这4类食物肝病患者常吃有好处！
肝脏对于我们人体的重要性相信不用多说。肝脏参与了人体的代谢以及解毒等生理过程，如果想要身体健康，就一定要维护肝脏健康。在人们生活质量越来越高的同时，生活节奏也越来越快，再加上来自生活及工作的压力，给肝脏带来很大负担。例如长时间加班熬夜，就会给肝脏造成非常严重的损伤，各种肝病的患病率也随之高发。所以，一定要保护肝脏，避免肝病的发生。
肝病患者多吃哪些食物有好处？
1、富含高蛋白的食物
富含高蛋白的食物可以有效增强身体免疫力，并且补充身体所需要的蛋白。在我们的生活中比较多见的高蛋白食物就是牛奶，牛奶里面的蛋白质很容易被人体所完全吸收，并且牛奶还有一个神奇功效，就是可以有效修复已经受损的肝细胞，对于改善肝病效果也是比较显著的。平时在生活中也可以多吃一些高蛋白的食物，对于已经患有肝病的朋友来说是比较关键的。在某一程度上可以改善肝病的一些症状，促进身体快速恢复健康。
2、富含维生素C的食物
富含维生素C的食物可以有效的帮助身体排出毒素，并且还可以促成蛋白质的合成。在我们的生活里比较多见的富含维生素C的食物就是柠檬，柠檬具有非常显著的解毒功能，相信很多爱美和注重养生的朋友都有所了解。柠檬解肝毒的功效主要是由于柠檬里面含有比较丰富的维生素C，这些维生素C可以有效的保护肝脏细胞，并且可以令干细胞快速的修复。
3、富含花青素的食物
花青素具有抗氧化的功效，并且还可以有效的修复破损的肝细胞。其中代表食物就是蓝莓，蓝莓有养肝功效主要是因为蓝莓里面含有比较丰富的维生素以及花青素。患有肝病的朋友可以细心观察，在配合医生进行治疗的同时，经常吃一些蓝莓，一段时间以后就会发现肝病的症状会有所改善。
4、富含维生素a的食物
维生素A不但可以抗炎和除湿，还可以养护肝脏。比较常见的富含维生素a的食物就是黄鳝，黄鳝是鱼类的一种，富含大量的营养元素。长期使用具备补气补血以及除湿的功效。对于已经患有肝病的朋友来说，经常吃一些鳝鱼可以养护肝脏，因为维生素a是养护肝脏必不可少的一种元素，在肝细胞修复的过程中起了重要作用。
以上这几类食物在我们的生活里比较多见，虽然价格都不是很贵，但是养护功效却不小。因此一定要牢记这些食物对于身体的功效，在生活中适当食用，对于肝脏健康也会有所改善。
和乙肝病人一起吃饭会传染？
乙肝是比较常见的病毒性肝炎的一种，也是人们所熟知的。乙肝并没有很好的根治办法，只能通过药物治疗的方式来控制病情，所以很多人对于乙肝是非常恐惧的。这种对乙肝的恐惧会影响到跟乙肝病人相处，因此就会对乙肝病人产生歧视。那么和乙肝病人一起吃饭会不会被传染呢？乙肝患者有哪些饮食的禁忌呢？
和乙肝病人一起吃饭会不会被传染？
在弄懂和乙肝病人一起吃饭会不会被传染这个问题之前，我们首先就要弄清乙肝到底有哪些传播方式。乙肝主要的传播方式主要有三种，分别是血液传染、亲密接触传播、母子传播。
血液传播和母子传播很好理解，重点是亲密接触传播，很多人认为把亲密接触传播与一起吃饭相联系，其实一起吃饭只是日常比较普通的接触，而亲密接触大多数情况下指的是男女之间的性接触。所以在日常生活中只是吃饭并不容易被传播上乙肝，前提是没有血液方面的接触。不过为了以防万一，为了自己有一个心理的平静，还是尽早的接种乙肝疫苗比较好。
乙肝患者有哪些饮食禁忌？
1、含大量脂肪的食物
乙肝患者通常要注重对于肝脏的养护，而大鱼大肉是万万不可以碰触的。如果日常生活中吃在含大量脂肪的食物，那么这些脂肪就会储藏在人体的肝脏，这样久而久之就会形成脂肪肝，脂肪肝就会让原本的乙肝病情加重。另外脂肪肝不进行控制就会导致肝纤维化，进而发展成肝硬化，肝癌也就在不远处招手。
2、刺激性的食物
对于一些辛辣刺激的食物，乙肝患者也是尽量不要碰触的，因为辛辣刺激食品可以引起消化道生湿化热或者是肝胆失调，消化功能也会受到影响，尤其是对于一些乙肝小三阳的患者来说，刺激性的食物如果吃下去非常容易导致胃肠道的黏膜的糜烂，甚至会引发消化道出血等其他严重的症状，所以为了消化道健康，乙肝患者千万不要吃刺激性食物。
3、进行多次加工的食物
对于乙肝患者来说，多次加工的食物也是需要禁止食用。因为很多像罐头、饮料等零食他需要多次加工而多次加工的过程中就会放入很多化学制剂，虽然不对人体健康产生影响，但是对于原本损伤的肝脏来说，就会加重肝脏代谢负担，使乙肝患者的肝脏受损情况更加严重。所以尽量吃一些天然的无添加的食物，对于肝脏也是一种养护。
和乙肝患者普通的吃饭接触是无法传染上乙肝病毒，如果不放心的话可以接种乙肝疫苗，另外乙肝患者有很多食物上的禁忌，为了掩护肝脏，还是尽量少碰这些食物比较好。
肝病患者需多喝水 饮食应合理搭配
肝病患者应该要多喝水，并且要做好饮食的荤素搭配，这都是很重要的。肝不好，想养肝就要有科学正确的饮食。接下来，不如就来了解了解肝病要如何安排饮食，吃些什么食物最好吧。
肝病患者饮食建议
多饮水。每日饮水量在2000毫升以上。除膳食外，每日要少量多次饮用白开水，亦可饮用绿茶水、绿豆汤、淡盐水或酸梅汤等饮料，以消烦除渴，排泄暑气，促进血液循环，既有利于肝脏代谢，亦可增进皮肤的健美。
学会荤素搭配。荤食含人体必需的氨基酸和优质蛋白质，并利于身体的消化、吸收和利用，也能促进肝细胞的修复和维护健康。荤食含丰富的钙、磷、铁，且钙、磷易消化吸收，同时含脂肪和胆固醇及必需脂肪酸，有利于脂溶性维生素A、维生素D的吸收，有利于患肝病小儿生长发育，可使患肝病的老人减少骨质疏松及眼疾的发生。
要注意饮食的烹调方法。肝病患者的饮食要做到色、香、味、形俱佳，以促进食欲。同时还要忌食煎、炸和具有强烈刺激性的食物，要限制喝肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食物，以减轻肝脏的负担。
两餐之间吃点水果。为争取摄入足够的维生素，应每日吃些水果。现已证明，两餐之间吃水果比饭后马上吃水果对提高人体抗病能力、增强体质更为有益，而且吸收效果要好得多，但每次水果不宜吃得太多。
补充钙。肝脏是人体内最大的生化代谢工厂，体内维生素D首先在肝细胞内转化成活性维生素D，它是调节骨代谢的重要元素之一，具有促进肠道和肾脏吸收钙的作用，并促进骨的形成和矿化。当严重肝脏疾患时，维生素D活化便会受到障碍。
与此同时，要吃一些什么食物对肝病有好处呢？
肝病患者吃什么好
大蒜。属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
苦瓜。苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，还可治喉炎及风热咳嗽。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。
包菜。即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
乌梅。现代药理研究证实，乌梅煎剂对胆囊有促进收缩和利胆作用，有利于引流胆道的胆汁，减少和防止胆道感染，还能增加胆汁分泌，并能使胆汁趋于酸性，所以乌梅四逆汤可作为肝胆疾患的基本方。
胡萝卜。性微温，味甘、辛，富含维生素A原（胡萝卜素），亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。
在患了肝病后，具体的饮食应听医嘱。