吃柿子拉肚子是怎么回事？
柿子这种水果味道十分香甜，而且熟透的柿子口感极佳，柿子还含有多种营养物质，由于柿子不易保存，并不是随时随地都可以吃到柿子，所以柿子更加受欢迎。有的人吃柿子会存在拉肚子的情况，相关的原因与解决办法还需了解清楚。
吃柿子拉肚子是怎么回事？
1、性味影响
柿子本身就是偏寒性，而且能够增加肠道的润滑程度，吃的多了确实会存在拉肚子的现象，因此吃柿子要把控好量，虽然柿子的季节性很强，但也不要一次食用过多，尤其是体质也属寒性的，尤其要控制好，每次使用一个，中间最好有一定的间隔时间。
2、体质原因
食用柿子出现拉肚子与体质有一定的关系，体质偏弱的人食用寒性的食物确实容易拉肚子，再加上柿子本身的性味影响，所以如果体质较弱，在食用柿子的时候需要格外的注意，尽量避免和其他的寒性食物共同食用，同时也不要吃得太多。
3、消化不良
有些人肠胃功能不好，因此在消化方面会存在问题，食用柿子可能就会存在消化不良的情况，肠胃无法消化就会直接排出体外，那么就会引起拉肚子。
4、柿结石
柿子当中有些物质在肠胃中进行反应会生成柿结石，柿结石无法被消化，也不能被溶解掉，由于肠胃消化不了，那么就会将柿结石排放出去，因而就出现了拉肚子的情况。为了避免产生柿结石，人们平时要注意不要空腹吃柿子。
吃柿子拉肚子怎么办？
1、停止食用
食用柿子的量不宜过多，如果不加以注意，就比较容易出现拉肚子，这种情况需要立刻停止食用柿子，不然可能会引起更严重的问题。拉肚子频率不太频繁的，可以稍作休息，然后看是否有所缓解。
2、多喝热水
拉肚子会丧失身体内的大量水分，适当的补水可以帮助身体恢复元气，最好选择热水，在补充水分的同时还有利于肠胃。
3、及时就医
假如吃完柿子拉肚子的现象十分严重，那么就需要及时就医，一直拉肚子不解决还有可能造成其它疾病，所以最好不要拖延就医时间。
柿子固然美味，但是需要谨慎食用，除了可能会引起拉肚子以外，也有可能出现其它疾病。在食用柿子的时候，还需注意柿子皮是不能吃的，另外，柿子含糖量较高，糖尿病患者也不可食用。
月经期间可以吃柿子吗？女性必知
在月经期间，每个女性必须要关注自己的饮食健康。其中，有些食物是不能吃的，但是，很多女性并不知道。比如柿子，那么，月经期间到底能不能吃柿子呢？
一、经期是否能吃柿子
女性在经期最好是不要吃柿子。月经期是不能吃生冷、辛辣的食物，不然会引起月经不调的。而且柿子是生冷寒凉性的食物，经期是特别不能食用的。
甜柿可以直接食用，涩柿则需要人工脱涩后方可食用。脱涩的方法一般有放置一段时间，和用温水或石灰水浸泡等方法。
二、柿子的营养价值
如果柿子还没有成熟，可以用个纸箱，里面放点青苹果，或者放点梨子，这样可以促使柿子的成熟。这个办法也很好。
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。
三、吃柿子的禁忌
凡脾胃虚寒，痰湿内盛，外感咳嗽，脾虚泄泻，疟疾等症均不宜食。
不要空腹吃柿子：空腹吃柿子易患胃柿石症，尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成，一次不宜太多，而且，吃后不宜再吃酸性食物。特别是胃酸过多、消化力较差者，更应注意。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。
有脾胃虚寒、痰湿内盛、外感咳嗽、脾虚泄泻、疟疾、产后、病后、疝、痧痘等症均不宜食。
四、食物相克
1、不宜与酸菜、黑枣同食;
2、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。
高血压能吃柿子吗？
柿子拥有很高的营养价值，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。这类食物吃的时候，它对人体维生素补充上效果非常不错，柿子含有的维生素比较多。那么，高血压患者能吃柿子吗？我们一起来看看。
高血压可以吃柿子吗？
高血压能吃柿子的，柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜。
哪些食物可以预防高血压？
洋葱
洋葱中有前列腺索A，它具有扩张外周动脉、降低外周血管阻力的作用，可以起到预防高血压的作用。另外，前列腺素A不仅可以增加尿量，促使钠排泄，还可以预防高血压，增加血流量，预防冠心病的发生。
豆类
豆类制品中含有大量的钾，当体内钾元素过少时，身体就会转而吸收更多的钠元素，然而钠元素会使血压升高。反之，如果摄入丰富钾元素，那么我们就能很好的控制血压。豆类食品中还含有异黄酮，也对控制血压有好处。
葵花籽
所有的坚果以及豆科植物都对人们的心脏功能有好处，然而当谈到降低血压时，葵花籽在其中可谓是独树一帜。葵花籽被认为是一种很好的膳食纤维来源，并且每天只需食用三克。葵花籽会为人体提供全面的营养，以此降低血压。但同样也需注意的是，含盐多的葵花籽也不能多吃。
石榴汁
石榴中富含抗氧化物质，缺少抗氧化物质会易于产生高血压。然而糖尿病（内分泌科）人在食用石榴的时候需要注意，因为石榴会使体内的糖分增加。
香蕉
每天吃两根香蕉，会使我们远离心脏疾病的烦恼。因为香蕉中富含钾，两根香蕉中所含的钾就可以将血压降低二到三个百分点。富含钾的食物例如土豆香蕉，对于降低血压都有很大的帮助，但同样，糖尿病（内分泌科）患者也需要注意少吃香蕉。