可爱女人网

当前位置:首页 > 养生 > 膳食养生 >

脚臭的原因有哪些?

时间:2019-02-12 来源:其他疾病 作者:网友投稿

脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。那么引起脚臭是什么原因呢?

脚臭的原因有哪些?

1、生理性脚臭。由于穿的鞋袜透气性差,加上大量运动后出汗过多,不及时洗脚就会引起生理性脚臭。只要注意足部卫生,勤换洗鞋袜,及时洗脚都能避免生理性脚臭。

2、病理性脚臭。长时间的足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等,就会诱发病理性脚臭;或着通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。

随着天气转暖,气温不断升高,很多人的脚开始容易出汗,有异味。有脚臭怎么办呢?

治疗脚臭的办法

1、茶水泡脚。茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚,也可以在茶水里加点食盐,不仅能除异味,也可以杀菌。另外,咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,助于吸味。

2、白醋泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5—10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。

3、利用吹风机。鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因,在穿鞋前,可以用吹风机对着鞋里吹一会,热风不但能使鞋内干燥、舒适,还可以除去霉菌。

脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生的秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。那么如何预防脚臭呢?

预防脚臭的办法

1、要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,勤换袜子。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。

3、 积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。

4、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

5、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭

6、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

怎样防止脚臭?不妨试试这三招

脚臭的现象在大部分男人身上都是存在的,而这也与男人们不太注重卫生清洁有关。因此,学会防止脚臭的方法,其实是很关键的,下面本文就进行介绍。

1.保持好心态:

一个人的心情其实也是会影响到脚臭的。如果一个人的情绪不好,那么身上出汗就会变多,进而导致脚臭,或者是加重脚臭的症状。所以要学会平静自己的心情,好心情除了对这个有用,对身体的各个方面都是很有帮助的。

2.不要和别人公用洗脚盆和毛巾:

要是别人有脚臭,而自己又和他用了同一个洗脚盆或者是同一张毛巾的话,自己的双脚可能会受到感染,进而导致脚臭。所以要买一个自己的洗脚盆和一张自己的擦脚毛巾。最好也不要穿别人的鞋子,也最好不要借鞋子给别人穿。虽然是朋友,但是有些东西还是不能共用的。

3.少吃刺激性食物:

刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜欢吃辣椒,甚至是无辣不欢,这也没有什么。但如果一个人有脚臭的话,好不容易好了就要忌口了。那是因为吃辣的东西以后身体会排出很多汗液,这些汗液出现在脚上的话很容易就会导致脚臭。

用什么方法可以去除脚气脚汗脚臭

脚气脚汗脚臭是困扰很多人的问题,很多人因为这个原因买鞋都不敢试穿,去别人家做客的时候,都不敢拖鞋进屋。那么用什么方法可以去除脚气脚汗脚臭呢?

脚臭应该以外治法为主,可以试试在每天的洗脚水中放些茶叶和食用盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5到10分钟,脚汗臭就能消除。

可以放些白矾在水里面,对消除脚汗臭有一定的效果,也可以将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量是1到2片,能保证半月左右不再有臭味。

还有就是可以用白萝卜煮水,每晚熏洗双脚30分钟,连洗半月治愈;或者韭菜一斤,煮水十分钟泡脚,每日一次,每次20分钟,三天除根。

最主要是平时要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,尽量避免造成脚汗过多,脚臭加剧。

推荐阅读:

  1. 怎样防止脚臭?不妨试试这三招
  2. 用什么方法可以去除脚气脚汗脚臭