治疗脱发的药粥介绍
桑地归柏粥
组 方 桑葚、生地黄各15克,当归、柏子仁、五味子、麦冬各10克,蝉蜕3克,梗米100克,白糖适量。
功 效 滋阴凉血。适用于血热生风型秃发,症见脱发突然,油垢多,瘙痒。烦躁不安者。
制 法
1。各药分别洗净,加水400毫升,煎半小时,去渣收取浓汁。
2。粳米淘净,加水800毫升,大火烧开后,转用小火慢熬成粥,下药汁和白糖,调匀。
服 法 分2次早晚乘温空腹服,每周服2—3剂。
荆防归莲粥
组 方 荆芥、防风、当归、生地黄各10克,旱莲草15克,粳米100克,白糖适量。
功 效 清热凉血。适用于血热生风型秃发,症见皮痒。油性重者。
制 法
1。各药分别洗净,加水300毫升,煎20分钟,去渣收取浓汁。
2。粳米淘净,加水800毫升,大火烧开后,转用小火慢熬成粥,下药汁和白糖,调匀。
服 法 分2次早晚乘温空腹服,每周服2-3剂。
补肾健脾,薏米芡实山药粥功效大揭秘
中医认为,薏米、芡实、山药是补养气血的三样宝贝。薏米祛湿、芡实补气、山药益肾,这三种食材分开时,都是很好的滋补佳品,如果将三者合为一体,做成薏米芡实山药粥又有什么样的功效呢?
一、薏米芡实山药粥的功效
1.健脾益胃 山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的,中医认为:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!
2.补肾益精 肾为后天之本,精、气、神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。
3.祛湿利水,健脾补肺 薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药,然单用山药,久则失于粘腻,单用薏米,久则失于淡渗,惟等分并用乃久服无弊,身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手。
4.益寿延龄 山药被称为“神仙之食”,《神农本草经》列为上品补益药,薏米被称为“益寿的仙丹”,芡实则在医书中记载“久食延龄益寿……”
二、山药薏米芡实粥比例
一般的比例是 山药:芡实:薏米 = 1 : 1 : 1
对于平日有水肿且尿又少的人,可单用山药薏米粥,其比例为 山药:薏米 = 1 :1
平日肾虚,尿频,口干舌燥,喜饮水的人,可用山药芡实粥,其比例为 山药:芡实 = 1 :1
对于老人偏重补脾肺的比例为 山药:薏米:芡实 = 2 :1 :1
偏重补肾阴的比例为 芡实:山药 = 2 :1
肝硬化吃什么好 推荐5款药粥
1、菊花粥
菊花15g,粳米100g。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。
2、莲子木耳粥
莲子30克、白木耳20克。将莲子和白木耳加入清水适量,用文火煮烂,然后放少许冰糖便可食用。
3、桑葚粥
桑葚30g(鲜桑葚用60g),糯米60g,冰糖适量。将桑葚洗干净,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可,煮熟后加入冰糖。
4、菠菜粥
菠菜250g,粳米250g,食盐、味精各适量。将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米淘净置铝锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。
5、决明子粥
决明子10g,大米60g,冰糖少量。先将决明子加水煎煮,取汁适量,用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。