秋葵怎么吃？秋葵炒鸡蛋怎么做好吃
“秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物*”之美誉。由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。一般人群均可食用，适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。”
用料
主料鸡蛋2个秋葵120克
辅料油适量盐1勺姜适量蒜适量
秋葵炒鸡蛋的做法
准备好秋葵切块。
准备好鸡蛋。
鸡蛋加盐调散。
锅热油，下蛋液。
晃动一下锅煎定型。
翻面煎一下。
用锅铲切块。
盛出。
锅另热油，下姜蒜炒香。
加入秋葵。
加盐炒熟。
加入鸡蛋。
翻炒均匀。
装盘。
宝宝嫌面条不好吃，试试面条制作新方法
面条是这一种很好的食物，很多妈妈吧它作为宝宝食物的首选。但有很多妈妈抱怨说自己的宝宝不喜欢吃面条，觉得不好吃。妈妈们很是苦恼。那么，怎么做出好吃的宝宝面条呢?下面介绍一种宝宝意大利面的做法。
宝宝意大利面的做法
材料：面条、番茄、洋葱、蒜瓣、玉米粒、豌豆粒、火腿丁。
做法：
1.把玉米粒、豌豆粒入水加盐焯熟备用。
2.将面条放入烧开的水中，加小勺盐煮软，出锅可加少许橄榄油拌匀待用。
3.用黄油将蒜瓣、洋葱、火腿丁一起炒至七分熟，无黄油用普通油便可。
4.将番茄切小块入热锅煸炒，可加少许水炒至出汁成酱，再放入刚才炒好的蒜瓣、洋葱、火腿丁。
5.酱汁拌入面条，玉米粒和豌豆倒入盘中即可开吃。
营养TIPS：意大利面比普通面条蛋白质高，新鲜豌豆富含胡萝卜素、维生素C，能增强宝宝免疫力。玉米含有丰富的膳食纤维，对防治宝宝便秘有益。而且意大利面新颖美味，宝宝一定会喜欢。
给宝宝吃面条要注意时间
一般在宝宝六个月的时候，生长发育的速度开始加快，家长需要给宝宝添加辅食才能够保证宝宝的营养供应。专家建议婴儿满6个月就可以吃了，现在市场上有很多品牌的婴儿面条，而且都根据宝宝的月龄分为不同阶段，妈咪们可以参考分的阶段和宝宝身体的实际情况，决定什么时候添加面条。要注意的是，一定要把面条煮得烂些，也就是把面条煮得很软再用勺子等压碎了再喂，这样就没有问题了。喂食面条，最好的是采用制作面条时里面没有添加食用碱的品种，否则的话，煮面的面汤不要给宝宝喝也可以。
给宝宝选择适合的面条是很重要的，2岁以下的宝宝，牙齿没长齐，咀嚼能力较差，不能选择口感偏硬的品种。另外，市面上有专门给宝宝食用的挂面出售，长度较短，面条细，盐分很低。婴儿面条是婴幼儿很重要的辅食品之一，对于宝宝的生长发育起着很大作用，需要家长仔细选择购。
纳豆是不是黄豆？纳豆怎么做好吃？
纳豆是一种起源于我国古代的食物，流传到日本被称为纳豆，如今深受日本人的喜爱，纳豆具有一定的黏性、气味有点臭，但是营养价值是非常高的，适量食用有益于人们的健康，很多人觉得纳豆和黄豆很像，那么纳豆是不是黄豆?纳豆怎么做好吃呢?
纳豆是不是黄豆
不是。
纳豆不是黄豆，但是纳豆是以黄豆为原材料，通过纳豆菌发酵制成的豆制品，气味臭、味道微甜、具有黏性，是日本皇室、贵族、以及僧侣们非常喜爱的食物，如今日本全民都非常喜爱纳豆，纳豆保留了黄豆的营养价值，还增加了很多其他的活性物质，适量食用有益于人们的健康。
纳豆怎么做好吃
1、纳豆最常见的吃法，就是加入一个无菌鸡蛋，快速搅拌均匀，最后盖在米饭上，就可以食用了。
2、纳豆还可以加入黄瓜丁、青笋、胡萝卜丁、杏仁碎、以及少量的醋、糖、以及芥末，搅拌均匀，也非常好吃，可以当做喝粥时候的小菜吃。
吃纳豆要注意什么
1、首先大家在吃纳豆的时候要注意，不能加热吃，因为加热会导致活性物质消失，所以生吃比较好。
2、另外大家吃纳豆还需要注意时间，一般情况下，晚上吃纳豆的吸收效果是最好的，有益于人们的健康。