊酸痛，是游民的最好的选择。更何况荞麦枕早就存在，最早可以追溯到春秋战国时间，这可算是最传统的枕头。

小麦麦壳

　　说到了荞麦壳那么多的功效，那么小麦麦壳又有怎样的效用呢？小麦麦壳是小麦褪了里面的麦，留下金黄灿烂的外壳。首先它能够改善体质，如改善体内血糖平衡、降低体内胆固醇存在率、降低血脂、促进血液循环防止动脉硬化等作用;其次它有着调节内部功能，如调节免疫功能，具有保护肾功能的作用，也有清热化痰，消肿利湿的作用;最后小麦麦壳还具有美容养颜的效果，能够抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。

大麦麦壳

　　大麦麦壳又和小麦麦壳不一样，大麦麦壳颗粒比小麦麦壳小，而且大麦味甘咸、属性凉，里面有蛋白质、钙、磷，含有少量的B族维生素等物质有消暑解渴、对浦乳少的孕妇有回乳的功效，同时还能调养五脏、补气虚损;也对可有效促进血液循环，防治血管硬化;同时对于消化不良、小便淋痛、饱腹闷涨有一定的疗效。这么多的不同的效用，你们知道了吗？

吃柿子拉肚子是怎么回事？

柿子这种水果味道十分香甜，而且熟透的柿子口感极佳，柿子还含有多种营养物质，由于柿子不易保存，并不是随时随地都可以吃到柿子，所以柿子更加受欢迎。有的人吃柿子会存在拉肚子的情况，相关的原因与解决办法还需了解清楚。

吃柿子拉肚子是怎么回事？

1、性味影响

柿子本身就是偏寒性，而且能够增加肠道的润滑程度，吃的多了确实会存在拉肚子的现象，因此吃柿子要把控好量，虽然柿子的季节性很强，但也不要一次食用过多，尤其是体质也属寒性的，尤其要控制好，每次使用一个，中间最好有一定的间隔时间。

2、体质原因

食用柿子出现拉肚子与体质有一定的关系，体质偏弱的人食用寒性的食物确实容易拉肚子，再加上柿子本身的性味影响，所以如果体质较弱，在食用柿子的时候需要格外的注意，尽量避免和其他的寒性食物共同食用，同时也不要吃得太多。

3、消化不良

有些人肠胃功能不好，因此在消化方面会存在问题，食用柿子可能就会存在消化不良的情况，肠胃无法消化就会直接排出体外，那么就会引起拉肚子。

4、柿结石

柿子当中有些物质在肠胃中进行反应会生成柿结石，柿结石无法被消化，也不能被溶解掉，由于肠胃消化不了，那么就会将柿结石排放出去，因而就出现了拉肚子的情况。为了避免产生柿结石，人们平时要注意不要空腹吃柿子。

吃柿子拉肚子怎么办？

1、停止食用

食用柿子的量不宜过多，如果不加以注意，就比较容易出现拉肚子，这种情况需要立刻停止食用柿子，不然可能会引起更严重的问题。拉肚子频率不太频繁的，可以稍作休息，然后看是否有所缓解。

2、多喝热水

拉肚子会丧失身体内的大量水分，适当的补水可以帮助身体恢复元气，最好选择热水，在补充水分的同时还有利于肠胃。

3、及时就医

假如吃完柿子拉肚子的现象十分严重，那么就需要及时就医，一直拉肚子不解决还有可能造成其它疾病，所以最好不要拖延就医时间。

柿子固然美味，但是需要谨慎食用，除了可能会引起拉肚子以外，也有可能出现其它疾病。在食用柿子的时候，还需注意柿子皮是不能吃的，另外，柿子含糖量较高，糖尿病患者也不可食用。

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