宝宝便秘吃什么好 化解宝宝便秘的9款粥
便秘产生的原因
一般来说，便秘产生有两方面的原因，一方面先天性的因素，在新生儿阶段需要特别的重视，因为新生儿的时候一开始就出现便秘情况要考虑先天性因素，比如先天性的巨结肠，这是比较多见的。
还有的孩子是由于内分泌有一些问题，比如甲状腺功能低下的孩子，肌肉比较松驰，所以会引起便秘，这种便秘从小就开始有，但这些先天因素还是比较少，比较多见的还是后天的。另一方面是后天性的因素，通常大便比较干燥，两三天或者三四天大便一次，而且大便的时候便块比较干硬，排便有一定的困难，孩子感到肛门痛，或者引起肛裂，这些都可以叫做便秘。便秘比较多见的就是吃了辅食以后的孩子，饮食调节不太科学，就容易引起这些便秘。吃的东西过于精细也会引起孩子便秘，尤其是现在一个夫妇一个孩子都比较娇惯，吃的东西很讲究、吃的非常精，容易忽略纤维素的摄取，就会引起便秘。
宝宝便秘吃什么好
酥蜜粥 ：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
黄芪芝麻糊：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3~5天。可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
蔗汁蜂蜜粥 甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
银菊粥：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。
芝麻杏仁糊：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。可养血润燥。适用于血虚便秘。
柏仁芝麻粥：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3~5天。可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
香蕉粥：香蕉2个，大米50克，白糖适量。将香蕉去皮，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。
首乌百合粥：首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
猪肺粥：猪肺100克，大米50克，调味品适量。将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等
掰一掰宝宝腹胀不排气的那些事儿
宝宝腹胀是生活中极其常见的一种现象，常伴随着食欲不振、精神萎靡以及呕吐等不适症状，对宝宝的健康造成极大影响，那么宝宝腹胀不排气究竟是怎么回事呢？
宝宝腹胀不排气的原因
1、宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候。
2、奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。
3、宝宝过度哭闹。
4、吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体。
消气方法
其实，婴儿也有一些消散气体的方式，例如：
喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出;
有些宝宝很会排气，可以通过肛门将气体排出;
另外，依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。
如何预防胀气
1 、当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
2 、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。
3 、多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。
4 、喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。
5、暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物，例如;甘薯、甜瓜等。
新生儿吃奶粉大便颜色，宝宝吃奶粉大便颜色正常是什么样
奶粉喂养是很多宝宝当中比较常见的一种喂养方式，毕竟有一些妈妈由于身体原因或者工作原因等会出现母乳不足的现象，所以很多家庭会给孩子喂养奶粉，可是有一些宝宝由于肠胃的原因，吃奶粉会导致肠胃出现一些问题，很多家长也会通过宝宝大便颜色和形状来判断宝宝是否适应奶粉，下面一起看一下新生儿吃奶粉大便颜色是怎样的?
一、看宝宝便便颜色，了解宝宝健康状况：
宝宝从出生到一岁之前，便便的变化是最为“丰富多彩”的，从黄色、土黄色、咖啡色、棕色、绿色，或是前一段绿色，后一段黄色;前段黄、后段绿等情况都会有。宝宝便便的颜色主要受食物的影响，如果宝宝多吃了红萝卜，那么大便的颜色就会带有红色;如果多吃了绿色的蔬菜，便会出现偏绿的颜色。
第二个直接影响便便颜色的原因是胆汁，由于胆汁的分泌会让便便呈现黄绿色，而便便在肠道的时间越长，受肠道细菌影响愈久，颜色就会愈深。
第三个原因则是食物的酸碱度，酸性的便便颜色一般会比较黄，而碱性的则偏褐色。所以母乳喂养的婴儿大便颜色一般都是金黄色，而奶粉喂养的婴儿则呈深褐色。
二、健康的便便颜色
1.墨绿色的胎便
刚出生的宝宝在24-48小时内会排出黏稠的深绿色胎便，这些胎便则是由妈妈子宫内的碎屑、胆色素、上皮细胞、脂肪酸、血液及羊水等组成。深绿色及黑绿色的胎便都是正常的颜色。
2.绿色
有人说，小孩子受到惊吓会拉出“绿色的便便”，其实这是很正常现象;因为大便中的黄色色素，是由胆汁中的胆红素造成。胆红素氧化时会呈绿色，因此绿色的便便也属于正常;绿色的便便也可以显示孩子胆汁的排出正常。
此外，富含铁元素的奶粉，或食用添加铁元素的食品，也会造成绿色的便便。宝宝会根据自身的需要，调整体内铁质的吸收率，因此不用担心宝宝铁质摄取不平衡的问题。若在宝宝的添加食品中多加入绿色蔬菜或果汁，也会使便便变成绿色。
3.金黄色
金黄色的便便绝对是肠胃消化正常的颜色，因为金黄色的便便可以反映出宝宝的消化状况，及身体状况都十分良好。母乳喂养的孩子，正常的大便颜色就是金黄色。
4.土黄色或浅黄色
如果宝宝食用容易消化的配方奶粉，便便的颜色则同母乳喂养相似，基本也呈黄色，只是颜色稍浅。而由食用普通奶粉的宝宝，可则会呈现土黄色或稍深一点的颜色，但不会是深色和黑色。
5.褐色
如果奶粉喂养的同时，还添加了稀饭、粥及其他辅食，宝宝便便的颜色既会变深，基本为褐色或暗褐色，而且臭味也会增加。因此，在给宝宝喂食谷类食品时，最好委外添加一点蔬菜或用蔬菜汁熬的粥。