颈椎病可殃及多个器官，留意这5类颈椎病！
颈椎病是十大顽症之一，颈椎在身体上起着承上启下的作用。但最近这几年，颈椎病的发病率逐年升高且趋于年轻化，这除了跟颈椎肌肉老化外，也和不良的生活习惯有关，如长时间坐着和低头玩手机等，增加颈椎承受压力。颈椎病不仅仅引起颈椎疼痛，严重时可压迫神经，甚至导致瘫痪。
颈椎病分为哪几种类型？
1、颈型颈椎病
颈型颈椎病易发生在年轻人身上，颈部有明显的酸胀疼痛感，有时疼痛会迁徙到上背部和肩膀部。往往会出现反复落枕，不过发作一段时间后症状能有所缓解。
2、脊椎型颈椎病
脊椎型颈椎病易引起运动障碍，因为此类颈椎病可引起颈椎受压，导致炎症或水肿。这是所有颈椎病类型中危险性最高的，好发于40~60岁的人身上。其主要表现是肩颈部和背部有轻微疼痛，呈现慢性且进行性运动障碍。病情早期可出现下肢无力和腿部发紧，走路不稳和易跌倒。病情达到晚期时可引起大小便失禁和四肢瘫痪。
3、神经根型颈椎病
神经根型颈椎病会使得颈部持续性有隐痛，发病率比较高，6-7成的颈椎病病人属于神经根型颈椎病。其主要病因是椎间孔狭窄所引起的颈神经根受压，易发生在30~50岁的人身上。此类颈椎病起病缓慢且病程长，可反复发作，易引起颈部僵硬，活动受到限制以及持续性隐痛，向一侧弯曲或后仰时疼痛感可加剧。若下段颈椎发生病变后，疼痛和麻木感以放射到手指和前手臂。
4、交感神经型颈椎病
交感神经性颈椎病可导致心脏症状。因为椎间盘发生退化，再加上节段性不稳定，会使得颈椎周围交感神经末梢受到一定刺激，进而紊乱交感神经功能，易发生在30~45岁的人身上。此类颈椎病病情复杂，往往会出现头痛头晕耳鸣、心跳速度过快，手不明原因麻木和心前区疼痛。
5、椎动脉型颈椎病
椎动脉型颈椎病易发生在30~40岁的人身上，骨刺可压迫椎动脉。或引起血管变异，进而导致脑供血不足，其主要症状是偏头痛和眩晕，同时伴有站立不稳和恶心呕吐，也有部分患者出现耳鸣、心情抑郁、记忆力下降，听力下降以及肩颈部疼痛。
如何保护好颈椎？
1、及时纠正不良姿势
需纠正不良的姿势，端正好坐姿和站姿。调整好桌子和椅子高度、电脑高度，同时注意颈部保暖，不能长期吹空调；枕头高度约10~15厘米左右，每工作一小时可以让颈部做上下左右活动。
2、对局部按摩
适当的用拳头轻轻对颈椎后外侧敲打，同时对肌肉疼痛点按摩，掌握正确的方法，能促进局部血液循环，减轻颈肩肌群紧张和痉挛感。不过按揉动作需轻柔，不能过度用力。
温馨提示
在日常生活中需多锻炼头颈部，强化背部肌肉，适当做扩胸运动。平时做前屈、后仰或左右转头动作时一定要注意动作缓慢。另外肩颈部位感觉疼痛时不能自行用止痛药物，不然会掩盖真实病情。
颈椎病注意事项，这三点你不得不知
颈椎病在白领人群中的发病率极高，通常来讲，在患上颈椎病后，除了积极治疗，患病后的注意事项，也不容大家忽视。那么，颈椎病的注意事项有哪些?
枕头高低适合：
枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响，枕头不宜过高过低，枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉为最好，最好的枕头应该符合颈椎的生理曲度，枕起来颈椎不累，舒服。
注意保暖：
夏季的时候还好，但是如果开空调的话温度不宜过低，否则会造成颈部的疼痛，温度最好保持在26度左右。尤其是在冬季的时候，颈椎病患者一定要注意颈部的保暖，出门要带围巾、帽子。由于寒冷血管就会收缩，加重颈部的疼痛。
注意休息，避免过度劳累：
伏案工作，在电脑面前工作的人群的时间不宜过长，工作一个小时左右时要休息一会，做颈部运动，转动一下头部，按摩、揉、捏。看电视、看书、学习的时候要保持舒服的姿势。
颈椎病手术后多久恢复？如何康复锻炼？
手术是治疗颈椎病的重要方法，做完手术肯定希望能尽快的恢复，需要的时间就成为最关心的问题。那么，颈椎病手术后多久恢复？
颈椎病手术后多久恢复？
一般是2-3个月，椎手术后多久可以恢复影响因素比较多，颈椎病每个人的病情不相同，所以恢复起来需要的时间也是不相同的，手术后的患者需加强日常的护理工作，可以让身体更快恢复健康。
颈椎病手术后如何康复锻炼？
颈椎病锻炼方法有多种，掌握不适度，不但不能起到巩固疗效的目的，还会导致病情复发，所以在运动时一定要注意以下要点：运动时动作尽量可能慢，防止头晕、头痛。运动时，颈部肌肉一定要放松，尽量不用力，使肌肉各关节．得到舒展，促进气血流通，加快康复。
颈椎病和肩周炎的区别，可从两方面入手
在生活中，颈椎病和肩周炎如果同时出现的话，大家就要对二者之间的区别进行了解，那么，颈椎病和肩周炎的应该怎么区别呢?
症状表现：
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病与肩周炎的明显区别颈椎病颈椎病引起的颈背酸痛、颈部活动受限、往往都是由于神经根受压刺激导致的，一般会有触电样的感觉，为反射性，同时伴有手指麻木，肢体发冷及受压神经支配区皮肤感觉的异常，但无肩关节活动障碍，严重的会出现头痛、头昏脑涨、视物模糊有叠影感、恶心呕吐、心慌、胸闷、全身乏力等一系列症状。肩周炎肩周炎的疼痛主要局限于肩部，疼痛为钝痛或刀割样疼痛，且以夜间疼为主，伴随肩关节的功能障碍，突出的是上举、外展和旋转动作不灵活。如果出现以上症状，一定要区别对待，拿不准的一定要先去骨科确诊。
治疗方法：
肩周炎的治疗主要以保守治疗为主，烤电、针灸、打封闭针都有助于症状的缓解。颈椎病早期可以通过理疗、牵引等方法，但如果病情严重，出现颈以下身体瘫痪，脊髓受压症状不断加重或突然加剧，必须尽快手术治疗，否则时间一长，恢复更加困难。温馨提示现今越来越多的年轻人步入颈椎病的早期——“颈背综合征”的行列。马华松提醒，颈背综合征如长期得不到纠正，会向颈椎病发展。因此，在长时间伏案工作后，要多做头部向后仰、伸展运动。