贫血的人吃什么食物好？
贫血疾病主要是指人体内的外周血红细胞容量降低，导致人体血液供应不足，从而引发各个器官功能性障碍现象。所以如果出现贫血问题，病情发作时，常会引发头晕、头痛、耳鸣、脸色惨白、手脚乏力、出冷汗、失眠等等症状反应。那针对这样的疾病病情，可以通过食疗的方式来帮助患者补血，以此来改善贫血现象。
贫血的人吃什么食物好？应多吃这6种食物来补血
1、牛肉
贫血患者可以吃牛肉，这是因为牛肉属于红肉，本身就具有极高的食用价值，这在于牛肉的营养价值高，主要表现为牛肉中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养物质，适当食用能够帮助人体补充这些身体所需物质，达到更好的补血益气作用，能够有效促进人体健康发展，改善贫血症。而且牛肉中的铁元素含量同样丰富，属于动物性血红蛋白铁，作为食物进入人体后，这种成分更容易被吸收，达到补铁、补血作用。
2、猪肝
猪肝是动物内脏，其含有丰富的铁元素，也是十分适合贫血患者食用的食物，能够达到很好的补血功效。
3、豆类
豆制品中的营养成分丰富，而且据研究发现，其中每100克黄豆中就包含11毫克的铁，这些铁成分能够有7%的概率能被人体完全吸收，相较于其他主食，黄豆的铁元素人体吸收率相对较高，贫血患者可以多吃黄豆；红豆也是一种营养价值很高的豆类食物，女性常喝红豆糖水能够达到补血作用，这是因为红豆中同样含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素B、钾、铁、磷等。
4、各类水果
水果中含铁元素丰富的主要有葡萄、桑葚等，所以贫血患者可以多吃这些水果，能够有效班长人体补充铁元素，改善贫血问题。另外，除了要补偿铁元素外，多注意补充维生素成分对于治疗贫血也有很多好处，其中就包括维生素成分能够增强人体的吸收能力，有效促进铁元素吸收，所以可以多吃维生素含量丰富的水果，比如橙子、猕猴桃、柑橘、西红柿等。
5、蔬菜
常见的补血蔬菜主要有胡萝卜、菠菜、西红柿以及金针菇。这些食物中除了含有其他营养成分外，更含有丰富铁元素，是补血的食物中很好的选择。
6、甜食
贫血病情发作时最快速的帮助患者稳定病症的办法是通过食用甜食来补充血糖，以此来改善贫血症状，具体的食物包括巧克力、糖果等。
嘴唇发白的原因，小心是贫血！
嘴唇正常的颜色是粉嫩的红色，嘴唇发白的时候，可能是身体出现异常。嘴唇发白的原因，除了疾病原因也有可能是环境所致，比如因为过于寒冷所致，贫血是导致嘴唇发白最常见的一个因素。
1.贫血：这是导致嘴唇发白的一个常见原因。贫血的患者常常会出现面部苍白，嘴唇发白的症状。此时只需要调整饮食，一段时间之后身体就能恢复正常。
2.肝病：这是引起嘴唇发白的一个重要原因。肝脏发生了损伤，肝功能下降，导致机体正常运转受到影响，人体机能供能不能满足机体的需要，也会出现嘴唇发白的症状。此时就一定要引起重视了，最好能进行治疗，使症状彻底得到改善。
3.糖尿病：患有糖尿病时由于体内的激素失去平衡，患者血糖过高，导致尿量增加，体内水份大量排出，从而出现缺水的情况，进而导致患者嘴唇发白。此时应该对症治疗，待病情好转后，嘴唇发白的情况就会好转。
4.肾脏疾病：患者由于肾脏出现病变，失去了保存水份的能力也会出现嘴唇发白的现象。此时建议患者朋友们及早到诊治，以防病情恶化。
5.嘴唇发白可能是胃寒的原因。因为胃寒而嘴唇发白的人也是很常见的，胃寒的痛苦是让人忍受不了的，而且不仅是胃寒，胃痛也是会让嘴唇发白的。这种一定要去医院。
地中海贫血是什么原因引起的
地中海贫血症这种疾病在人们身上出现后，导致此症发作的原因，也就需要人们尽快的找出来。那么，地中海贫血是什么原因引起的?
1.β珠蛋白生成障碍性贫血(β地中海贫血)
珠蛋白链的分子结构及合成是由基因决定的。γ、δ、ε和β珠蛋白基因组成“β基因族”，ζ和α珠蛋白组成“α基因族”。正常人自父母双方各继承2个α珠蛋白基因(αα/αα)合成足够的α珠蛋白链;自父母双方各继承1个β珠蛋白基因合成足够的β珠蛋白链。
β珠蛋白生成障碍性贫血(简称β地贫)的发生的分子病理相当复杂，已知有100种以上的β基因突变，主要是由于基因的点突变，少数为基因缺失。
2.α珠蛋白生成障碍性贫血(α地中海贫血)
大多数α珠蛋白生成障碍性贫血(地中海贫血)(简称α地贫)是由于α珠蛋白基因的缺失所致，少数由基因点突变造成。白基因的缺失所致，少数由基因点突变造成。