高血压应该吃什么
高血压该怎么办？高血压如何护理不当就会引发各种各样的健康问题，那么高血压要吃什么？这是我们今天所要探讨的，下面一起来看看吧。
高血压的分类一：
1、原发性高血压
原发性高血压一般与遗传、高脂血症、压力或体重过重等因素有关，到目前为止尚未找出其特定原因。
2、继发性高血压
继发性高血压是病因明确的高血压，其共同特点是有确定的疾病和原因引起的血压升高。
高血压降压方法：
1、少吃盐
高钠饮食会导致血压升高，而高盐饮食正是高血压的重要危险因素之一。如果高血压患者减少盐的摄入量，就可以大大改善高血压治疗的效果，减少高血压导致的心、脑、肾并发症。如果正常人减少盐的摄入量，还可预防高血压的发生。
2、多吃鱼
高血压患者如果多吃含丰富的欧米伽—3脂肪酸的鲑鱼、金枪鱼、比目鱼等，非常有利于降低血压。如果高血压患者不喜欢吃鱼的话，不妨食用一些富含欧米伽—3脂肪酸的蛋类、花生酱或者在医生指导下服用鱼肝油胶囊。
有利于降血压的茶饮：
1、玉米须茶
玉米须具有很好的降血压的功效，同时还能止泻、止血、利尿和养胃。高血压患者只需要每天数次，每次25至30克的玉米须泡水即可。因为在临床上，玉米须还被应用治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，而效果还非常明显。
2、菊花茶
菊花茶中所采用的菊花应为甘菊，以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，其味不苦。用菊花加金银花、甘草同煎代茶，每次3克左右，每日3次。可清热解毒，对高血压、动脉硬化都有显著得疗效。
3、山楂茶
山楂可以帮助肠道消化、扩张血管。吃法：建议高压患者每天用1至2枚鲜嫩的山楂果泡茶数次。如果长期饮用山楂茶的话，对治疗高血压是有非常明显的辅助疗效的。
4、荷叶茶
荷叶的浸剂和煎剂都具有扩张血管、消暑解热的功效。可以选用半张新鲜的荷叶洗净切碎，再加入适量的水，煮沸后放凉代茶饮用即可。
5、葛根茶
由于葛根本身就具有改善脑部血液循环的功。高压患者只需将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用即可。另外对因高血压引起的头痛、头晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状都有较好的缓解功效。
妊娠高血压怎么治疗对胎儿没影响？
孕妇高血压是孕妇常见的疾病之一，主要表现为妊娠20周后发生，严重时可发生抽搐和昏迷，直接危及孕产妇和围产儿的生命安全，因此妊娠高血压的治疗非常重要。那么妊娠高血压怎么办?
妊娠高血压怎么办?
一、饮食疗法
孕妇要适当限制热量，防止过食，适当减少食盐的摄入量，进食优良高蛋白食物，适量补充维生素、矿物质和钙剂，可以降低妊娠高血压的发生率。
二、体位疗法
患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。
三、降压药物治疗法
妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗，但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。
四、增加产前检查的次数
有高血压的孕妇应该增加产前检查的次数，产前检查一般从怀孕后3个月开始进行，在怀孕7个月以前每月检查一次，怀孕8～9个月期间，每两周检查一次，在怀孕最后一个月时，每周都得检查一次，接近预产期时，还得提早住院。
【温馨提示】
由于妊娠高血压的治疗要顾及孕产妇及胎儿或新生儿双方的安全，因此治疗妊娠高血压的时候，应尽量选择较安全的饮食疗法和体位疗法。
为了孕妇和胎儿的安全，治疗妊娠高血压时，若选用药物治疗，妊娠高血压的治疗过程必须由医生重点监护。
孕妇高血压怎么吃才好?
首先要控制食物的摄入量，孕妈妈每天控制钠盐在3-5克以内，要补充蛋白质、维生素c、维生素e、以及丰富的含钙食物，适宜吃猪肉(肥瘦)，猪肚，鸡肉，鸡。
减少动物脂肪的摄入，不要吃香肠，三文鱼，螃蟹，苦瓜，丝瓜等;
妊高症孕妇产后怎么护理?
妊高症孕妇在产褥期仍需继续监测血压，产后48小时内每2-4小时测血压、脉搏一次，即使产前末发生抽搐，产后48小时亦有发生的可能，故产后48小时内仍应继续硫酸镁的治疗和护理。
应严密观察子宫复旧情况，严防产后出血。在不影响病人休息及治疗的情况下，尽早协助母乳喂养，可加强子宫收缩，促进母体恢复。
妊娠高血压对胎儿有什么影响?
妊娠高血压综合征所致的胎盘功能减退，可使胎儿宫内生长迟缓、死胎、死产或新生儿死亡。此外，重症病例常需提前终止妊娠，早产儿的独立生活能力差，死亡率高。
高血压患者在饮食上要牢记这5点！
随着人们生活条件的提高，高血压患者也变得越来越多，高血压虽然本身并不是一种特别严重的疾病，但是高血压引发的并发症却会给人体带来严重的伤害，各种心脑血管疾病都与高血压有一定的关系，比如脑血栓、脑卒中等等。患了高血压之后，除了要和在医生的指导下合理用药之外，还要合理控制饮食。
高血压患者在饮食方面要注意哪些细节？
1、不吃肥肉
在生活中有许多无肉不欢的人，甚至有些人只喜欢吃肥肉，其实这种习惯是非常不正确的，尤其是对于高血压患者来说，更是有可能会加重病情。会出现这种现象，是因为肥肉中的脂肪含量特别高，会导致血压出现波动。
2、不吃或少吃腌制的食物
为了把一些食物长期的保存下来，不少人会把这些食物做成腌制食品。殊不知腌制食品对身体是大为不利的，腌制的食品当中不但会加入大量的盐，而且还会产生一种叫做亚硝酸铵的物质，而这种物质对人体健康是没有任何好处的，而且还会导致血管收缩，从而使人的血压升高，所以高血压患者最好不吃或者少吃腌制的食物。
3、不要吃含盐量高的食物
盐也会对血管造成刺激，从而使渗透压增高，当大脑神经因此受到刺激的时候，血压就会急剧的升高。
4、不喝浓茶
浓茶可以让疲倦的人重新焕发精神，但是浓茶当中的一些物质，却会对血管造成伤害，进而让血压变得不稳定。浓茶会有这样的影响，是因为浓茶当中有很多的茶碱和黄嘌呤，而这些物质则会使血管膨胀。
5、远离酒精类饮品
患有高血压的人最好不喝含有酒精的饮品，酒精进入体内之后会刺激血压，而且会严重的损伤血管壁，从而造成更严重的疾病出现，比如脑出血就是常见的一种。
高血压患者在饮食方面除了要注意以上几点之外，还要控制高蛋白的摄入量，虽然高蛋白的食物可以给人体补充能量，而且也不会让人发胖，但是这些食物却会让人的血压升高，所以患有高血压的人每天摄入的蛋白质含量要适当，富含蛋白质的食物，有蛋类、奶类等等。