痛风的7大饮食原则要遵循！
随着年龄的增长，身子肯定大不如从前。很多疾病都是多发于老年人身上，比如痛风，在老年人的身上就比较常见。很多老人都为此困扰过，其发作起来也是比较危险的。想要治好痛风，注意自己平常的饮食习惯是很重要的。下面就为大家介绍一些有关痛风的饮食的知识。
痛风能吃牛肉吗？
答案是可以的。但是牛肉的量是要有所控制的。吃太多牛肉反而对患者没什么好处。患有痛风的人可以多摄入一些富含高钾质的食物，比如香蕉、西芹等。这类食物可以有助于减少患者身体内尿酸的沉淀，加快体内尿酸的排出。还有一些类似苹果、海带等碱性的食物也是对患者很有好处，可以起到很好的固肾作用。
痛风患者多吃什么比较好？
1、宜吃补肾食物
肾脏是身体代谢物质的主要场所，要想尿酸能及时的排出，就要保护好自己的肾脏。痛风的患者可以适当吃一些补肾的食物，比如丹皮、茯苓、山药等都是可以的。
2、多吃一些富含水分的食物
水果就是富含水分比较多的食物，而且水果中也含有很多的矿物质，可以很好的满足身体的需求，有利于降低体内尿酸的含量，加快尿酸的排出。因此痛风的患者可以多吃一些水果。
3、多吃清淡食物
痛风的患者日常清淡饮食比较好。因为清淡的食物不会导致神经过于兴奋，有助于尿酸的正常排出。对于患者来说，少吃辛辣的食物，少盐少糖就是比较好的选择。
4、细粮食物为主
对于患有痛风的老年人来说，粗粮对于消化系统可能不是很友好，这时可以以一些细粮的食物为主。
5、适当吃酸性食物
类似西红柿、黄瓜、紫菜等酸性的食物，其中都富含一种物质，可以帮助身体更快地将尿酸排出，有利于疾病的恢复。
6、嘌呤含量少的食物
痛风急性发作的患者更适合吃一些含嘌呤少的食物。牛奶、面包、西红柿等都属于这类食物。多吃一些才能更有效地避免痛风的急性发作。
7、多吃碱性食品
碱性的食物中会含有很多碱性的物质，有效起到保护肾脏、加快尿酸排出的作用。各种蔬菜水果都属于这个行列，它们可以中和尿酸，降低尿液的酸度，对于痛风的患者来说比较适合经常食用。
别混淆！类风湿与痛风有这些区别
关节疼痛是痛风最明显的症状，而且经常突然发作，疼痛十分剧烈，但是这些症状会在随后几天内消失。而类风湿性关节炎也有关节疼痛的症状，但这种疼痛会长时间存在。那么问题来了，类风湿与痛风的区别是什么?
第一个区别：
痛风性关节炎以男性多见，类风湿关节炎以女性居多。
第二个区别：
痛风性关节炎初起时都是单个关节，且以大足趾的跖趾关节多见;而类风湿关节炎起病大多是对称性关节炎。
第三个区别：
痛风性关节炎血尿酸升高，关节的滑液检查可查到尿酸结晶，血沉一般不快，类风湿因子阴性;而类风湿关节炎的类风湿因子阳性，关节滑液检查可发现类风湿因子，血沉大多增快，血尿酸正常。
第四个区别：
痛风性关节炎的关节变形以尿酸结石沉积于关节周围为主，而类风湿关节炎是关节的软骨、骨破坏、脱位引起。
第五个区别：
痛风性关节炎发作快，消退也快，来去匆匆有如风之感。
第六个区别：
痛风性关节炎应用秋水仙碱治疗，能使关节症状迅速改善;而类风湿关节炎却需用激素和非甾体类抗炎药治疗才能改善关节症状。
痛风患者能不能吃豆制品
豆类当属人们最爱的健康食物之一，不仅可做成可口好吃的佳肴，将黄豆打成豆浆，喝了还能美容养颜，补充大豆异黄酮。但是，很多痛风患者却“闻豆变色”，这又是为何呢？得了痛风就不能吃豆制品了吗？
痛风患者不能吃豆制品？
不少患者认为豆制品里“嘌呤”多，因而对一切豆类、豆制品都敬而远之，这其实是错误的。要知道豆类是很好的蛋白质来源，属中等嘌呤食物，其嘌呤含量并不比猪肉高，在痛风的非急性发作期，大可不必忌口。专家指出，在豆类中，仅黄豆的嘌呤含量较高，其余依次是五香豆干、豆皮、油豆腐、小油包、豆干、素鸡。痛风患者倘若处于非急性发作期，是可以适当食用豆制品的；如果在急性发作期，则应当暂时禁食。
肥胖是痛风的重要风险因素，所以决不能因为某些高脂肪食物嘌呤含量低就放心食用。比如说，炸薯片嘌呤含量甚低，但它不仅营养价值低，而且对于控制体重极为不利，比豆腐更不适合痛风病人食用。相比而言，有研究证实，豆制品有利于提高饱腹感和控制体重，对于还没有痛风发作的高尿酸血症患者而言，控制体重对于降低慢性病风险是十分重要的，因为高尿酸血症患者大部分有体脂肪过高问题，糖尿病、心脏病、中风的危险也比较大。
痛风患者吃豆制品原则
1、干豆要少吃。红豆、绿豆、芸豆、黑扁豆等干豆，嘌呤含量是豆类中最高的，每100克就含有嘌呤190毫克。所以尽量少吃，最好食用新鲜的豆类，嘌呤的含量没那么高。如果实在要吃，也一定要在煮之前，先把它提前数小时浸泡。
2、减少肉类食用量。痛风患者在食用豆类时，应适当的减少肉类食用量，或者按比例换算成大豆制品。
3、 豆制品如豆腐丝、豆腐干等嘌呤含量低，可以少量食用，部分替代鱼肉用来供应蛋白质。不能在鱼肉蛋奶之外再加大量豆制品。如果肾功能已有损害，一日蛋白质总量都要控制，不仅限于控制豆制品。如果有食用豆制品之后身体不适的经历，也需要禁用。