红酒炖苹果皮肤自然好
导读：苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。
吃红酒炖苹果皮肤自然好
苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
美容营养
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。
将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。
最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
美容功效
1、防止肥胖
和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
2、美白牙齿
苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
3、排毒养颜
苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
4、美白皮肤
苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
向你推荐自制苹果面膜方法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。
同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。
美容方法
西式吃法
苹果1个，红糖1勺，原味酸奶1勺。苹果洗净后以横向的方式切片，在平底锅里放入红糖和水煮开，放入苹果片，用小火将片煎熟。
要注意多翻几次，以便使两边都均匀沾上糖。
煎到两面都呈金黄色时就可以盛盘。最后淋上酸奶就可以享用了。香甜至极，美味难挡。
孕妇皮肤瘙痒怎么办？止痒妙招分享
孕妇皮肤瘙痒确实让人坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪。那么孕妇皮肤瘙痒怎么办?孕妇皮肤瘙痒有什么止痒妙招吗?
1、选择偏弱酸性的沐浴露
孕妇皮肤瘙痒怎么办?选择好沐浴露能够很好的缓解皮肤骚扰哦!建议选择偏弱酸性的沐浴露，避免碱性的香皂;此外还要注意水温，最好与体温相仿的水温，还不能用太大力搓背，以免伤害皮肤。
2、洗澡后涂保湿霜
有很多孕妇会皮肤瘙痒是因为皮肤干燥所导致。所以建议在洗完澡后使用不加香味的保湿霜，帮助皮肤恢复水油平衡，防止水分蒸发，可以缓解皮肤骚扰。
3、多吃富含植物脂肪的食物
植物脂肪能渗透渗入表皮的角质层，锁住细胞间的水分，能够改善皮肤干燥状态，缓解瘙痒。可以多吃棉籽 、橄榄、芝麻 、葵花籽等食物。
4、勤换洗衣服
孕妇皮肤瘙痒时，最好选择穿柔软、宽松、吸汗的棉织衣物;此外要勤换洗衣物，减少汗迹对皮肤的刺激。
5、放松心情
如果孕妇精神紧张、情绪激动，则会加重瘙痒，那么孕妇想要缓解皮肤骚扰可以先减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。
6、尽量不抓痒
如果孕妇不断的抓痒，皮肤会出现红点和抓痕，会加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染等恶性循环。
7、不吃刺激性食物
刺激性食物会加重骚扰，所以孕妇应该少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物;海鲜等过敏性的食物;咖喱、胡椒粉等刺激性调味品;芒果、菠萝、椰子等易水果过敏水果。
8、冬瓜皮泡水
建议用晒干的冬瓜皮熬成水后洗澡，然后将冬瓜皮贴在皮肤瘙痒的地方。有很好的止痒效果。
9、茶水泡脚
茶叶里含有丰富的微量元素锰。而锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，有增强人体抗皮炎的功效。建议孕妇可以用茶叶泡脚。
皮肤保养的基本步骤，爱美人士必看
日常肌肤护理是大部分女性每天必做的事情，但尽管如此，很多女性却依然出现了皮肤问题，那么日常皮肤保养具体该怎么做呢？
1、洗面奶
洗脸很关键，清洁不够或者清洁过度都容易长痘长粉刺。正确洗脸的方法是用温水洗脸，使毛孔充分打开，再通过洗面奶和手法的按摩达到清洁的作用。这其中，洗面奶起到至关重要的作用，不适合自己皮肤的洗面奶容易造成清洁过度或者清洁不够。
2、爽肤水
爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
3、乳液或面霜
使用完爽肤水后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。 乳液类化妆品又称蜜类化妆品,是水包油型的乳化剂,含水量在10%～80%左右,具有一定的流动性,形状颇似蜜,故而得名。乳液含水量较大,能为皮肤补充水分。乳液还含有少量的油分,又可以滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、
抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!
4、使用喷雾
喷雾不但可以舒缓皮肤，抗敏保湿，其实它也是定妆利器，在最后一个步骤可以让粉质更服帖，肤质也看起来更加水嫩!但一定要选择正规厂家的。