哪些药粥可以治疗小儿厌食症
⑴ 乳食不节型
①鸡内金粥:将鸡内金用文火炒至黄褐色,研为细末。先用粳米100克,加水500~800毫升,煮至稀稠适当时加入鸡内金粉3~5克,加少量白糖,分次温服,连服5日。
②萝卜子粥:炒莱菔子10克,北粳米50克。先用炒莱菔子煎汤,然后加入粳米,文火煮成稀粥,每日服1次,连服3日。
③山楂麦芽粥:生山楂、炒麦芽各6~10克,粳米50克。先将山楂、麦芽煎水,然后用此水入粳米煮粥。服时加适量白糖,日1~2次,连服数日。
④消食粥:莲肉10克,山药30克,芡实10克,神曲10克,麦芽10克,扁豆20克,山楂15克,加入少许粳米煮粥,可健脾消食化滞。每日服1次,连服3日。
⑤淮山内金粥:怀山药15~20克,鸡内金9克,小米或大米150克。将山药、内金研成细末,与米共同煮粥,米熟烂后,加适量的白糖调味食用。适用于小儿厌食,偏食,进食少,伴见食后腹胀、泄泻等。
⑵ 胃阴不足型
①荸荠粥:将荸荠100克去皮捣碎,粳米100克,加水适量同煮,文火熬成稀粥,每日1次,连服数日。
②梨汁粥:梨3~5个捣烂取汁,粳米50克,先将粳米熬成稀粥,将梨汁兑入,开一次后即关火,每日1次,连服1周。
③蔗浆粥:粳米50克,加入适量水煮成稀粥,将新鲜甘蔗榨汁,在粥中兑入甘蔗浆100~150毫升,分次温服。
⑶ 脾胃气虚型
①山药糯米粥:山药30克,糯米50克,文火煮成稠粥,每日1次。长期服用能达健脾之功。
②莲子粥:莲子粉或莲子去心5克,糯米30克。先加入适量水煮莲子,微软后加入糯米,文火熬至莲子软烂,随意服食,连服数日。
哺乳期掉头发厉害怎么办?原因有哪些?
儿子“百天”之后,似乎是突然间,浴室的地漏频繁被头发堵塞,每每要出门时,梳理头发的时间也越来越长,头皮都遮不住,没脸见人了!哺乳期掉头发也成为众多宝妈迫切要解决的头等大事。哺乳期掉头发厉害怎么办?
哺乳期掉头发厉害原因一、精神因素
脱发也与精神因素有关,有些妈妈分娩后,因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,从而诱发脱发。尤其是没有经验的新妈妈们初尝育儿的艰辛,一时难以应付自如,照顾小宝宝,使睡眠受到影响,这些因素都是脱发的原因。调查表明,产后抑郁的妇女不在少数,脱发则是产后抑郁的直接表现。更严重的是,当头发脱落后,妈咪会感觉忧虑不安,形成新的精神刺激,如此循环不止,致使脱发越来越多。
在生活中,要注意及时缓解自身压力,多休息,注意保证睡眠,可以多听听音乐,让自己多放松放松,不要给自己太大的压力。
哺乳期掉头发厉害原因二、饮食失衡因素
由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良,或饮食过于单调,或偏食,甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。
此外,产后盲目进补也会导致脱发。人们总是认为产后体虚,需要进补,尤其是母乳喂养的新妈妈还被反复告诫要杜绝水果,少食蔬菜。哺乳期掉头发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。即使是母乳喂养,也应适量食用新鲜的水果和蔬菜,这是保证母乳质量的基础营养。
哺乳期掉头发厉害原因三、对头发护理不当
有些妈妈还按照民间流行的月子习惯,在做月子期间不洗头、不梳头。这种做法不仅不卫生,还会让秀发都不能得到很好的呵护,因为健康毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。
艾叶泡水喝有哪些食用禁忌
艾叶是一种非常常见的中药,除了可以被中医用来艾灸以外,很多人也会选择用艾叶来泡水喝,对身体有很多的好处。可是你知道吗?艾叶是有很多食用禁忌的,如果食用不当,也会对我的身体造成伤害。下面我们就来了解一下艾叶的正确使用方法。
艾叶泡水有哪些食用禁忌呢?
1、时间不能过长
很多人都会将艾叶当成一种茶叶来喝,可是实际上艾叶的药性比较重,与其说是一种茶叶,它其实是一种药材。因此,艾叶泡水喝也不能使用时间过长。艾叶性寒,如果长时间的喝艾叶泡水,很容易会导致寒邪入体,不仅达不到养生的效果,反而可能会影响到我们的身体健康。
2、儿童不应该喝
儿童时期是孩子们成长发育非常迅速的时期,尽量不要用外界的物质来影响他的成长。如果这个时候选择用艾叶泡水饮用的话,很容易会影响到孩子的生长,甚至还可能会影响到孩子的身体健康和骨骼发育。
3、不能用金属容器泡水喝
很多喝酒的人都讲究用不同的酒杯来喝不同的美酒,很多有经验的老餮也会在,盛装食物的餐具上多加用心,艾草也是如此。艾草会和一些金属发生化学反应,这种反应很容易产生一些有害物质,对我们的身体产生不利的影响。如果选择用艾草泡水来养生的方式,一定要注意用木制的杯子盛放。
4、注意忌口
艾草的药性很重,因此用艾草来泡水喝,也就相当简化的汤药。因此,在使用的过程中,我们一定要忌口。使用这种中药材的期间,不能服用寒凉性的食物,也不能和其他的茶水,否则不但不能发挥出艾草的功效,还会产生强烈的副作用。
艾草还有哪些食用方式呢?
1、香艾蛋饼
我们可以取十克左右艾叶清洗干净,尽量的切碎。有条件的朋友还可以用榨汁机或者破壁机,将它打制成艾草汁。加入两枚鸡蛋,搅拌均匀,然后加入适量的盐和料酒。在锅内倒入油,烧开后将鸡蛋液倒入其中,煎熟后就可以出锅了。这道菜不但滋味鲜美,还可以帮助我们开胃爽口,对身体有很大的好处。
2、艾叶饺子
大家不要将艾叶饺子想得多么夸张,我们并不需要将艾叶作为主要食材吃下,我们只需要取10-15颗艾叶剁碎或者榨汁,与猪肉和生姜混合均匀就可以了。也就相当于是在纯肉馅的饺子中加入了一点点艾叶,这样是不会影响饺子的口感的。
温馨提示
艾叶对我们的身体有很多好处,不但可以帮助我们治疗疾病,还可以帮我们美容养颜。不过,艾叶有很多的食用禁忌,大家在食用艾叶的时候一定要多加小心。