高血压不能吃什么食物
高血压患者在饮食上哪些不能吃呢？一起来看一下吧。
高血压什么不能吃第一点
高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。
高血压什么不能吃第二点
少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
高血压不能吃什么第三点
少吃动物脂肪、不食动物内脏等。
高血压不能吃什么第四点
忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物（如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等）。
高血压不能吃什么第五点
少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。
高血压不能吃什么第六点
少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。
孕妈会产生妊娠高血压的原因
初次怀孕都会导致准妈妈紧张兮兮，其实精神上的紧张也会造成胎儿的成长，让小编带你去了解一下怀孕期间可能会发生的一些状况吧！多一些知识多一些保障！
其中可能会发生的就是妊高症，那么妊高症是什么？妊高症即以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，称之为妊娠高血压综合症，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。
妊娠高血压的原因
妊娠期高血压疾病是产科常见疾患，占全部妊娠的5%-10%，所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关的死亡总数的10-16%，是孕产妇死亡的第二大原因。其主要症状有高血压、蛋白尿、水肿等。妊娠期高血压疾病治疗目的是预防重度子痫前期和子痫的发生，降低母胎围生期病率和死亡率，改善母婴预后。妊高症的病因目前尚未确定，一般认为与下列因素有关。
(1)子宫胎盘缺血：多胎妊娠，羊水过多，初产妇，子宫膨大过度，腹壁紧张等，都会使宫腔压力增大，子宫胎盘血流量减少或减慢，引起缺血缺氧，血管痉挛而致血压升高。也有人认为，胎盘或蜕膜组织缺血缺氧后，可产生一种加压物质，引起血管痉挛，使血压升高。
(2)免疫与遗传：临床上经产妇妊高征较少见。妊高征之女患妊高征者较多。有人认为与孕妇隐性基因或隐性免疫反应基因有关。
(3)前列腺素缺乏：前列腺素类物质能使血管扩张，一般体内加压物质和降压物质处于平衡状态，使血压维持在一定水平。血管扩张物质前列腺素减少了，血管壁对加压物质的反应性增高，于是血压升高。
高血压患者多喝芹菜粥降压
如今生活条件好了，很多人都有高血压这个毛病。不少人觉得血压高其实没什么大碍，不用专门治疗，实则不然。因为长期高血压会对各个脏器造成损伤，严重者会引发急性脑出血、增加冠心病的风险，造成对肾脏不可逆的损害。那么高血压怎么办？吃什么降血压效果好？下面就一起来了解下！
高血压的4大危害
患高血压时间长了，会对心脏、肾脏、脑等周身各个脏器造成损害，有些伤害还是不可逆的。高血压本身并不可怕，但它能引起一系列的心脑血管疾病。有数据显示，血压每升高20毫米汞柱，患心脑血管疾病风险增加一倍；34.6%的脑卒中归因于高血压；高血压患者脑卒中发生率是正常血压人群的7.76倍。
高血压的危害注意表现在脑血管、心脏、肾脏、眼底四大方面：
第一，对脑血管损害
血压水平特别高，如舒张压超过200mmHg，会直接引起急性脑出血，脑出血是致命的。长期的慢性高血压会加速脑动脉硬化的进展，会增加脑缺血、脑梗塞的风险。
第二，对心脏的损害
对心脏的直接损害是，高血压导致心脏肥大、心室肥厚，最终形成心衰。会加重冠状动脉硬化。会加重冠状动脉硬化的程度，增加患冠心病的风险。
第三，对肾脏的损害
现在很多规律透析的慢性肾衰、尿毒症病人，起因都是高血压。高血压造成的肾病，如由于高血压肾功能损伤，造成的肾衰、尿毒症，这些都是长期慢性高血压导致的，一般到了慢性肾功能不全、肾衰的阶段，病变是不可逆的，对身体的损害非常大。
第四，对眼底的损害
造成高血压的眼底动脉硬化，眼底出血等损害。
高血压患者降压食谱推荐
既然高血压危害如此大，那么应如何降血压？高血压患者除了可以通过药物降压外，平时要注意饮食，饮食可以缓解高血压。下面就为大家推荐一些适合高血压患者的食谱。
豆腐海带汤
材料：北豆腐100克，海带（鲜）20克，菠菜50克，盐3克，香油1克，味精2克，大葱3克，胡椒粉1克。
做法：
1、将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝。
2、锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花。
3、水沸放菠菜。
4、煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。
紫菜降压五味汤
材料：紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。
做法：
1、芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。
2、以上同煮为汤，调味食用。
芹菜粥
材料：芹菜连根120克，粳米250克。
做法：
1、将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。
2、芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥。
3、再加少许盐和味精，搅匀即成。
菊花粥
材料：菊花末15克，粳米100克。
做法：
1、菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。
2、粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟。
3、再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。
每日两次，晚餐食用。
绿豆海带粥
材料：绿豆、海带各100克，大米适量。
做法：将海带切碎与其它2味同煮成粥。
可长期当晚餐食用。
血压高的朋友不妨试试上述食谱！