山楂菊花茶：让你一身轻！
目前，减肥的方法五花八门，有时不但达不到减肥的目的，还容易引起不良反应。因此，专家推荐几种中药食疗减肥方法，既有较好效果，又不会带来副作用。
1、茵陈减肥茶减肥
原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
2、健身降脂茶减肥
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
3、山楂菊花茶减肥轻身
原料：山楂片，决明子（捣碎）各15克。菊花6克。
用法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮。
功效：平肝清热，消积化淤。
干姜山楂黄芪泡水有什么作用？
干姜、山楂、黄芪都是很好的中药食材，三种药材一起泡水喝具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、养心美颜等作用，是平时养生保健很好的选择。
今天让我们分别来了解这三种中药食材的功效：
中医学认为，黄芪性微温双补，归肺，脾，肾经，肝胆，补中益气，升阳益中。现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、增强机体免疫力的作用。此外还可以扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，保护肝脏，防止肝糖原减少。
现代医药研究证明，山楂能够降血脂，防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管；此外日常生活中常吃山楂能开胃消食，助消化；山楂还可以活血化瘀，平喘化痰，治疗腹痛腹泻等。营养成分研究表明，山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，增强机体的免疫力，具有防衰老、抗癌的作用。
大姜是我们炒菜常用的一种佐料，医用的干姜是经过炮制后所得的一味药材，味辛，性热。归脾、胃、心、肺经。具有温中散寒、回阳通脉、保肝利胆，改善局部血液循环等多种药理作用。
综上所述，干姜、山楂、黄芪都具有各自的药用价值和功效，将这三种食物药材泡水喝对于缓解脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症状，对于高血压高血糖高血脂患者的养生保健等都大有裨益。但并不是所有人群都适合泡水喝，对于伴有高热、便秘等实热症候者禁忌服用。
山楂酒的功效与作用
山楂酒沁润细腻、幽雅浓郁、晶莹剔透、保留天然果香，略有微涩，是优质的饮料酒。明代著名医学家李时珍说：“红果，酸、甘、微温。它可以醒脾气，消肉食，破瘀血，散结，消胀，解酒，化痰，除疳积，止泻痢。故该酒有清痰利气、消食化滞、降压活血、健胃益脾之功效。
食用指南
服法：每日2次，每次1小杯。
主要功效
功效与主治：活血，补气，健脾。此酒对恢复体力疲劳，增加精力，促进食欲有较显著功效。