饮食不当可引发多种皮肤病
提到“病从口入”，大家都会想到与内脏疾病的关系，很少想到许多皮肤病是在推杯换盏、享受家禽美味时从口内进入的，大量皮肤病由饮食引起。
油腻宵夜引发螨虫
很多人喜欢宵夜时饮酒、进食辛辣食物，这使面部油脂分泌增多，螨虫和真菌乘机兴风作浪，造成脂溢性皮炎，甚至脂溢性脱发；也会使颜面毛细血管长期充血、扩张，容易在颜面出现红斑、酒糟鼻、粉刺。
燥性水果使人上火
有些人若吃些燥性水果如荔枝、桂圆等，很容易引起喉咙痛、口唇红肿、面部起疱，民间叫上火，医学上叫口唇疱疹。很多中青年人喜欢进补一些所谓的保健补品，也易诱发这类问题。有时还会发生口腔或外阴溃疡、毛囊炎和疖等。
过敏体质者更易“受伤”
有过敏体质的人知道注意哪些饮食不能吃，可很多人未必会注意这点。很多人在忽视自身状态下进食，易引发食物过敏，出现瘙痒、全身起风团，医学上叫荨麻疹，严重者会引起过敏性休克，造成严重后果。
吃了光敏蔬菜易晒伤
有些过敏在光照等特定条件下产生，如吃了含有光敏物质的紫菜、青菜、萝卜叶和田螺等后，外出接受太阳光的照射，会在照光的暴露部位出现很严重的皮炎，这是泥螺日光性皮炎或蔬菜日光性皮炎。
先兆流产的饮食注意事项，先兆流产的成因
先兆流产是一种在孕早期常见的流产状况，通常来讲，在出现先兆流产后，孕妇对于饮食上的注意事项就需要多加了解，下面本文就为大家进行介绍。
先兆流产不能吃什么?
1、 不吃辛辣、动物血及热性食物。如蒜、胡椒等。
2、 不能吃薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。
3、 忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。
4、 禁用番泻叶、甘露醇等峻泻剂，以免造成流产，要多吃水果蔬菜。
5、 孕妇忌饮酒，孕妇饮酒容易造成胎儿酒精综合症，应该禁忌。
6、 先兆性流产也不能盲目吃一些保胎药，要去医院仔细做检查，对因治疗。
先兆流产的原因有哪些?
1、 遗传基因的缺陷，多见于染色体数目异常和结构异常。
2、 环境因数，环境因素能够影响妇女的月经失调，内分泌系统异常，严重者可是生殖细胞的基因损坏。
3、 母体因素，母体患有全身性疾病、生殖器疾病。
4、 男方的菌精症
5、 TORCH感染
6、 免疫因素，母体体质较弱
春节期间高血压要如何饮食？
高血压易诱发脑血管意外，尤其是严寒冬季，因为受到寒冷刺激而让血压波动过大，所以在冬季做好防寒保暖工作，同时调理好饮食。在春节期间更要注意饮食调理。
高血压饮食注意哪些事项？
1、采取低盐饮食
食盐中含有的钠，是引起血压升高的主要因素。所以高血压要采取低盐饮食，保持饮食清淡，避免重口味。同时也需警惕隐藏钠的食物如膨化食品、羊肉、虾皮、咸菜或酱菜等。
2、低脂肪饮食
脂肪能为身体提供能量且有多种生理功能，但摄入高脂肪的话会增加胆固醇和饱和脂肪酸量，易引起多种并发症。所以高血压要保持清淡饮食，以植物油代替动物油，避免吃高胆固醇的动物内脏和蛋黄。
3、限制热量摄入
身体越胖，患有高血压的几率越高。所以要限制热量摄入，采取少量多餐原则，避免暴饮暴食，每顿饭只吃七分饱即可。尽量少吃精制食物和动物油，多吃粗粮和鱼类来维持热量摄入和消耗平衡，帮助控制体重。
4、高膳食纤维饮食
膳食纤维能维持心血管系统健康，能结合胆固醇，让胆固醇和粪便一起排出体外，抑制胆固醇吸收，降低胆固醇含量，可保护血管弹性以及畅通，降低患上冠心病、高血压和高血脂几率。可多吃薯类、粗粮和蔬菜水果。
5、高钾饮食
钾和钠共同调节渗透压和水分平衡，当身体缺钾时会打破此类平衡，引起身体水肿和高血压。钾能维持心肌功能正常，补充足够的钾能保护心脏，维持身体健康，可从土豆西红柿、香蕉、南瓜和苹果中获取。
6、高钙饮食
高钙食物有利于牙齿和骨骼健康，防止高血压。钙属于很好的血液稀释剂，多吃含钙的食物能降低血压血脂，防止血栓因子生成，可从核桃、黄豆、酸奶和鱼类中获取钙。
7、低糖饮食
摄入过多糖若没有被身体吸收利用的话，会转化成脂肪在体内堆积，引起身体肥胖。肥胖是诱发高血压的主要因素，所以采取低糖饮食，尽量不要吃快餐、各种糖果、蛋糕及饮料。
温馨提示
高血压需戒掉烟酒，因为酒精会对胃部带来很大刺激，引起血管收缩，导致血压升高，同时也会对肝脏和心脏带来损伤。多吃新鲜的蔬菜和水果，含有的膳食纤维和维生素能维持血压稳定。