茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。夏季天气炎热，人体因为出汗而流失大量水分，茶水减肥当然是最好的选择。

1、荷叶茶

古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。

其次是一天分6次喝，有便秘（提醒：有必要做一些 晨饮运动）迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

2、吉姆奈玛茶

有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。

吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。

3、黑茶

可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。

4、杜仲茶

可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

5、乌龙茶

燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

清凉油治疗狐臭的效果

　　清凉油是一种外用药，主要针对于晕车、中暑之类的疾病，对于清凉油治疗狐臭吗这个问题，不少人有自己的理解。狐臭很大一个因素是内分泌过盛，狐臭味道很大，让人难以忍受，遗传也是狐臭的一个原因。

　　清凉油的前身是万金油。主要成分有：薄荷脑，薄荷油，樟脑油，樟脑，桉油，丁香油，桂皮油，氨水。另取适量石蜡、地蜡、黄凡士林，加热溶融，放至65～70℃，加入薄荷脑等的混合液中，搅匀，再与氨水混合，制成1000g。趁热滤过，保持45～60℃，灌装，即得。清凉油对狐臭没有多大的治疗作用。

　　清凉油对改善狐臭并没有多大的治疗作用;狐臭，也可以称之为腋臭、体臭，主要是指腋窝下的汗腺分泌物与微生物作用之后的产物所散发出来的特殊的臭味，和腋毛有很大的关系的。

　　一般可以通过一些方法改善，具体如下：

　　1.要注意清洁卫生，经常淋浴，勤换洗衣服;内衣需要经常放在阳光下暴晒;

　　2.要保持皮肤的干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁卫生;

　　3.每天需要用肥皂水多清洗几次，也要将腋毛剃除，不让细菌有滋生的机会;

　　4.在治疗过程中，要保持心情愉悦，最好不要做太剧烈的运动;

　　5.请不要吸烟，喝酒以及要少吃强烈刺激的食物;如果情况比较严重的，建议到正规医院治疗，一般只要配合治疗，都是会痊愈的。

　　6.用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟，连擦一个月。狐臭最好选择外用药物法。或者用“帕芙欧香体露”涂抹腋下，是相对比较简单的方法，坚持半月便能根除。

　　7.辣椒2-3只切成丝放入瓶内,加入2%碘酊20毫升,密闭24小时,然后用棉球蘸药外搽腋窝,每天1次,连用5-7天可以见效。

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