吃水果要做好这5件小事
众所周知在水果里面含有大量的膳食纤维以及矿物质，是任何蔬菜无法比拟的，肝病患者适当的吃水果能够提高肝脏的解毒功能，但是吃水果不当会加重肝脏负担。
吃水果要做好这5件小事 肝脏才会感谢你
1、吃水果要适量
冬季是橘子上市的季节，如果吃太多的话容易引起嗓音嘶哑以及咽喉肿痛，吃太多梨话会直接伤害到脾胃；如果柿子吃太多的话会导致大便干燥，加重痔疮引起便血；荔枝吃太多的话会引起全身冰冷无力、腹部疼痛以及多汗等。水果里面含有大量的果糖，七岁以下的孩子本身对果糖吸收不好，吃太多的话会影响到吃主食的食欲，甚至会延长肝功能康复的时间。
2、吃成熟的果实
没有熟透的苹果以及葡萄里面会含有大量的酸类，会直接腐蚀牙齿，从而增加了患龋齿的风险，果酸也会直接刺激消化道，对于肝病患者来说本身食欲差、容易腹泻，如果再吃不成熟的水果势必会加重其症状。
3、水果要新鲜
水果储存时间过长的话会消耗营养物质，腐败的水果也会产生大量的有毒物质，对肝脏带来严重的损害，肝脏属于我们人体最大的排毒器官，主要是把有毒物质分解并且转化排出体外，当毒素增多时势必会增加肝脏的负担，也有可能会让大量的毒素在肝脏里面堆积，伤害到了肝细胞，让患者出现肝区疼痛、黄疸、肝腹水、下肢浮肿等，甚至会诱发肝癌。
4、水果要清洗干净
水果上可能会有大量的农药以及残留污物，如果没有做好清洁的话，有可能会让一些农药直接进入肝脏，增加了肝脏代谢毒物的负担。
5、根据病情来选择水果
当肝病患者出现脾胃虚寒是不能吃梨子、石榴、苹果等偏凉的水果，应该选择大枣或者龙眼等性温水果。
温馨提示
对于肝病患者来说一定要选择正确吃水果的方式，成年人每天吃1到2个香蕉或者苹果即可，吃水果的时候要细嚼慢咽，这样才能够帮助消化及吸收，对于肝硬化患者来说，如果吃太多的话有可能会导致上消化道出血。养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，适当的锻炼身体来提高体质。
什么水果吸脂减肥？4种水果要多吃！
体内脂肪过多，是肥胖的一个表现，这时候可以通过饮食来吸收体内的脂肪，水果的吸脂效果特别棒。至于什么水果吸脂减肥效果最好，可以多吃点苹果之类的，同时减少热量的摄入。
甜橙
甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。
苹果
作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。
香蕉
香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。
番石榴
番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。
痔疮手术后吃什么水果好？医生这么说
痔疮是生活中很常见的病症之一，患者一般会通过手术的方式来进行治疗，而且要想术后效果好的话，日常饮食是非常关键的，那么痔疮手术后究竟吃什么水果有助身体复原呢？
香蕉
由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。
有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。
梨
梨从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。
柑橘
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。
另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，因此患有痔疮的朋友最好少吃。