橘子吃多皮肤会变黄？该怎么办？
橘子是很多人喜爱的一种水果，它不仅经济实惠，味道还特别可口，尤其是在南方，橘子更是常见。但有人发现自己经常吃橘子后皮肤有变黄的现象，就非常担心，认为橘子中有对皮肤不好的物质，会造成皮肤造成伤害。但其实橘子吃多变黄是正常，主要是来源于它里面所含的胡萝卜素，
为什么橘子吃多了皮肤会变黄？
橘子里面含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素摄取过多会患上橘黄症，这种症状在临床上又被称为高胡萝卜素血症，导致高胡萝卜素血症的主要原因有过量摄取胡萝卜素、胡萝卜素代谢障碍以及存在高脂血症。由于胡萝卜素在进入身体被消化吸收后有一部分会在肠粘膜中转化为维生素a，而没有被转化的会停留在血液当中。如果摄取过多，身体转化维生素a的速度跟不上吃的速度，就不能及时将胡萝卜素转化为维生素a，这样大量胡萝卜素留在血液当中，就会随着血液来到全身各组织器官，使血液中的胡萝卜素超标而导致皮肤变黄，也就是高胡萝卜素血症。不过由于每个人的身体不同，胡萝卜素导致皮肤变黄的量也因人而异。
橘子吃多皮肤变黄该怎么办？
如果发现自己因为橘子摄取过多而有皮肤变黄现象不用过于慌张。因为目前很多调查显示，高胡萝卜素血症只是一种物理体征，对身体并不会有明显伤害，所以也不需要采取特别的方法治疗。一般随着时间的消逝，皮肤颜色就会慢慢消失。而且在颜色消失的过程中要避免柑橘类食物摄取，防止胡萝卜素不断补充而不能排出体外，黄色总是不能消失。
吃橘子要注意什么？
虽然橘子酸甜可口，但并不是什么人都可以随意食用的，由于橘子中的酸性物质较高，肠胃虚弱的人要注意避免摄取过多，否则会对胃黏膜造成刺激导致胃病。
总的来讲，吃橘子皮肤变黄是正常的现象，不要过于担心。不过要注意，如果没有经常吃橘子，但皮肤还有变黄的趋势就要引起警惕，可能是身体存在其他问题。比如胡萝卜素代谢障碍或者存在高血脂症，需要及时做相关检查了解，并且采取措施。如果存在胡萝卜受代谢障碍，平时吃橘子就要注意控制量，不能摄取过多胡萝卜素，避免胡萝卜素过多停留在身体当中而带来其他问题。
橘子皮泡水洗头好吗
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橘子性温，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。
橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。
橘子可以说全身是宝，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。
1、橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药；刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用；
2、橘络，即为橘肉上的白色网状丝络，含有一定量的维生素p，有通络、化痰、理气、消滞等功效，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症；
3、橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症；
4、橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症；
5、橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用。
橘子：瘦身又防辐射
对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。
即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。
随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。
常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。
以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。
此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
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科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。值得一提的是，橘子还有减肥平腹的作用呢。
近一项研究结果表明，食用柑橘可以减少令现代人苦闷的腹部脂肪和脂肪肝内的脂肪。
据韩国《朝鲜日报》报道，2008年12月22日，韩国农村振兴厅表示，让高度肥胖的30名初中生每天喝一次相当于两个济州产柑橘的柑橘饮料，坚持两个月，并让他们适当运动，结果发现，他们的体脂肪率下降了3%。通过这种方式，他们的体脂肪率比不喝柑橘饮料只是运动的学生多降低了1.5个百分点。
在为期两个月的老鼠实验中，研究组给老鼠注入了柑橘提取液，结果发现，注入柑橘提取液的老鼠腹部脂肪和体重分别比普通老鼠减少了59%和45%，特别是给患有脂肪肝的老鼠注入柑橘提取液后，脂肪肝恢复到了正常水平。
韩国农村振兴厅正在查实济州产柑橘防治痴呆的效果，同时还在研究利用柑橘开发防治肥胖的饮料。