菠萝不仅酸甜可口，还有这6大好处！
菠萝酸甜可口，是很受欢迎的热带水果。菠萝热量低，富含膳食纤维，维生素C和锰，也是维生素B6，铜和钾的良好来源。此外，菠萝还含有一种强大的酶，称为菠萝蛋白酶。该酶可以起到消炎和提高免疫力的作用，下面来具体看看菠萝都有哪些好处。
菠萝的健康益处有哪些？
1、促进消化
像许多其他水果一样，菠萝包含膳食纤维，这对于保持消化系统健康至关重要。菠萝也含有一种独特的化学物质，那就是菠萝蛋白酶。菠萝蛋白酶是一种分解酶，可以分解蛋白质，从而使食物更容易被肠道吸收。菠萝还含有维生素C和膳食纤维，可以帮助改善胃肠系统，促进消化。经常吃菠萝还可以减少肠道炎症，减少腹泻的风险。
2、改善情绪
想要改善心情，吃菠萝是一个好的方法。菠萝含有一种叫做色氨酸的氨基酸，人体会利用它来产生血清素，血清素可以让人心情变好。氨基酸和维生素对于神经系统的良好运转非常重要，可以让人保持好的心情。
3、帮助减肥
有很多适合减肥的水果，菠萝就是其中之一。菠萝热量比较低，膳食纤维含量高，有助于减少食欲，从而帮助减轻体重。菠萝还含有菠萝蛋白酶，可以帮助蛋白质代谢，进而燃烧掉更多的腹部脂肪。
4、保持皮肤健康
菠萝含有维生素C，维生素C对皮肤有很多好处。这种抗氧化剂可以帮助减少皱纹，并环境减少皮肤的损害。维生素C还可以促进胶原蛋白的产生，改善皮肤的健康水平。菠萝中的菠萝蛋白酶也可能有助于预防皮肤发炎和其他皮肤疾病。
5、提高免疫力
多吃菠萝，还可以提高免疫力。菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以起到修复免疫系统的作用，抵抗任何病毒的入侵。菠萝还含有维生素C，对于免疫系统也是特别重要的一种物质。增强的免疫力可以减少炎症对器官的损害，降低疾病的风险。
6、促进眼睛健康
菠萝富含β-胡萝卜素和维生素A，对视力非常有益，可以降低眼睛受到损害的风险。菠萝中的维生素C也有助于保护视力，较高的维生素C摄入量可降低发生眼睛疾病的风险。
尽管菠萝对健康有好处，但也应适量食用，因为过量食用菠萝可能会导致恶心和腹泻。由于菠萝蛋白酶的存在，有些人在食用菠萝后可能会感到口腔或舌头发麻。另外吃菠萝一定要选择成熟的，未熟的菠萝对健康是不利的。
孕期饮食需注意，孕妇可以吃菠萝吗？
很多人平日里就喜爱吃菠萝，然而，很多人吃了菠萝都会出现过敏的症状，因此，一般在吃之前都会泡在盐水里。不过一次也不宜吃太多。那么，孕妇可以吃菠萝吗？
孕妇吃菠萝有什么好处
菠萝菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
菠萝能降低心脑血管、糖尿病的发病率，有一定的抗癌效果。
菠萝味甘、性微寒,有清热解暑、生津止渴的功效。
菠萝能分解蛋白，帮助人体吸收消化。
菠萝含有丰富的维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂,滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力
能促进血液循环，稀释水脂，可以有效的预防脂肪沉积,还具有消炎、消肿的作用。
在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，菠萝咕老肉"、菠萝牛肉"都是可以放心吃的菜肴。
孕妇吃菠萝的坏处
1、菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。
2、如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该禁吃菠萝。
3、如果孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候，也不能多吃菠萝，菠萝会加重病状。
孕妇吃菠萝的禁忌
大家之所以对孕妇能不能吃菠萝"这个问题有争议，是因为很多人吃菠萝出现过过敏的情况，也就是人们常说的菠萝病。
菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。
菠萝和鸡蛋不能一起吃，鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。菠萝加蜂蜜虽然可以一起食用,但是对于那些身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。
此外，民间还有一种吃菠萝的禁忌的说法，就是菠萝和蜂蜜不能同时食用，据说这样吃会中毒。
注意：有胃寒、虚咳者，不宜生食或生饮菠萝汁，可煎煮后食用。过去吃菠萝有过敏史者，则应禁止食用。
菠萝啤是啤酒吗？菠萝啤有什么功效？
菠萝啤是生活中很常见的饮品，但喝起来一点啤酒味儿都没有，更像是饮料。那么，菠萝啤是啤酒吗？
菠萝啤是啤酒吗？
菠萝啤全称菠萝啤酒，以麦芽、大米、砂糖、酒花等为原料，将啤酒醇厚的麦香，与菠萝成熟一刻散发的芬芳完美结合而产出的一种菠萝味啤酒。
菠萝啤有什么功效？
菠萝果汁中含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能帮助消化蛋白质，所以饮用菠萝啤酒，可使人体对蛋白质的吸收大大提高，菠萝中含有菠萝蛋白酶，用来治疗肺炎、气管炎、鼻炎、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、闭塞脉管炎以及外伤引起的炎症都有良好的疗效。