秋葵的功效及作用有哪些
秋葵的功效及作用有哪些
秋葵的功效与作用一般人是不知道的，因为本是很多人就是不知道秋葵这种植物的，更不要说其他方面了。但是对于生在农村的很多人，特别是土生土长的庄稼人，是非常了解秋葵的，有些人可能还是吃过秋葵的呢。秋葵在现在的市场上面不常见，但是在田地里经常可以看到，但是一般人也是不会之中秋葵的。
一般人不种植秋葵的主要原因就是秋葵的市场并不是太好的，这并不是因为秋葵没有什么营养或者秋葵对于人体没什么好处，其实恰好相反，秋葵的营养价值还是比较高的，而且秋葵还有一部分的药理作用。
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。
近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。种子可榨油，黄秋葵油是一种高档植物油，它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油。
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。
对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物*”之美誉。另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。利咽；通淋；下乳；调经。主咽喉肿痛；小便淋涩；产后乳汁稀少；月经不调。
苋菜的营养价值及功效作用大公开
对于日常生活中常见的苋菜它的营养价值大家都了解吗?苋菜入口甘甜，具有清热润肠的功效，菜本身软滑而且香味浓厚，苋菜有哪些功效作用呢?
苋菜功效作用
1、中医认为，苋菜性凉味微甘，入肺、大肠，生于田间或路旁，有清热利湿、凉血止血、止痢等作用。适用於痢疾、肠炎、大便涩滞、便秘、淋证、麻疹不透、漆疮瘙痒，暑热等病症。
2、苋菜含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上。其铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则为3倍，属鲜蔬菜中之最。红苋药性更好，民间一向视苋菜为补血佳菜。
3、菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位，它富含钙、磷、铁等营养物质，而且不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。
4、促进发育
苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，对小儿生长发育及骨折的愈合，具有促进作用。
5、减肥：苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。
6、充维生素：苋菜能增加丰富的维生素、矿物质。
三七粉可以做面膜吗？三七粉的美容功效？
三七粉就是中药三七制成的粉，具有极好的保健作用，可以止血散瘀、消肿定痛、排毒护肝，日常生活中深受保健爱好者的喜爱，还有很多人认为三七粉有极好的美容作用，那么三七粉可以做面膜吗?三七粉的美容功效有哪些?小编来为大家解答
三七粉可以做面膜吗?
三七粉是可以做面膜的;
三七粉不仅是一种极好的保健中药，还具有一定的美容护肤的作用，日常生活中三七粉可以搭配适量的牛奶、蜂蜜调和，制成面膜，定期敷三七粉面膜对人们的肌肤有一定的好处，还可以解决一些肌肤问题，所以各位爱美的女生可以尝试一下。
三七粉有什么美容功效?
1、祛斑：三七粉具有极好的活血化瘀的作用，而色斑一般都是因为血瘀引起的，所以三七粉可以帮助人们淡化色斑、让人们的气色变好。
2、美白抗衰老：三七粉中含有丰富的黄酮、氨基酸、多糖、蛋白质等成分，无论是服用还是外用，都具有一定的抗衰老、以及美白护肤的作用。
三七粉有什么禁忌事项?
1、三七粉虽然具有极好的保健作用，和一定的护肤作用，但是也并不是人人都适合服用的，比如孕妇、经期女性、风热感冒人群等都不适合服用三七粉，以免危害身体健康。
2、大家在服用三七粉的时候还需要注意用量，大家不要大量服用三七粉，一般每天不要超过6克，最好保持在3克左右最好，以免导致人们产生不良反应。
3、大家在用三七粉护肤的时候也要注意，不要经常的敷三七粉面膜，一般一周一两次即可，频繁使用可能会刺激皮肤、导致皮肤产生不适。
三七粉是常见保健品，上文详细介绍了三七粉能不能做面膜、以及三七粉的美容功效和禁忌事项，希望对大家有帮助，另外我们可爱女人网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。