什么食物能去除体内脂肪
茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管的韧性，抑制动脉粥样硬化。每天饮3杯普洱茶，即可使血液中的脂肪含量大大降低。
牛奶属碱性食品，含较多的钙质，能抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。
玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清中胆固醇的作用，能预防高血压和冠心病的发生。印第安人几乎不患高血压、冠心病，主要得益于食玉米。
生姜英国科学家对动物进行的一项实验显示，生姜能大大降低血液中胆固醇的含量，可常食，但每次不宜多食。
螺旋藻含有70%的纯天然植物蛋白质，不含胆固醇且含有极丰富的维生素，能有效地降低人体血管中的胆固醇、三酸甘油脂以及多余的脂肪。
苹果含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐。其丰富的果酸，具有防止脂肪聚积的作用，还能与其他降低胆固醇的物质如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能。
燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三酯和脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
黄豆含有丰富的蛋白质和钙质，还富含亚油酸，可减少胆固醇，防止动脉硬化。
冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化。有宁心保肝、安神定志，加强体内废物排泄等作用。
大蒜所含大蒜精油具有降脂效能，所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
轻度脂肪肝如何消除?临床常用这六法
脂肪肝在发作的初期阶段，患者的病情一般都很轻的，而消除轻度脂肪肝的方法，更需要大家多多了解。那么，轻度脂肪肝如何消除?
1.一般治疗
包括：培养正确的饮食习惯，戒除不良生活陋习，多做有氧运动;
2.药物治疗
血糖紊乱者，改善胰岛素抵抗，控制血糖;血脂代谢紊乱者，应用降血脂药，调整血脂;西药为主，副作用是易造成药物性肝损伤。
3.电生理疗法
采用治疗仪促进肝内脂肪转运，理疗治标不调理。
4.运动疗法
受个人体质、环境影响大，缺乏计划性连续性。可起到辅助改善作用。
5.补食疗法
欠缺指导性和持久性。
6.中医治疗
轻度脂肪肝属于单纯性脂肪肝，为避免治疗损伤，建议采用中医治疗调理，调理侧重于生活习惯的修正、饮食结构的调整。
脂肪肉瘤与脂肪瘤区别有哪些
脂肪肉瘤和脂肪瘤在症状表现上有一定的相似之处，许多人都极易将二者相混淆。那么，脂肪肉瘤与脂肪瘤的区别有哪些呢?
脂肪瘤：
由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤。多见于40～50岁的成年人。瘤体质地柔软，圆形或分叶状，位于皮下，可以推动;瘤体大小不等，小的如枣大，用手摸方能触知，大的可隆起皮面，但表面皮肤正常。
肿瘤单发或多发，见于体表的任何部位，以肩、背、腹部为多见。多无自觉症状。血管脂肪瘤为一特殊类型的脂肪瘤，以年轻人较为多见，好发于下肢，可自觉疼痛，触之亦有压痛。组织病理学检查时，在瘤体内除了可见大片成熟的脂肪细胞外，还可见到多数增生的血管，整个瘤体的境界清楚。
脂肪瘤极少癌变，一般无需治疗;若瘤体较大，影响活动，或近期内突然增大或发生破溃，则应手术切除。
脂肪肉瘤：
是恶性软组织肉瘤中较常见的一种。多见于30～70岁患者，以50岁左右发病最多。男性多于女性。四肢特别是大腿、臀部好发，上肢、腹膜后、头、颈块，直径3～10cm多见，后腹膜巨大者直径可达20cm以上，肿瘤常为结节状，或分叶状，质软或稍硬。