养肝护肝、熄灭肝火的食疗药膳方
下面推荐几个食疗药膳方，有养肝护肝、熄灭肝火的作用
猪肝粥：猪肝（用羊肝、牛肝、鹅肝亦可）50克，粳米100克，将猪肝洗净切碎，与粳米同煮成粥。有益气生血、养肝补虚的作用，适用于身体虚弱或慢性肝病患者。
胡萝卜猪肝粥：胡萝卜50克，猪肝50克，粳米100克，胡萝卜、猪肝洗净切碎，与粳米同煮成粥。有补益肝肾，养血明目的作用，适用于肝肾不足所致的视物模糊、双目干涩等。
${FDpageBreak}枸杞甲鱼羹：枸杞子30克，甲鱼500克，将枸杞子洗净切碎，甲鱼宰杀去内脏切块，一起放入砂锅中，煮40～60分钟，再放葱姜盐醋少许调味。有补益肝肾，滋阴强壮的作用，适用于躯体虚弱，肝肾不足所致的体弱无力、阴虚盗汗、视物不清、面色无华者。
这5种食物可帮你来养肝
相信很多人都知道肝脏主要承担着我们身体的分解能力，在平时进入身体的食物大多是进入到肝脏进行分解，再由肾脏排泄出体外。当肝脏功能影响的时候。身体也会跟着出现一系列症状，而生活中有很多人在知道自己肝脏不好时都不知道该如何进行调理？其实想要让肝脏功能恢复就要通过食疗的方法，而在生活中，这几种食物对肝脏的修复有很大的好处，肝功能不好的朋友在平时以多摄入这五种食物。
肝脏不好在平时可以多吃哪五种食物？
一、绿豆。绿豆有着清热解火的作用，它可以帮助肝脏清除多余的毒素，另外绿豆含有丰富的酸性物质，这种物质如果和冰糖相配合能够起到很好的养肝作用，还能够防止肝火过于旺盛。
二、西兰花。对于肝脏不好的朋友来说，西兰花也是一种养肝的好食物。有研究发现，西兰花中含有大量的萝卜硫素，这类物质可以帮助预防非酒精性脂肪肝疾病的发生。
三、百合。百合是一种很好的滋养品，它含有多种生物碱，不但可以养心安神，还能够帮助养护肝脏。如果是肝脏不好的人在平时多吃一些百合，对肝脏是有很大的好处的，尤其是在滋养肝脏方面。
四、胡萝卜。胡萝卜是一种含维生素a比较高的食物，而维生素a是肝脏中的一种重要元素，它不仅可以帮助肝脏修复细胞，而且还有补肝明目的作用。所以在平时可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中的胡萝卜素在进行身体后会转变为维生素a，就相当于摄入维生素a，从而起到护肝的作用。
五、蒲公英。蒲公英是一种有排毒、利尿的作用，它含有一种抗内毒素的物质，这种物质可以保护肝脏不受到伤害，而且还对肝脏疾病有所帮助。肝脏不好的人可以在平时多喝蒲公英泡的水，可以代替咖啡饮用，不仅没有副作用，长期喝对身体肝脏有极大的好处。
温馨提示
对于肝脏不好的朋友来说，在平时可以多吃这五种食物来养护肝脏，另外除了进行食疗外，还要注意在平时要有良好的生活习惯和有规律的作息时间，才能够防止肝脏再受到伤害而让肝功能继续下降，从而造成更严重的危害。只有在平时加强对肝脏的保护，才能够避免肝脏受损严重，最后让自己的身体其他器官也跟着出现问题。
健脾养肝 乙肝小三阳喝哪些汤比较好
乙肝小三阳患者比较关注的是：乙肝小三阳患者吃什么好，乙肝小三阳喝什么汤比较好？良好的饮食习惯有利于疾病的康复，那么究竟乙肝小三阳喝什么汤比较好呢？下面编辑为您解答，并推荐三种有助于肝脏的汤。
患上了乙肝食疗也是很重要的，人们在日常生活中，乙肝小三阳喝什么汤比较好，如何选料煲汤，这是乙肝小三阳想知道的问题，乙肝小三阳应该如何选择汤，也是很重要的，不健康的饮食，可以导致病情更进一步的恶化，部分患者因迁延时间长，最终导致了肝硬化、肝癌。
乙肝小三阳患者如果表现为无明显症状，或者症状比较轻微的患者，此时，乙肝小三阳患者饮食是最重要的，重点应放在健脾养肝方面，以下三种汤可以健脾养肝：
① 西洋参30克，猪瘦肉150克，共放瓦煲内煲汤饮用。
② 用鲜蘑菇100克，猪瘦肉100克，加清水适量煲汤，调味饮用。
③ 用淮山药20克， 芡实30克， 杞子15克，泥鳅鱼250克，先将泥鳅鱼去肠脏洗净，轻微煎短时间，然后共放瓦锅内煲汤饮用。
另外，还有一种汤对乙肝小三阳患者有很大的帮助，用水鱼煮汤，不放任何的东西，如果怕腥放几片姜片，对乙肝小三阳患者有很大的益处，小三阳患者应多食高蛋白高纤维食物，如新鲜蔬菜和水果。