1、姜丝萝卜汤

生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。祛风散寒解表。每日1次，热服。

2、菜根姜片饮

白菜茎根、萝卜根各1个，生姜3片，红糖50g，白菜茎根、萝卜根共切粗片，和生姜、红糖4味加水适量，煮开3～5分钟即可。祛风散寒。适宜风寒感冒患者。

3、五神饮

荆芥、苏叶、生姜的用量各10克，茶叶为6克，红糖为30克。将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，和茶叶一起同开水冲泡，稍许片刻，再放红糖一起搅拌，然后在煮沸后趁热服用，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次。可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解，有效治疗感冒。

4、葱姜糖水

小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂，连服3次。此汤辛温解表，主治风寒感冒伴咳嗽。

坐月子感冒了怎么办？有什么注意事项？

月子里，新妈妈睡眠不足，再加上抵抗力下降，一不小心就可能感冒。再加上涨奶、乳腺炎症等等不适，新妈妈需要面临的挑战还真是不少。月子里妈妈感冒了怎么办?

1.首先要在第一时间让妈妈和孩子分开。

因为月子里孩子的抵抗力比较低，分离是为了不让疾病传染给孩子。如果只是轻微感冒，新妈妈可以通过多休息的办法，例如补充大量含维生素C的水果并保证良好的休息以及充足的睡眠。建议暂时与孩子分离并由其他人照顾，通过加强休息的方式快速提高抵抗力， 能帮助很多新妈妈不用服药就能尽快康复。

2.如果感冒较重，就尽快服药治疗。

最好的办法就是由医生检查并确定病因。在医生开药前，一定把哺乳的事情提前告知，以便开一些药力相对温和以及容易代谢的药物。此时新妈妈需要暂停哺乳，遵医嘱服药，以便尽快痊愈。

3.感冒期间也不要中断挤奶。

重感冒的妈妈暂时不能哺乳，但是不要忘记每天用吸奶器挤奶并倒掉，这样做可以保证乳房不涨奶，且不影响痊愈后给宝宝继续哺乳。

4.分辨清楚，发烧是由于感冒还是因为乳腺炎。

有时候新妈妈的发烧其实是乳腺炎导致的而不是常规的病毒性感冒，所以，需要让医生分辨清楚后再对症尽快治疗。痊愈之前可以让其他人帮助照顾好宝宝，让孩子暂时喝奶粉。痊愈后就可以继续哺乳。

感冒发烧就会腰酸背痛是怎么回事？

感冒发烧时腰酸背痛是腰部与背部出现酸软疼痛的症状，女性感冒发烧出现这种状况还伴有肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及妇科等疾病。令患者身心备受煎熬，那么感冒发烧就会腰酸背痛是怎么回事呢？

腰酸背痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温

如果是发烧时腰背酸痛是感冒症状，如有尿频、尿急、尿痛则多为肾脏病症状，如疼痛放射一侧大腿外侧，则是腰锥间盘突出，你的资料不足，最好到医院复诊，如只是感冒症状，最重要是对症处理和维持水电解质平衡，预防并发症，如果上医院治疗记得自备口罩。

目前“甲流”已经完全失控，全国情况大体都一样，各地都没有足够的检验试剂，象我所在的地区。二甲以上的医院每周只有40条甲流检验试剂，全都是留给重症患者确诊用的。所以目前的一般轻症的“甲流”病人无法确诊，只是取样从流行病学角度判断到底有多严重，一般由当地疾病控制中心抽样，例如100例发热病人，根据数据现在有50-80%的流感样发热病例是甲流病人。

发烧腰酸背痛

如果只是普通民众，也没有必要过分恐慌，毕竟大多数甲流病人其实就象一般感冒，也会自己痊愈，只是人群普遍没有接触过，普遍易感，只有极少数病例是重症。发烧病人还是按照普通感冒来处理，在家备用一些抗病毒，抗感冒的药物还是必要的。 现在在医院就诊感染的机会更大，除非重者症否则不建议到医院就诊，还是在社区或居家隔离观察。

治疗建议：病毒唑、板兰根或玉叶冲剂之类中药物抗病毒冲剂，配合少量抗生素如头孢拉定/阿奇霉素,多喝热水和富含维生素的水果，发烧可以用扑热息痛片。连续发烧不退，症状严重的可以到医院就诊。高烧的应急处理可以用温水擦浴，到皮肤有些发红为止，这是单纯的物理降温，不会有副作用，而且有效。

民间治疗各种腰酸背痛的验方有：

1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。

用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。

疗效：服药2疗程，治愈率达92%

2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。

用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。

疗效：用药1-2剂，有效率为82.5%

发热腰酸背痛需要考虑是否为急性肾盂肾炎，泌尿系结核，泌尿系肿瘤，肾结石并感染，肾脓肿等疾病引起，建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因，针对病因给予积极的治疗，以免耽误病情而使病情加重。

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