想要肌肤白皙水嫩？这几种水果也能助力
好的肌肤就等于好的门面，能够给人眼前一亮的第一印象，还能够使自己充满自信，如果皮肤不好，出现痘痘、肤色暗沉等问题，自己觉得自卑，进而影响到工作生活的方方面面。想要拥有好的肌肤，光靠护肤品是不够的，也可以通过食物的调理来更进一步，比如吃一些美容养颜的水果。
想要皮肤好可以多吃哪些水果？
1、柠檬
相信在很多爱美人士的眼里，柠檬是非常好的水果，很多人都是通过柠檬来让自己的皮肤变得更加的好。柠檬中含有丰富的维生素c和柠檬酸，它具有美容的效果，可以防止皮肤黑色素的沉着，让皮肤变得更加的白嫩，所以柠檬也被称作可以美白的水果。但是柠檬实在是过于酸，除了做菜的时候放一些柠檬调味，或者把柠檬切片和蜂蜜和在一起调水喝，效果也是不错的。
2、苹果
美国有句俚语：An apple a day keeps the doctor away. 意思是一天一个苹果，疾病远离我。虽有夸张成分，但足以说明苹果在健康方面有着重要的价值。苹果对于美容也很有功效，它里面含有果胶，有助于增加肠道蠕动，促使人体排毒，身体上的毒素能够及时的被排出去，就不会在皮肤上堆积，产生肌肤问题。另外，苹果中也有大量的苹果酸，可以帮助人体内的脂肪分解，所以爱美的女士们也可以每天吃一个苹果，少喝一杯奶茶，既饱腹又能减肥。
3、猕猴桃
猕猴桃是含有维生素c最多的水果之一，它能够使黑色素的生成受到干扰，预防黑色素的沉淀，使肌肤一直处于一个白皙有光泽的状态。如果本身脸上就有雀斑、黄褐斑等问题，多吃猕猴桃能够起到一定程度的淡化作用。
4、葡萄
吃葡萄的时候想要有更好的美容效果，最好连着葡萄籽一起吃。葡萄皮和葡萄籽相对于葡萄肉来说营养价值更丰富，美容的功效也更大，只是味道和口感就……除了葡萄以外，葡萄酿成的葡萄酒美容功效也非常好，睡前小酌一杯，还有利于睡眠。
每一位爱美女士都想拥有洁白无瑕的肌肤，但是总会出现一些小问题，除了依靠护肤品来以外，日常生活中你要多吃以上这几种水果，不仅让身体变得更加健康，还能够让皮肤受到滋养。
经期吃这五种水果，助你快速丰胸！
“大姨妈”就是一个让人欢喜让人忧的的存在，因为月经会给女性带来很大的不适，与此同时也可以帮助女性减肥和丰胸，那经期吃什么水果有利于丰胸呢？
1、奇异果
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
2、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
3、酪梨
它量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，可说里面的各个元素对胸部都非常有好处。
4、牛油果
丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。
5、葡萄
它是所有水果中含维生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外扩下垂变形的现象。丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。
荨麻疹吃什么水果好，推荐几款水果
对于荨麻疹来说，饮食方面一定要引起重视，我们建议荨麻疹患者平时应该多吃一些人参果、奇异果、百香果、香蕉、橙子等等的水果，能够有效起到降火消肿，对于荨麻疹疾病也会缓解的作用。
在荨麻疹的饮食和一些食用水果当中，不管是饮食还是水果都要经过细心的挑选，在饮食上要杜绝一切辛辣刺激的食物，而在水果上要避免食用芒果、柠檬等容易过敏的食物。
1.荨麻疹患者适合吃什么水果?专家称一般情况下对于女性荨麻疹患者，在生活中可以少吃一些苹果，多吃一些富含维他命或者B群的食物，含钾含铁的食物也要多补充一些，这些能够提高皮肤的抵抗力，避免过敏现象出现。
2.荨麻疹患者适合吃什么水果?专家还建议可以食用这些人参果、奇异果、香蕉、甜橙等水果，体质比较好的女性也可以吃一些梨子，能够降火消肿，对于荨麻疹还是不错的。
3.那么有什么是荨麻疹患者不能食用的呢?专家解释说除了芒果和柠檬等水果不能吃，患者也不能吃辛辣刺激的食物，海鲜以及动植物蛋白质都不能吃，避免病情复发。患者也不要抽烟喝酒，避免病情恶化。
4.荨麻疹主要是由于过敏变态反应所致，常好发于有过敏素质的小孩，他们常常在食用了鱼、虾、蟹、蛋、牛肉等过敏食物后发生荨麻疹，生活中的植物性食物如草莓、可可、番茄、大蒜等也可以成为过敏源原，你说的情况可以给予多吃蔬菜，水果，给予合理饮食，避免辛辣刺激性食物，避免喝酒。