五款药粥能有效缓解痛风
桃仁粥
桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。
功能：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
土茯苓粳米粥
土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂。
功能：清热解毒，利湿通络。
薯蓣薤白粥
生怀山药100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克，白糖适量，每日1剂。先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。
功能：益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。
防风薏米粥
防风10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1剂。
功能：清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。
赤豆薏仁粥
赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1剂。
功能：补益脾胃，利尿渗湿。
治疗肥胖症的五款药粥
1。赤豆粥：
原料：赤豆1 00克。糙糯米1 00克，红糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，清水1500毫升。
制作：将赤豆与糙糯米分别浸泡一夜，淘后加清水烧开转小火慢熬至板烂，加红糖、桂花糖、玫瑰糖调匀即成。
功效：此粥具有清热利湿，减肥消痰之功效。
2。薏米粥：
原料：薏米50克
制作：洗净置砂锅内，加水适量，先以猛火烧沸后改用文火煨熬，待薏束熟烂后加入适量白糖即成。
功效：此粥具有健脾除湿，减肥消肿之功效。
3。山楂粥
原料：山楂50克，梗米120克，白砂糖10克
制作：①将山楂洗净，用刀拍碎，然后放入不锈钢锅内加水1500毫升，大火煮沸后，小火煎煮约60分钟，去渣取汁。②将粳米加入山楂汁中，再加清水约600毫升左右煮粥，粥将成时加入白砂糖，再煮—、二沸即成。
功效：健脾消食，散淤降脂。
适应证：高脂血症，肥胖症、动脉硬化症。
服法：每日早晚温服。
4。荷叶粥
原料：鲜荷叶1大张，粳米60克，冰糖5克。
制作：①将鲜荷叶洗净，切成细片，加水600毫升大火煮沸后，改为小火煎30分钟，去荷叶渣取汁约250毫升。②将粳米，冰糖加入上药汁中，添加清水适量，如常法煮粥，粥熟即可。
功效：清热解暑、降脂减肥。
适应证：高血压病，高脂血症，肥胖症，动脉硬化症，证属痰浊内蕴者。
服法：每日1剂，分早、晚温服。
5。海带粥：
原料：水发海带100克，籼米1 00克，绿豆50克，清水1000毫升
制作：同入锅上火烧开，煮烂食用。
功效：此粥具有软坚化瘀，减肥消肿之功效。
女性痛经可以喝这五款药粥来缓解
元胡止痛粥
元胡、白芷、益母草、红花各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入白糖，再煮一、二沸服食，每日2剂，经前3～5天服用，连续5～7天。可活血化瘀，通经止痛。
适用于患者经前或经期小腹疼痛，不愿按压，或伴有乳胁胀痛，经量少而不畅，色黑有血块，血块下出后疼痛减轻，四肢欠温，大便不实等。
胶艾四物粥
阿胶、艾叶、熟地黄、川芎、炙甘草、当归、白芍、党参、黄芪各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入阿胶、白糖，再煮一、二沸服食，每日2剂，经前3～5天服用，连续5～7天。可温经散寒，除湿止痛。
适用于经期小腹冷痛，得热则舒，经量少，色紫暗，有血块，伴有四肢不温，小便清长等。
归脾粥
党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、茯苓各10克，大枣5枚，甘草5克，生姜3片，大米50克，红糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日2剂，经期服用，连续5～7天。可益气养血，养胞止痛。
适用于经期或经后隐痛，喜按压，经量少而质稀，形寒肢疲，腰膝酸软，头晕眼花，心悸气短等。
八珍粥
当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，或将八珍口服液1支，调入稀粥中服食，每日2剂，经期服用，连续5～7天。可益气养血，调经止痛。
适用于血虚痛经。
鱼鳔补肾粥
枸杞子、大枣、枣皮、鱼鳔各10克，大米50克，调味品适量。将鱼鳔发开，洗净，切细，用香油烹炒一下，而后与枸杞子、二枣、大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、川椒、食盐、味精等，再煮一、二沸即成，每日2剂，经期服用，连续5～7天。可调补肝肾，温经止痛。
适用于经后小腹疼痛。