胃病患者要忌口这5种食物
如今人们工作生活节奏不断加快，越来越多的人不重视自身健康，很容易患上肠胃疾病，比较常见就是胃溃疡、胃炎、胃病等。对于胃病患者来说，除了药物治疗之外，日常的饮食也是非常重要，平时若是不注重饮食，往往会加重病情，还会带来更多影响。
那么，胃病患者不宜吃哪些食物？
1、不熟的食物
现在有很多不熟的食物备受人们欢迎，很多人以食用此类食物来彰显自身的品位，例如吃三分熟牛排、生鱼片等。其实这些蔬菜在没有完全烹饪熟的情况下，很可能会携带致病菌，人们食用后还会引起胃部不适。患有胃病的人一定要避免食用这类食物，否则会加重病情。
2、辛辣刺激性食物
很多人都喜欢吃辛辣刺激性食物，例如麻辣烫、烧烤、火锅以及添加很多香料的零食。从健康的角度出发，患上胃病后此类食物不宜大量食用，因为辛辣刺激性食物会刺激黏膜而引发胃部痉挛，导致患者出现腹泻腹痛等问题。
3、容易胀气的食物
胃病患者在进食之后很容易出现胃胀气以及消化不良等症状，为了减少这种情况发生，胃病患者在饮食上要减少食用容易胀气的食物，例如黄豆、蒜、蚕豆、红薯。如果经常吃容易胀气的食物，会加重肠胃负担而引发胃胀气，造成胃部不适而加重胃病。
4、凉性食物
寒性食物备受人们的欢迎，尤其是冰镇冷饮、冰镇水果。其实经常吃冰镇食物对肠胃虚弱的人来说是不健康行为，大量食用寒性食物会引起腹痛、腹泻的症状，不仅会影响肠胃健康，还会对牙齿造成损伤。所以胃病患者要减少吃寒性食物，多吃温补性食物。
5、油腻食物
很多人误以为含油量越多的食物营养价值越高，事实上摄入高油食物反而会加重肠胃负担，影响正常消化和吸收，所以对油腻食物要合理控制，避免过度使用而引起肠胃不适进而加重胃病。
若是不幸患上胃病后，患者要减少摄入以上这5类食物。平时可以多吃清淡以及质地柔软的食物，这样让肠胃更容易接受，减少肠胃的负担，这样对胃病的康复才会带来帮助。
胃病烧心怎么办?中医辨证疗法最有效
胃烧心的诱发原因是多样的，对大部分人来说，在出现胃病烧心后，解决胃烧心的方法，各位也需了解清楚。那么，胃病烧心怎么办?
1.胃腑郁热
症状：烧心,胃脘或胸骨后不适,心烦易怒,胃脘灼痛,口干口苦,或牙龈肿痛,大便干,小便短赤。舌质红,苔黄少津,脉弦滑。
治则：泻热通腑。
方药：玉女煎合左金丸。
2.胃阴不足
症状：烧心、口干口渴,胃脘隐隐作痛,尤以饥饿时甚,纳呆或恶心,似饥而不食,心烦少寐。舌质嫩红少津,少苔或无苔,脉细。
治则：养阴润胃。
方药：沙参麦冬汤加煅瓦楞、海螵蛸。
3.肝气郁结
症状:烧心,胃脘堵闷胀满,嗳气频作。每因情志刺激而致烧心加重。后背疼痛、沉紧不适,两胁发胀。大便不爽。舌质暗红、苔薄白,脉弦或弦滑。
治则：理气降逆。
方药：柴胡疏肝散加煅牡蛎、龙胆草。
娇气胃病应吃什么好
胃病是个娇气病，它和我们的饮食习惯息息相关。稍不注意饮食，它就会闹脾气。而胃病带来的不仅仅是疼痛，还影响着我们的生活健康。今天，我们归结了饮食中容易导致胃病的食物，以及胃病饮食吃什么好？
九种食物容易导致胃病
1、西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
2、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
3、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
4、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
5、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
6、奶油土豆泥
土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国，有3000～5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。
7、冰激凌
没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。
像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。
8、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质很难消化。
美国佛罗里达州奥兰多市*直销官网营养学家TaraGidus说："如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。"
9、辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
胃病吃什么好？
1、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。
胃病饮食要注意什么？
1、规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
2、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
3、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
4、注意温度：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
5、避免刺激：不吸烟，少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
6、避免睡前进食：睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
养成良好的饮食习惯，不要让胃再遭罪。