可爱女人网

当前位置:首页 > 女人 > 女性保健 >

产后子宫保养?四种方法促进恢复

时间:2021-12-31 来源:阴道尿道炎 作者:网友投稿

  生孩子对女性的损耗是很大的,尤其是子宫,产后应该要及时的对子宫进行保养,让子宫更快的恢复,产后提倡母乳最重要的原因就是能够促进子宫收缩。

产后子宫保养?四种方法促进恢复

  子宫恢复主要包括三方面,即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。

  一、产后应及时排尿

  特别是剖宫产的妈妈,导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后,新妈妈要尽量努力自行解小便,否则再保留导尿管容易引起尿路感染。

  二、产褥期应避免长期卧位

  产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧,还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

  三、产后应该哺乳

  因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

  四、注意阴部卫生

  阴部的卫生能避免引起生殖道炎症。


推荐阅读: